Socialinis skausmas: savybės, priežastys ir susiję psichologiniai veiksniai

Skausmas yra nemalonus išgyvenimas, kurį patiria gyvos būtybės tam tikroje kūno dalyje, sukeliamas įvairių priežasčių, todėl verta išskirti dviejų rūšių skausmą: fizinis skausmas ir socialinis skausmas.

Yra daug sutarimo, kad socialinį skausmą galima apibrėžti kaip nemalonų emocinį išgyvenimą, kuris atsiranda tada, kai žmogus jaučiasi atstumtas. kitų žmonių, su kuriais norite socialiai integruotis, kad šis atstūmimas galėtų sukelti tokius pat kančios jausmus, kaip ir skausmas fizinis.

Šiame straipsnyje bus bandoma paaiškinti fizinio ir socialinio skausmo skirtumus ir bendras ypatybes.

• Susijęs straipsnis: "13 skausmo tipų: klasifikacija ir savybės"

Skausmo samprata

Kai kalbame apie skausmo sąvoką, mes kalbame apie visuotinį visų būtybių patyrimą; Tačiau skirtingi skausmo kančios būdai ir įvairūs jo pajautimo būdai turi daug niuansų.

Pavyzdžiui, kai pjaustydami citriną netyčia įsipjovėme pirštą, greičiausiai pajusime skausmą tame piršte; o taip pat dažniausiai jaučiame skausmą, kai jaučiame mylimo žmogaus ar žmogaus, kuriuo žavimės, atstūmimą.

Žodis, nurodantis tą pojūtį, kurį patiriame abiem atvejais, yra skausmas; tačiau ją sukėlusi kilmė visiškai kitokia. Tada Įdomu, ar abiejų skausmo tipų fiziologiniai mechanizmai yra panašūs..

• Galbūt jus domina: „5 prastos psichikos sveikatos požymiai, kurių neturėtumėte ignoruoti“

Kas yra socialinis skausmas?

Socialinis skausmas apibrėžiamas kaip emocinis išgyvenimas, kuris erzina ir nemalonus, suveikia, kai asmuo jaučiasi atstumtas kito asmens arba žmonių grupės, su kuria jis norėtų bendrautiTokiu būdu, kad šis atstūmimas gali sukelti tam asmeniui kančias, labai panašias į tas, kurias jis patirtų dėl fizinio skausmo. Be to, socialinis skausmas taip pat apima vienišumo, pašalinimo, susikaupimo, sielvarto, praradimo, atstūmimo, tarpasmeninių konfliktų ir neigiamų socialinių atsiliepimų išgyvenimus.

Šiuo metu atliekami tyrimai, kurie leido mums sužinoti socialinio veiksnio vaidmenį žmonėms prisitaikant prie skausmo ir apie kaip nuotaikos ar elgesio svyravimai gali paskatinti kitų žmonių palaikomąsias reakcijas ir jų socialinių santykių pokyčius. Be to, neurologijos tyrimai nustatė bendrą pagrindinį nervinį kelią socialinio ir fizinio skausmo atvejais.

Socialinį žmogaus atstūmimą patiria pats skausmo jausmas, nes jo reakcija į kad atmetimas yra matuojamas tomis pačiomis neurologinėmis apdorojimo sistemomis, tarsi jaustumėte skausmą fizinis.

Štai kodėl socialinis atstūmimas, kenčiančios patyčias ir kitos formos, verčiančios žmogų jaustis socialiai atskirtu, Buvo įrodyta, kad jie sukels socialinį skausmą jį kenčiančiam asmeniui, o tai yra gilus ir niokojantis skausmas įvairiems. lygius. Žmogaus smegenys patiria tą socialinį skausmą, tarsi ką tik būtų patyrusios fizinį smūgį.

Labai svarbu, kad patyčios ar bet kokios formos socialinis atstūmimas, nuo kurių kasdien kenčia daugelis žmonių, būtų teikiama tokia svarba, kurios nusipelno, pabrėžiant vaikus, todėl tiek psichologija, tiek neuromokslai atliko daugybę tyrimų šiuo klausimu.

Be to, dažnai žmonės ir apskritai visuomenė neskiria vienodos reikšmės socialiniam smurtui, atstūmimo pasekmė, sukeliančio asmens, kuris patyrė, izoliaciją. buvo atstumtas, nei fizinis smurtas, nepaisant to, kad abiem atvejais patiriamas skausmas yra gana panašus, skausmas gali palikti sunkesnių psichologinių pasekmių Socialinis.

• Susijęs straipsnis: "Kas yra socialinė psichologija?"

