5 motyvacinio interviu funkcijos

Galbūt girdėjote apie ją, bet... Ar tikrai žinote, kas tai yra ir kokios yra motyvacinio pokalbio funkcijos?

Tai klinikinis metodas, kurį dėl savo pavadinimo galima supainioti su kitomis sąvokomis ir požiūriais. Jau keletą metų gyvename „pozityvizmo kultūroje“, kur tam tikri terminai buvo išspausti iš savo prasmės.

Atrodo, kad motyvacija, tobulėjimas, valia, atsparumas tapo panacėja vadinamųjų guru ir trenerių, kurie pamokslauja apie galią asmenys gali pakeisti savo aplinką, nekreipdami dėmesio į kitus veiksnius, kurie neabejotinai daro įtaką žmonių gyvenimui ir kurių kartais negalime kontroliuoti. Tačiau iš tikrųjų tai neturi nieko bendra su tuo.

Todėl šiame straipsnyje Mes paaiškiname, kokios yra tikrosios motyvacinio pokalbio funkcijos ir kaip jis atliekamas.

• Susijęs straipsnis: "Priklausomybių gydymas: iš ko jis susideda?"

Kas yra motyvacinis interviu

Motyvacinis interviu yra klinikinis metodas, gimęs 90-aisiais psichologų Williamo Millerio ir Steve'o Rollnicko rankomis.

Tai itin praktiška procedūra, kurios pagrindinė priemonė yra pokalbis su pacientu. Per įvairius pokalbius, kuriuos specialistas atlieka su pacientu,

jam bandoma atpažinti, atpažinti ir perimti problemas, kurios trukdo jo gyvenimui ir jie trukdo jums pasiekti savo gyvenimo tikslus.

Psichologijoje motyvacijos terminas vartojamas apibūdinti impulsui, kuris skatina mus imtis tam tikrų veiksmų. Iš čia ir kilo pavadinimas „motyvacinis interviu“.

Tai ne struktūrizuotas ir standartizuotas metodas, o veikiau specifinė komunikacijos forma, kuri siekia mobilizuoti pacientą, kad jis pats imtųsi savo padėties.

Kitas motyvaciniam pokalbiui būdingas elementas yra tas, kad jame daroma prielaida, kad ne visi žmonės yra pasirengę ar nori keistis. Pirmasis žingsnis, kurį specialistas turi atlikti, kad pritaikytų savo strategijas, yra atpažinti, kurioje pokyčių stadijoje yra pacientas, remdamasis transteorine pokyčių teorija.

• Galbūt jus domina: „Motyvacijos tipai: 8 motyvacijos šaltiniai“

Pagrindinės motyvacinio pokalbio funkcijos

Motyvacinio pokalbio pagrindinės funkcijos yra skirtos mobilizuoti pacientą, kad jis įjungtų visus jam prieinamus išteklius, pats tapdamas pokyčių varikliu. Šis metodas buvo sukurtas priklausomybei gydyti, todėl jis dažniausiai naudojamas gydant:

• Valgymo sutrikimas
• Nutukimas
• Alkoholizmas
• Rūkymas
• Priklausomybė nuo kitų medžiagų

Kaip minėjome anksčiau, tai nėra struktūrizuotas metodas, todėl verčiau kalbėtume apie skersinius principus, kuriais turėtų būti grindžiama visa sąveika su pacientu. Pagrindiniai iš jų yra:

1. Išreikškite empatiją

Santykiai su pacientu visada turi būti paženklinti empatijos. Tai reiškia klausytis ir priimti, vengiant bet kokio sprendimo.

Reikėtų pažymėti, kad priėmimas nereiškia sutikimo ar pritarimo. Galime suprasti kitą žmogų ir su juo nesutikti.

• Susijęs straipsnis: „Empatija yra daug daugiau nei atsidavimas kito žmogaus kailiui“

2. Sukurti neatitikimą

Suprantama, kad pacientas, atvykęs į konsultaciją, turi tam tikrą diskomfortą keliantį aspektą ar elgesį. Todėl, kai kalbame apie neatitikimo kūrimą, turime omenyje padidinti neatitikimą tarp dabartinio paciento elgesio (kurio sukelia diskomfortą) siekiant pozityvesnio ateities tikslo.

Tai yra skirtumų tarp dabartinės būsenos, kurioje esame, ir to, kur esame, išryškinimas. norėtų atvykti, kad mobilizuoti pacientą pradėti kelią link tikslų pakeltas.

Pagrindinis elementas yra tai, kad pats pacientas iškelia savo priežastis, kodėl nori keistis. Įprasta, kad būtent aplinka reikalauja žmogaus pokyčių, bet tai truks neilgai, jei tai nebus motyvuota asmeninėmis priežastimis.

3. Venkite ginčų

Norint skatinti teigiamą požiūrį į pokyčius ir gerus terapinius santykius, reikėtų vengti tiesioginių diskusijų ar konfrontacijų. Terapeutas neturėtų bandyti įtikinti paciento, kad jis turėtų pasikeisti ar kad jis turi problemų, tai visada turėtų prasidėti nuo paties paciento.

Tiesioginės diskusijos su pacientu sukels pasipriešinimą ir pasipriešinimą, atitolindamos mus nuo terapinio tikslo. Tai yra paciento vedimas, kad jis pats suvoktų, kokia yra problema ir kaip ją pakeisti.

