Kaip sužinoti, ar mano santykiuose kenčiu nuo Wendy sindromo?

Wendy sindromas yra vienas iš tų požymių, kad reguliariai aukotis dėl kitų gerovės nėra tai turi būti kažkas gražaus ar geidžiamo, ypač kai tai darome savo fizinės sveikatos sąskaita arba psichikos. Štai kodėl svarbu žinoti, ar kažkas panašaus vyksta su mumis.

Šiame straipsnyje kalbėsiu apie tai, kaip nustatyti Wendy sindromą tiek poros santykiuose, tiek šeimos santykiuose, pavyzdžiui, rūpinantis jaunesniais vaikais ar sūnėnais.

• Susijęs straipsnis: „Baimė būti atstumtam: taip ji izoliuoja mus nuo kitų žmonių“

Kas yra Wendy sindromas?

Terminas „Wendy sindromas“ vartojamas norint apibūdinti probleminio elgesio modelį, kuriame matomas asmuo poreikis nuolat tenkinti kitus, net jei tai kenkia pagrindiniams jų pačių interesams ir poreikiams, ir taip nutinka dėl baimės būti atstūmimo.

Kitaip tariant, asmuo, kenčiantis nuo šios problemos, prisiima ne tik visiško paklusnumo jam išskirtiniam asmeniui ar žmonių grupei vaidmenį, bet ir prisiima labai aktyviai atlieka šį vaidmenį tenkinant kitų norus ir visada yra budrus, kad jis „nesimatuotų“ ir nustos būti vertinamas ar priimtas tų, kuriems tai yra tai tarnauja.

Taigi, reikia ne tik tikėti, kad reikia paaukoti viską, kad kažkas būtų laimingas dėl paprasto fakto (tai taip pat būtų problematiška), bet ir tai, kad Visų pirma, mes bijome galimybės, kad jie mus paliks arba atstums.. Dėl šio psichologinio pokyčio pobūdžio jis pasireiškia visų pirma santykiuose arba santykiuose tėčių ir motinų elgesys su savo vaikais, ypač kai pastarieji yra vaikai arba labai jaunuoliai.

Žinoma, Wendy sindromas nėra laikomas psichikos sutrikimu, nes jis buvo sukurtas ne mokslinių tyrimų, o sklaidos ir žurnalistikos kontekste. Dabar yra keletas psichologinių sutrikimų, kurie puikiai atitinka jo savybes, ypač Priklausomas asmenybės sutrikimas. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad šios patologijos diagnozę atlieka tik psichikos sveikatos specialistai, be to, reikia atsižvelgti į tai, kad yra žmoguje, turi atitikti keletą konkrečių kriterijų, kurių atitinka ne visi, kurie kenčia nuo priklausomybės problemų ir baimės apleidimas.

• Galbūt jus domina: „Pasienio asmenybės sutrikimas: priežastys, simptomai ir gydymas“

Kaip suprasti, ar Wendy sindromas turi įtakos man?

Kaip jau supratau, nėra konkretaus būdo apibrėžti skirtumą tarp „geros psichinės sveikatos“ ir „Wendy sindromo“, kita vertus. kita, nes pastaroji nebuvo išsamiai aprašyta diagnostikos vadovuose arba tiksliai apibrėžta pagal konsensusą mokslinis.

Todėl norėdami sužinoti, ar kenčiate nuo to, kas gali būti laikoma "Wendy sindromu", iš esmės, ką turite padaryti, tai paklauskite savęs jei santykių su kitais dinamika mus slegia apleistumo ar atstūmimo baimės, arba, priešingai, mes palaikome šiuos žmones veikiau dėl to, kaip gerai jautiesi šis faktas. Norėdami geriau padėti jums atlikti šią savirefleksijos užduotį, pateiksiu keletą gairių ir klausimų, į kuriuos reikia atsižvelgti. Akivaizdu, kad visos šios „raudonosios vėliavėlės“ nebūtinai turi būti įvykdytos, kad turėtumėte tokio pobūdžio problemą.

