4 pagrindinės integracinės psichoterapijos savybės

Integracinė psichoterapija yra vienas įdomiausių ir išsamiausių terapijos pasiūlymų, būtent dėl ​​šios priežasties – vienas universaliausių ir sudėtingiausių.

Pabrėždamas būtinybę kištis į visą žmogų, o ne į kiekvieną jo problemą atskirai, toks pagalbos pacientams būdas turi didelį gebėjimą prisitaikyti prie įvairių problemų, poreikių ir kontekstuose.

Dabar... Kas būdinga integracinei psichoterapijai? Pažiūrėkime.

• Susijęs straipsnis: „10 psichologinės terapijos pranašumų“

Kas yra integracinė psichoterapija?

Pradėkime nuo pagrindinio ir apibendrinančio termino „integracinė psichoterapija“ apibrėžimo. Kaip rodo pavadinimas, jis susideda iš psichologinės terapijos modelio, kuriame yra integruoti terapiniai modeliai (sukurti įvairių psichologijos srovių) tiek teorijoje, kuria jie remiasi, tiek technikose bei strategijose, kurias jie naudoja įsikišdami pacientų.

Tai yra psichoterapijos supratimo būdas, kuriame dėmesys sutelkiamas į poreikį suprasti savo žmogų rinkinys, kaip vientisa visuma, kurioje daug įvairių emocinių, pažintinių ir elgesio.

Taigi, tai labai ambicingas taikomosios psichologijos pasiūlymas, apimantis mokymą visose psichologijos ir elgesio mokslų srityse apskritai, Nors ne tik iš gryno susidomėjimo mokytis ir žinoti vis daugiau apie žmogų, bet iš esmės dėl galimybės pasiūlyti kokybišką profesionalią pagalbą pacientų; kiekvienas iš jų vertinamas kaip individas su savo unikaliomis savybėmis.

• Galbūt jus domina: "Psichologinės terapijos rūšys"

Integracinės psichoterapijos ypatybės

Dabar, kai pirmą kartą pažvelgėme į integracinės psichoterapijos koncepciją, jūs tikrai jau pradedate suprasti jos veikimo logiką. Tačiau toliau išsamiau pamatysime jo ypatybes, kai naudojamas psichologijos konsultacijoje.

1. Sujungia įrankius, bet nėra vien empirinis modelis

Integracinės psichoterapijos taikymas neapsiriboja vien pasirinkimu tarp terapinių metodų ir strategijų buvo įrodyta, kad jie yra veiksmingi kovojant su tam tikromis problemomis ir naudojami savavališkai, atsižvelgiant į kiekvieno skonį vienas.

Nors tam įtakos turi įvairūs psichologijos srautai, ji neapsiriboja tyrinėjimu mokslinius tyrimus ir naudoti tai, kas „atrodo, veikia“, kad įveiktų tam tikrą psichologinį sutrikimą ar diskomfortą emocingas. Kalbama ne apie technikų naudojimą izoliuotu būdu, pritaikydami vadove skaitytą sprendimą konkrečiai problemai išspręsti, o tada pereikite prie kitos.

Integruota paciento vizija reiškia, kad reikia suprasti psichologinę dinamiką, kuri sukelia problemų. Taigi integracinėje psichoterapijoje formuluojame ir teorinį pasiūlymą paaiškinti paciento diskomfortą, ir praktinį pasiūlymą pasitelkiant intervencijas.

• Susijęs straipsnis: „12 psichologijos šakų (arba sričių)“

2. Transformacijos ieškoma įvairiose paciento gyvenimo srityse

Dar viena integracinės psichoterapijos ypatybė yra ta, kad joje nagrinėjamos visos galimybės nustatyti pokyčius gyvenime asmuo (tiek sąveikaujantis su įvairiais savo kasdienio gyvenimo kontekstais, tiek dėl savo emocijų valdymo būdų ir jūsų elgesys), kad dėl visų šių modifikacijų daug mažesnė tikimybė prarasti padarytą pažangą. įvykdyta.

Tai reiškia, Stengiamasi įsikišti į kuo daugiau jų gyvenimo sričių, tuo geriau (kol jos susijusios su problema), suprantant, kad jų gyvenimo kokybės gerinimas turi būti globalus., nėra būdingas labai specifinei situacijai. Dėl šios priežasties įprasta, kad terapijos proceso pabaigoje žmogus pastebi pagerėjimus tose savo gyvenimo srityse, kurių keisti net nesvarstė. Žinoma, tokia intervencija visada atliekama visapusiškai informuojant pacientą apie terapijos tikslus.

• Galbūt jus domina: „Emocijų valdymas: 10 raktų, kaip valdyti emocijas“

3. Tikslas yra daugiau nei nejausti diskomforto

Integracinė psichoterapija gauna daug įtakos iš humanistinės psichologijos ir pozityviosios psichologijos, todėl turėdama tikslą didinti žmonių gerovę, tai neapsiriboja bandymu išsaugoti pacientui diskomforto ar emocinio skausmo akimirkas.

Daugeliu atvejų svarbiausia yra susitaikyti su tuo, kad dalis gyvenimo grindžiama nepatogių išgyvenimų priėmimu ir vis dar žinojimu, kaip kasdien rasti stimuliuojančių ir teigiamų aspektų. dieną, kad dėmesys ne visada nukryptų į tai, kas verčia mus kentėti (ir dėl to prarandama jėga ir gebėjimas pakenkti mūsų gyvenimo kokybei).

• Susijęs straipsnis: „Priėmimo ir įsipareigojimo terapija (ACT): principai ir savybės“

4. Tai apima nuolatinį mokymą

Tai būdinga visoms psichoterapijos rūšims, tačiau tai ypač aktualu integruojamosios psichoterapijos atveju. Suprasti visą žmogų ir siūlyti intervencijas, kuriomis siekiama pagerinti jo bendrą gerovę, reiškia nuolat mokytis apie žmogaus protą ir elgesio dinamiką, per kurią žmonės išreiškia save.

Ar domitės integracinės psichoterapijos mokymais?

Jei norite specializuotis integracinėje psichoterapijoje arba įtraukti jos pagrindus į savo darbą su pacientais, jums gali būti įdomu Instituto Mensalus siūlomas profesionalizuojantis internetinis integruotosios psichoterapijos magistrantūros kursas.

Ši mokymo programa, kurią remia Nebrijos universitetas, yra skirta profesionalams psichologija ir psichoterapija, suteikia galimybę 100% specializuotis šios rūšies psichologinėje terapijoje prisijungęs. Ji trunka šešis mėnesius ir apima tiesioginius teorinius-praktinius užsiėmimus, individualias pamokas, nuolatinę prieigą prie magistrantūros intraneto ir jo medžiagos, užsiėmimus. priežiūra su realių atvejų vizija, praktiniai pratimai su supervizija ir galimybė konsultuotis su specialistais, daugiausia skirtais gydyti pacientų.

Be to, baigus magistrantūros kursą studentams suteikiamas Madrido Nebrijos universiteto universitetinis laipsnis.