• Galbūt jus domina: „Pranešimas: 5 raktai pasitikėjimo aplinkai sukurti“

4. Suteikite pasipriešinimo posūkį

Motyvacinis pokalbis naudojamas ne kovojant su paciento išlaikomu pasipriešinimu pokyčiams, o norint juos pakeisti, pakeisti požiūrį ir padėti pacientui pradėti kitaip matyti situaciją. Terapeuto vaidmuo susideda iš abejonių, apmąstymų, savistabos, klausimo, naujų požiūrių kūrimo...

5. Skatinkite savęs veiksmingumą

Savęs efektyvumas yra psichologinis konstruktas, naudojamas įvardinti žmogaus suvokimą apie save, kalbant apie gebėjimus ar įgūdžius sėkmingai atlikti užduotis.

Mes dažnai tai pamirštame, Tam, kad žmogus atliktų tam tikrą elgesį, pirmiausia jis galvoja, kad gali jį sėkmingai atlikti. Jei manome, kad kažkas mums nepasiekiama, vargu ar nukreipsime pastangas to pasiekti. Todėl būtina dirbti taip, kad pacientas pasitikėtų savimi ir savo jėgomis.

• Susijęs straipsnis: "Alberto Banduros savarankiškumas: ar tikite savimi?"

Terapeuto įgūdžiai

Norint sėkmingai plėtoti motyvacinio pokalbio funkcijas, yra tam tikri terapiniai įgūdžiai, kurie nepadės susikurti norimo bendravimo stiliaus. Tai yra šie.

1. Atviri klausimai

Motyvaciniame pokalbyje labai svarbu naudoti atvirus klausimus. Kai naudojame atvirus klausimus pacientas turi paruošti atsakymą, kuris suteiks mums daug daugiau informacijos, nei apsiribotume uždarų klausimų uždavimu (tie, į kuriuos atsakyta taip / ne arba konkrečiais duomenimis).

2. Afirmacijos

Kai motyvacinio interviu kontekste kalbame apie teiginius, kalbame apie paciento patvirtinimą. Naudokite frazes, kurios patvirtina paciento jausmus, mintis ir pojūčius padės jaustis priimtiems ir norintiems bendradarbiauti.

3. Atspindintis klausymas

Jį sudaro atidžiai ir vėliau paciento išklausymas patvirtinkite, ar teisingai jus supratome. Tai galima padaryti tokiais klausimais kaip „jei aš tave teisingai suprantu, kas tau kelia nerimą...“.

4. Santrauka

Susideda į grąžinti tuos svarbiausius paciento kalbos aspektusatidžiai išklausęs. Tokiu būdu atkreipiame dėmesį į tuos dalykus, kuriuos laikome svarbiais terapiniam tikslui pasiekti.

Skirtumai nuo kitų terapinių stilių

Kaip matome, motyvacinio interviu funkcijos nėra pagrįstos griežtais ar iš anksto nustatytais žingsniais. Kalbama apie ryšį tam tikru būdu, kurį visada turime pritaikyti kiekvienam pacientui.

Akivaizdu, kad motyvacinis pokalbis skiriasi nuo kitų terapinių metodų ar modelių; kai kurie iš tų skirtumų yra tokie.

Konfrontacija pagrįsti metodai

Jau kalbėjome apie tai, kad motyvacinio pokalbio metu nesiekiama konfrontuoti su pacientais, tačiau psichologijos pasaulyje tai ne visada būna. Remiantis tam tikrais metodais, tradiciškai buvo suprantama, kad svarbus terapijos žingsnis buvo paciento atpažinimas, kad jis turi problemų..

Žvelgiant iš šios perspektyvos, įprasta per daug reikšmės skirti diagnozei ir pateikti problemų įrodymus, taip pat pasitelkti diskusijas ir taisymus. Be to, strategijas, kurių reikia laikytis, nustato terapeutas, o pacientas turi prie jų prisitaikyti.

Vietoj to, Motyvaciniu pokalbiu nesiekiama įvardinti ir identifikuoti pacientą pagal tam tikrą diagnozę. Svarbu, kad pacientas rastų motyvaciją pokyčiams nesiveldamas į muštynes ​​ar diskusijas, nesiderėdamas ir susitardamas dėl strategijų, kurių jis turėtų laikytis.

Įgūdžių ugdymo metodas

Psichologijoje ir ypač dėmesio centre pažinimo-elgesio, įprasta daryti įtaką tam tikrų įgūdžių (pvz., socialinių įgūdžių) lavinimui. Tai direktyvinis požiūris, kai „ekspertas“ (šiuo atveju psichologas arba psichologas) moko pacientas, kaip viską daryti teisingai, ir daro prielaidą, kad pacientas yra pakeisti.

Nepaisant to, Motyvaciniu pokalbiu siekiama priversti pacientą įsipareigoti pokyčiams ir pasirinkti strategijas, kaip juos įgyvendinti. Be to, atsižvelgiama į skirtingus kaitos etapus, pritaikant kiekviename iš jų naudojamas strategijas.

Nedirektyviniai metodai

Nors motyvaciniame pokalbyje tam tikri aspektai būdingi nedirektyviems požiūriams ir jo stilius yra orientuotas į pacientą, yra laidesnis už šiuos. Terapeutas nustato tikslą (pavyzdžiui, priklausomybę sukeliančio elgesio keitimą) ir nukreipia pacientą jo link, net jei naudojamas metodas yra netiesioginis. Be to, terapeutas gali pasiūlyti patarimų ir atsiliepimų.

Kitas skirtumas yra tas, tam tikrais atvejais terapeutas sutelkia dėmesį į neatitikimų sukūrimą, kad sukeltų paciento diskomfortą, tai skatina perimti pokyčių vadeles.