Kompulsinio pirkimo supratimas

Nuolatinis noras pirkti gali kilti dėl emocinių problemų arba psichologiniai sutrikimai, tokie kaip nerimo sutrikimas ir depresija.

Apskritai tai, ko tokio tipo pirkėjas nori, yra susiję su fiziniu įvaizdžiu, o toks reiškinys eina koja kojon su vienišumo, liūdesio ir nusivylimo jausmais.

Nuolatinis apsipirkimas suteikia šiems žmonėms trumpalaikę laimę, net perkant jiems nereikalingus daiktus; Jie net įsiskolina už tai ir dėl to kenčia jausmus kaltė.

• Susijęs straipsnis: „Kaip suvaldyti impulsyvumą? 10 patarimų, kurie padės

Suprasti tendenciją priverstinai pirkti

Šis sutrikimas žinomas kaip onitomanija; Jam būdingas impulsų kontrolės trūkumas. Ši liga kartais laikoma priklausomybe, kai skatina pirkti ne iš būtinybės.

Šie žmonės sunkiai prisitaiko prie tikrovės, mažai toleruoja nusivylimą ir turėti tiesioginio pasitenkinimo poreikį, kad patirtų intensyvų malonumo jausmą naujovė.

Ši priklausomybė gali sukelti rimtų konfliktų poroje, šeimoje ir net darbe. Dėl to gali prireikti skolintis, meluoti arba kartais nusikalsti (pavyzdžiui, sukčiaujant ar vagystes)

poreikis turėti greitus ir lengvus pinigus, kad būtų galima patenkinti impulsą pirkti ir pirkti.

Šie žmonės dažnai išleidžia daugiau nei turi ir taip pat kenčia nuo tuštumos, kurią, jų manymu, gali sumažinti pirkdami. Tokie išgyvenimai gali sukelti didelį kaltės jausmą, o savigarba palaipsniui mažės.

Šie žmonės sunkiai prisitaiko prie tikrovės, mažai toleruoja nusivylimą ir reikia nedelsiant pasitenkinti, kad patirtų intensyvų naujovės malonumo jausmą. Šis elgesio modelis taip pat padeda išvengti ir išvengti konfliktų, o ne prašyti pagalbos.

Šis kontrolės trūkumas turi rimtų pasekmių, nes galime sakyti, kad tai yra „socialinė priklausomybė“, nes taip pat siekiama patenkinti poreikį būti fiziškai patraukliam ir konkurencingam. Tai gali sukelti socialinę, darbo ir šeimos izoliaciją.

Šie pirkiniai, numalšindami tiriamojo įtampą ir šiuo metu suteikdami daug malonumo, priverčia žmogų nepakenkti. manyti, kad vėliau kaltės jausmą dėl apgailestavimo ir priekaištų sau sunku valdyti ir toleruoti, taip pakliūva į sunkiai įveikiamą užburtą ratą.

Taigi priklausomybė nuo pirkimo ir nesugebėjimas savęs vertinti daro įtaką jų savigarbai. Tai gali sukelti socialinę, darbo ir šeimos izoliaciją. Pirkdamas asmuo gali susigėsti ir jaustis priverstas sunaikinti arba paslėpti įsigytus daiktus.

• Galbūt jus domina: „14 svarbiausių priklausomybių rūšių“

kontekstas yra svarbus

Taip pat verta paminėti, kad mūsų visuomenėje vartojimas yra svarbiausias dalykas, tačiau šiuo pandemijos laikotarpiu Pirkimas internetu prisidėjo prie šios priklausomybės padidėjimo, nes daug lengviau įsigyti įvairių daiktų. Uždarymas padėjo atlikti kelis pirkimus, kad būtų galima kontroliuoti nerimas ir vienišumo jausmas bei susiję su depresija.

Ką galima padaryti?

Svarbu padėti šiems žmonėms nustatyti tinkamas ribas. Pavyzdžiui, žmonės, kurie vaikystėje gyveno labai „sutarimu“ užaugę aplinkoje, kurioje visi Į užgaidas buvo nedelsiant atsižvelgta, jie galiausiai įsisavina šį elgesio modelį ir netgi laiko jį normaliu ir natūralus.

Kad išvengtumėte priverstinio pirkėjo, turėtumėte vengti apsipirkti esant depresinėms situacijoms. Gal būt sudarykite pirkinių sąrašą ir sekite jį iki raidės, įvertindami tik tai, ko jums reikia.

Taip pat labai svarbu pripažinti ir įvertinti biudžetą, kurio pakanka tik šiems poreikiams patenkinti; svarbu, kad šie žmonės pradėtų vertinti tai, ką turi.

Norint nepirkti priverstinai, būtina išmokti per daug laiko negalvoti apie nereikalingų daiktų įsigijimą. Vienas iš būdų išvengti šios prievartos yra planuoti pirkinius, susiplanuoti kada ir kur tai daryti.

Kita vertus, labai rekomenduojama kreiptis į psichoterapijos specialistą, kuris padėtų žmogui suprasti ir kontroliuoti konfliktus bei neigiamą elgesį.

Terapijoje galima įgyti savikontrolės strategijų ir pasiekti bei išmokti sumažinti žalingą ir nerimą keliantį elgesį.. Psichologas taip pat padeda nustatyti priežastis, sukeliančias impulsą pirkti nereikalingus daiktus ir ieškoti kitų alternatyvų, padedančių atsverti šiuos veiksnius.

• Susijęs straipsnis: „10 psichologinės terapijos pranašumų“

Kada ir kaip galime suprasti, kad turime šią priklausomybę?

Pagrindinė informacija, padedanti atpažinti šį psichologinį pokytį, yra kai perkami objektai, kurių nereikia arba perkama per daug, viršijančių ekonomines galimybes.

Taip pat svarbu žinoti šias raudonas vėliavas:

• Kai turiu šiek tiek pinigų, negaliu kontroliuoti noro išleisti visus ar dalį jų.
• Man pirkimas padeda sumažinti stresą ir kasdienes nuoskaudas ir taip jį nuraminti.
• Apima nepaaiškinamas vidinis jausmas, kuris verčia apsipirkti.
• Turiu polinkį reaguoti į pasiūlymus ir nuolaidas, kurios skelbiamos socialiniuose tinkluose ir reklamoje apskritai.
• Esu iššvaistęs žmogus.