Kaip išlaikyti draugystę, 6 patarimai

Draugystės palaikymas yra užduotis, kurios daugelis žmonių nepastebi. Ypač jei šie emociniai ryšiai yra asimetriški, tai yra, viena šalis duoda daug, o negauna tiek daug, vienam iš draugų lengva priprasti prie „draugo“ pranašumų nuo…“.

Taigi, niekada neskauda prisiminti, kad draugystę būtina palaikyti mažais kasdieniais poelgiais. Draugystė parodoma darbais.

• Susijęs straipsnis: "12 draugų tipų: kokie tavo?"

Kaip išlaikyti sveiką ir funkcionalią draugystę

Kai kurie žmonės mano, kad draugystė yra tarsi kilnus titulas: etiketė, kuri, nebent kažkas nutiks siaubingai, bus išsaugota visą gyvenimą. Tačiau šis įsitikinimas yra visiškai klaidingas dėl labai paprastos priežasties: draugystės palaikymas nėra kažkas, kas priklauso nuo mūsų pačių ir mūsų egzistavimo. Tai emocinis ir emocinis ryšys, kurį reikia puoselėti iš abiejų galų ir, jei nesirūpinama, galiausiai nuvysta.

Deja, ne visi atsižvelgia į šią mintį ir mano, kad visada pasitikės draugyste. tų, kurie šiandien juokiasi iš savo pokštų, dalijasi ypatingomis akimirkomis ir teikia pagalbą, kai tai yra būtina.

Šiai draugų klasei draugystė yra savaime besitęsianti laikui bėgant, tarsi nepriklausytų nuo žmonių veiksmų ir turėtų savo esybę. Kai jie supranta, kad laikas ištrynė šį ryšį, jau per vėlu, o jų bandymai atkurti tą sąjungą atrodo susidomėjimo ir oportunizmo vaisius.

Kita vertus, žinojimas, kad draugystę reikia išlaikyti, prasideda ne nuo moralės gynimo, o nuo pačių elementariausių psichologijos žinių. Be to, ką mes galvojame arba ką manome esant gerai ar blogai, faktas yra tas, kad tas, kuris nustoja turėti paskatų būti kažkieno draugu ar draugu, tiesiog skirkite tam asmeniui mažiau laiko ir pastangų, nebent visi santykiai buvo pagrįsti priklausomybės ryšiais, todėl tai ne draugystė, o toksiška santykių dinamika. Atsižvelgiant į tai... ką mes galime padaryti? Čia pateiksime keletą patarimų, kaip išlaikyti draugystę.

1. Reguliariai praleiskite laiką su tuo žmogumi.

Kad ir kas atsitiktų, draugystė demonstruojama praleidžiant laiką dalinantis su tuo žmogumi patirtimi. Tai būtina, bet nepakankama priemonė, nes visa kita turi būti grindžiama tuo. Jei ne, labai tikėtina, kad koks nors įvykis, kuris susidurs su dviem žmonėmis, neįvyks, bet faktas, kad mėnesiai bėga ir niekas nekalba Tai padarys tai, kad nesvarbu, kiek gerai prisimenate tą draugą ar draugą, ateis taškas, kai jūsų draugyste nebebus atsižvelgiama.

Taigi, pravartu pasilikti tam tikras akimirkas pasikalbėti su tuo draugu. Net jei nesate šalia, naujosios technologijos leidžia kalbėti panašiai, kaip atsitiktų dialoge asmeniškai. Nėra jokio pasiteisinimo nuolatinio kontakto nebuvimui.

• Susijęs straipsnis: "10 privalumų turėti draugų, pasak mokslo"

2. Prisiminkite simbolines datas

Tai dar vienas iš tų pavyzdžių, kuriuos turėdami mažai galite turėti didžiulį emocinį poveikį. Prisiminkite reikšmingą datą, ypač jei tai susiję su bendra patirtimi, aiškiai parodo, kad mums tas žmogus svarbus. Be gimtadienio yra daug kitų įsimintinų dienų: diena, kai pradedame kelionę, diena, kai įvyko pirmasis pokalbis ir kt.

3. Suteikite savo pagalbą

Jei žinote, kad kitam žmogui sunku, neieškokite dingsties nepasiūlyti savo pagalbos. Yra tokių, kurie stengiasi vengti tokių situacijų vien todėl, kad nežino, kaip su jomis elgtis ir jie bijo įskaudinti kitą žmogų, priversdami jį galvoti apie tai, kas jiems kelia nerimą, bet bet kuriuo atveju atveju rekomenduojama išeiti iš komforto zonos, nes tai, ką galima prarasti (patirti nepatogią akimirką), yra niekis, palyginti su tuo, ką galima gauti.

• Galbūt jus domina: "Kaip išeiti iš savo komforto zonos? 7 raktai tai pasiekti"

4. Jei norite, išplėskite savo socialinį ratą

Tai dar vienas būdas sustiprinti draugystę. Leiskite jam susisiekti su kitais žmonėmis jūsų socialiniame rate ne tik praturtina jūsų gyvenimą, bet ir pati yra dovana. Be to, tai padeda jūsų draugui geriau jus pažinti per tuos, kurie taip pat jus pažįsta.

5. Investuokite į sąžiningumą

Draugystė yra erdvė, kurioje galime leisti sau būti labai sąžiningi. Jei sąžiningumas apibūdina jus tokio tipo socialiniuose santykiuose, parodysite, kad jie gali tikėtis beveik tiesioginės prieigos prie jūsų minčių ir nuomonės, ir kad jie nedraugaus su fasadu.

6. Naudokite humorą

Draugystės santykiai yra tie, kuriuose humoras yra vertingesnis, nes galite juokauti su daug daugiau dalykų, tol, kol tai daroma aiškiai nurodant, kad jie turi juoktis kartu. Dėl šios priežasties keli juokai padeda reliatyvizuoti problemų svarbą, todėl dialogai yra pagrįsti tuo. tikras humoro jausmas tampa saugia erdve, kurioje kiekvienas gali elgtis taip, kaip yra, nebijodamas būti teismas.