1. Ar pastebite, kad lyčių vaidmenys verčia jus rūpintis kitais?

"Wendy sindromas" Jis pavadintas Wendy Darling, išgalvoto veikėjo iš Piterio Peno istorijos, vardu. kad, nepaisant to, kad pasakojimo pradžioje jai būdingas nenoras suaugti ir tapti suaugusia, keliaujant į Niekada pasaulį Ji niekada ir toliau nuolat nesirūpina pasiklydusiais berniukais, nors ji net nėra pilnametė ir negali to padaryti pati. terminai.

Tai nėra atsitiktinumas; Piterio Peno sindromas labai priklauso nuo atsidavusios motinos ir žmonos lyčių vaidmenų, kurie daugeliu atvejų netgi keičiami ir yra apibrėžti. už užduotį „būti šalia“ likusiems žmonėms, padėti jiems ir išspręsti jų problemas, net jei jie to neprašo, iš anksto galvojant apie likusieji. Štai kodėl moterys linkusios lengviau manyti, kad jos turi tarnauti, net jei iš jų neprašoma jokios malonės, nes to iš jų tikimasi vidaus kontekste.

• Susijęs straipsnis: „5 lyčių vaidmenų pavyzdžiai (ir jų poveikis visuomenei)“

2. Ar manėte, kad negalite būti laimingi be savo „geresnės pusės“?

Poros santykiuose Wendy sindromas gali pasireikšti tikėjimu, kad prasidėjus meilės santykiams, kuriuose esate, nebegalite būti laimingi atskirai nuo to žmogaus. Tai apie pusiau oranžinis mitas, tarsi jūs abu būtumėte sudaryti vieną gyvą būtybę.

Ši idėja yra tokia žalinga, kad traukia mus link desperatiško visų reikalavimų, kuriuos, mūsų manymu, turime įvykdyti, vykdymo, kad kitas žmogus nuo mūsų nenutoltų. Tai yra, mes pastatome ją į situaciją, kai ji gali mus šantažuoti (o dar blogiau, jei kitas žmogus tai suvokia ir tuo pasinaudoja turėdamas savo tikslus).

3. Ar turite įkyrių minčių, numatančių, kad tai praeis?

Ekstremaliausiais atvejais – baimė palikti tai atsispindi įkyriose mintyse, susijusiose su atstūmimu arba mintimi, kad tas žmogus pasitrauks iš mūsų gyvenimo. Taip pat įprasta, kad šia tema dažnai kyla košmarų.

• Susijęs straipsnis: "Obsesinės mintys: kodėl jos atsiranda ir kaip su jomis kovoti"

4. Ar galimybė, kad jis ant jūsų supyks, jus gąsdina?

Be prievartos atvejų, kai pyktis gali pasireikšti prieš fizinius ar žodinius išpuolius, taip gali nutikti Net jei kitas asmuo paprastai nebūna labai piktas ar priešiškas mūsų atžvilgiu, mes bijome priversti jį taip jaustis.. Dėl šios priežasties atsiranda tikrinimo ir nuolatinio tikrinimo elgesys, kad viskas gerai ir kad jie neturi priežasties su mumis vargti. Tai taip vargina, kad beveik nuolat didėja stresas ir sunku gerai išsimiegoti.

• Galbūt jus domina: „Žemas savigarba? Kai tampi didžiausiu savo priešu

Norite gauti psichologinę pagalbą ir išmokti geriau tvarkyti savo santykius?

Jei jus domina profesionali psichologinė pagalba, padedanti įveikti atstūmimo baimę, sustiprinkite savo savigarbos ir išmokti sveikai bei sklandžiai bendrauti su kitais, susisiekti su manimi.

Mano vardas yra Tomas Šventoji Cecilija ir aš esu psichologė, kurios specializacija yra kognityvinis elgesio modelis; Dirbu su asmenimis, kuriems reikia pagalbos, taip pat su poromis ir net įmonių grupėmis. Be to, užsiėmimai gali būti atliekami tiek asmeniškai, tiek internetu, vaizdo skambučiu.