Emocinis ugdymas: 13 labai naudingų strategijų vaikams

Emocinis ugdymas yra raktas į dabartinę ir būsimą mažųjų gerovę. Pastaraisiais dešimtmečiais psichologijos srityje įsigalėjo koncepcija tiek klinikinėje, tiek profesinėje, švietimo ir sporto srityse. emocinis intelektas.

• Įrodyta, kad emocinis intelektas turi daug naudos, kaip paaiškiname savo straipsnyje "10 emocinio intelekto privalumų”

Kaip lavinti emocinį intelektą

Tolesnėse eilutėse siūlome keletą strategijų ir patarimų, kaip emocinis vaikų ugdymas.

1. Išmokykite jus, kad ne visada galite turėti tai, ko norite

Vienas iš didžiausių konfliktų, su kuriais dažnai susiduria žmonės, yra mokymasis valdyti savo impulsus. Emocinis intelektas yra labai svarbus norint išmokti juos valdyti; Dabar pirmiausia reikia mokėti juos identifikuoti.

Štai kodėl svarbu juos nuo mažens pradėti mokyti, kad jie ne visada gali turėti tai, ko nori.. Pavyzdžiui, kai tik įmanoma, būtina jiems paaiškinti savo veiksmų pasekmes. Tokiais veiksmais skatinama savikontrolė.

• Susijęs straipsnis: „Savęs kontrolė: 7 psichologiniai patarimai, kaip ją pagerinti“

2. Leisk jam išreikšti savo emocijas

Kai kurie suaugusieji mano, kad vaikai per maži, kad suprastų tam tikrus dalykus. Bet jau ankstyvame amžiuje turime pasitikėti savo vaikais ir leisti jiems laisvai reikšti save, taip pat savo emocijas. Jei suteiksime jiems komforto erdvę, kad jie galėtų mums patikėti savo jausmus, mes duosime jiems teigiamą žinią, kurią jie galės pritaikyti kituose kontekstuose, pavyzdžiui, mokykloje.

• Rekomenduojamas straipsnis: „8 emocijų tipai (klasifikavimas ir aprašymas)“

3. Sukurkite erdvę dialogui

Nebūtina su vaikais elgtis kaip su suaugusiais, bet reikia skatinti dialogą, kad jie išmoktų ankstyvame amžiuje. Tai svarbu, kad vaikai užaugtų dialogo įgūdžių, reikalingų, kad jie galėtų derėtis ir susitarti su kitais žmonėmis. Suaugusiųjų pasaulyje tarpasmeniniai santykiai yra svarbūs siekiant psichinės ir emocinės gerovės.

4. Darbo empatija

Empatija, tai yra savęs pastatymas į kito vietą, taip pat yra vienas iš svarbiausių emocinio intelekto elementų. ir todėl to reikia mokyti, kai vaikai yra maži. Tai taip pat svarbu siekiant užtikrinti, kad ankstesnis punktas būtų įvykdytas, nes taip jie galės susitarti ir susitarti demokratiškai. Empatija yra labai svarbi norint atsikratyti egocentriškumo.

5. Išmokykite jį būti motyvuotu

Savęs motyvacija taip pat svarbi emociniam intelektui, tačiau dažnai pasitaiko, kad nesėkmių akivaizdoje daugelis žmonių tampa pesimistai. Leisk jam suprasti, kad nesėkmės yra galimybė augti ir šia prasme juos stimuliuoti ankstyvame amžiuje būtina, kad jie taptų optimistiškais žmonėmis.

6. Naudokite pavyzdį

Kartais lengva pasakyti kitiems, ką daryti, bet ypač auginant vaiką, mes turime būti geras pavyzdys jam ar jai. Tai esminis dalykas, nes tėvai yra sektinas pavyzdys savo vaikams, ko mes neturime pamiršti. Tai dar vienas iš praktinių emocinio ugdymo raktų.

7. Kad jie išmoktų aktyviai klausytis

Klausa nėra tas pats, kas klausa. Galime girdėti, ką kažkas mums sako, bet galvojame apie savo pokalbio eigą be kito pašnekovas baigė savo, arba mes galime klausytis penkiais pojūčiais, tai yra klausytis aktyviai. Kai kas nors su mumis bendrauja, jie ne tik išreiškia tai, ką sako žodžiais, bet ir kalba savo neverbaline kalba bei emocijomis. Atkreipti į tai dėmesį yra labai svarbu norint visapusiškai bendrauti su kitais asmenimis.

• Jei norite išmokyti vaiką lavinti aktyvų klausymąsi, galite perskaityti mūsų straipsnį “Aktyvus klausymasis: raktas į bendravimą su kitais”

8. Pateikite jam pavyzdžių, kaip išspręsti jo problemas

Ugdyti gebėjimą spręsti problemas būtina norint prisitaikyti prie besikeičiančios aplinkos, kurioje atsiduriame. Ne tik vaikus, bet ir suaugusiuosius užvaldo neigiamos emocijos. Jei vaikams pateikiame pavyzdžių, jiems lengviau išmokti valdyti savo emocijas ir juos supančius konfliktus.

9. Emocinis savęs suvokimas

Pirmasis žingsnis norint tapti emociškai protingu žmogumi yra žinoti savo emocijas ir jas pažymėti. Tam galima atlikti įvairius pratimus, pavyzdžiui, emocijų dienoraštį. Kurioje jie gali parašyti, kaip jautėsi per dieną, ir taip apmąstyti patirtį. Svarbu, kad

10. Istorijos

Pasakojimų naudojimas yra ideali alternatyva vaikams, siekiant padidinti jų emocinį intelektą, o tai teigiamai paveiks jų gerovę. Rinkoje yra įvairių istorijų, skirtų vaikams lavinti emocinį intelektą. Suaugusieji savo ruožtu gali perskaityti kai kurias knygas, kurios yra mūsų straipsnio sąraše “10 knygų apie emocinį intelektą, kurias reikia perskaityti.

11. Vaizdo įrašai

Knygos yra įdomi vaikų emocinio ugdymo strategija; Tačiau dar vienas edukacinis šaltinis šia prasme yra naudoti audiovizualinį turinį, kuris yra pramoginis ir kartu formuojantis.

Rekomenduojamas straipsnis: "15 filmų apie emocinį intelektą, kuriuos turėtumėte pamatyti”

12. Pagirkite jį ir pabrėžkite teigiamus jo mokymosi aspektus

Teigiamas pastiprinimas yra viena iš labiausiai paplitusių mokymo formų, bet jis taip pat labai veiksmingas, ypač tokio amžiaus. Kai vaikas gerai daro ką nors, kas susiję su emociniu ugdymu, galite sustiprinti jo veiksmą, kad jis suprastų, jog tai, ką padarė, yra teisinga, ir apmąstytų tai.

13. Treniruotės

Daugelis ekspertų mano, kad emocinis ugdymas ugdymo centruose turėtų būti privalomas, nes emocijos yra svarbi mūsų gyvenimo dalis ir turi įtakos mūsų elgesiui bei emocinei būsenai. Jei norite sužinoti keletą praktinių užsiėmimų, skirtų emociškai ugdyti mažuosius, mūsų straipsnyje „8 užsiėmimai, skirti dirbti su emocijomisGalite rasti didelį pratimų pasirinkimą.