Socialinio skausmo ir fizinio skausmo santykis

Socialinis skausmas ir fizinis skausmas, kai kenčia, aktyvuoti panašius smegenų regionus kaip būdas reaguoti į emocinę patirtį, patirtą dėl dviejų diskomforto rūšių. Ir tai yra tai, kad abu gali suaktyvinti disforines emocines būsenas, sukelti kognityvinio vertinimo modelius ir taip pat motyvuoti elgesio pokyčius.

Savo ruožtu tyrimai, išanalizavę abu skausmo tipus, galėjo tai atrasti fiziniam skausmui jautresnių žmonių, daugeliu atvejų jautrūs ir socialiniam skausmui. Jautrumas fiziniam skausmui taip pat buvo susijęs su atstūmimo ar socialinės paramos išgyvenimais ir socialiniu skausmu.

• Galbūt jus domina: „Nepageidaujama vienatvė: kas tai yra ir kaip su ja kovoti“

Socialinio skausmo eksperimentai

Tyrimo metu buvo tiriama socialinio skausmo neurofiziologija naudojant funkcinius magnetinio rezonanso tomografijos metodus (FMRI), atrado, kad smegenų sritys taip pat yra susijusios su kančia, kurią sukelia fizinis skausmas jie žaidžia svarbus vaidmuo kančiose, kurias sukėlė nesėkminga socialinė patirtis, kuri buvo skaudi asmeniui.

Kita vertus, žmonės, turėję didesnį socialinį palaikymą arba aktyvesnį socialinį gyvenimą, parodė a mažesnis aktyvumas tose smegenų srityse, susijusiose su fiziniu ir socialiniu skausmu. Šis tyrimas sugebėjo parodyti, kad socialiniu lygmeniu patiriamas neigiamas įvertinimas, lydimas neigiamų komentarų, kad reiškia, kad kiti atstumia savo asmenį, suaktyvina smegenų sritis, susijusias su afektine dimensija nuo skausmo.

Buvo sukurtos mokslinės hipotezės ir teorijos apie šio socialinio skausmo ir skausmo sutapimo biologinį naudingumą. fizinis skausmas kaip evoliuciniai mechanizmai, padedantys socialiniams gyvūnams reaguoti į įvairias įtraukties grėsmes Socialinis.

Yra ir kitų tyrimų, įrodančių tai gyvūnų ir žmonių organizme pastebimas dviejų tipų skausmo konvergencija įvairiais lygiais, nes dėl ilgo vystymosi proceso ir kelio link brandos, kurį patiria žmonės, jų turima sistema socialinis prisirišimas galėjo būti uždėtas ant skausmo sistemos, paimdamas tą skausmo suvokimo signalą kaip savo socialinio atstūmimo akivaizdoje siekiant išvengti žalingų pasekmių, kurias sukelia socialinis atskyrimas ir Isolation.

Kai žmogus tam tikru būdu kenčia nuo socialinio skausmo, jo reakcijos į tą neigiamą įvykį būdas galėtų būti socialiai tinkamas; Kita vertus, jei tas socialinis skausmas taptų lėtine liga, tuo pačiu gali nukentėti jų savigarba. kad jie galėtų išsiugdyti atstūmimo jausmus kitų atžvilgiu ir elgtis prieš juos taip, kad būtų neveiksmingos ir žalingos įveikos strategijos, mažinančios jūsų ketinimus imtis elgesio prosocialus.

Taip pat yra socialinio skausmo tyrimų, kuriuose nustatyta, kad šis skausmas turi tendenciją vėl atsirasti praėjus metams po to, kai praeityje išgyventa neigiama socialinė situacija pasibaigė, todėl buvo nustatyti tikri atvejai, kai suaugusieji ir toliau patiria nemalonius jausmus, susijusius su socialiniu skausmu, kuris gali būti glaudžiai susijęs su skausmu. patyčios nukentėjo vaikystėje.

Taip pat buvo nustatyta, kad buvo klausiama žmonių, kurie turėjo socialinės patirties neigiamas praeityje, daugiausia prieš 5 metus, išgyvenant išgyveno stiprų skausmą psichiškai.

Metaanalizės, kurios metu 308 849 žmonių imtis buvo išsamiai ištirta per stebėjimo laikotarpį (7 su puse metų), rezultatai parodė, kad žmonės, kurie jie palaikė sveikus socialinius santykius ir stiprius ryšius su kitais žmonėmis, dažnai buvo geresnės sveikatos, taip pat buvo apskaičiuota, kad jų tikimybė išgyventi buvo iki 50 proc. didesnis; ilgainiui galima palyginti su metimu rūkyti. Be to, socialinė izoliacija nusveria kitus sveikatos rizikos veiksnius, tokius kaip sėdimas gyvenimo būdas ir nutukimas.