Kelionė link savo esmės leidžia užmegzti geresnius santykius

Kalbant apie patirtį individualią kelionę link mūsų esmėsKad suprastume, ką tai reiškia, turime ištirti keletą jos aspektų ir, tiesą sakant, visiškai žinoti, kokie yra mūsų pačių pranašumai keliaujant į šią kelionę.

Šia prasme pirmiausia norėčiau apibrėžti, kas yra kelionė link savo esmės: ji yra tikrojo savęs paieška. Tai ne religija, ji siekia transcendencijos.

Tas kelias paskatins jus pirmą kartą pajusti neapsakomą ramybę, pojūtį ramybė, leis sveikai apmąstyti save ir pasaulį su akiniais be purvinas. Galėsite pamatyti grožį ten, kur jo nėra.

Ši kelionė yra viena iš sudėtingiausių, kurią gali patirti žmogus, dėl tos paprastos priežasties, kad yra daug knygų, straipsnių, mokytojai, bet kai tik įlipsite į tą valtį, vienintelis žmogus, kuris turės galimybę patirti transformacijos grožį tai būsi tu; ten niekas kitas nekontroliuoja to, kas vyksta.

Tačiau, kaip ir visame kame, kiekviename nelengvame kelyje randame priemonių tai padaryti, nes nauda yra graži.

• Susijęs straipsnis: „Savęs pažinimas: apibrėžimas ir 8 patarimai, kaip jį patobulinti“

Kelionė link pačios esmės

Pirmas dalykas, kurį turime išmokti eiti šiuo keliu, yra tai gyvenime reikia daryti pertraukas. Pavyzdžiui, kai pabundi, išsivalai dantis ir geria kavą, ta rytinė kavos pertraukėlė gali būti ta akimirka, kai kelias minutes praleidžiate suvokdami savo kvėpavimą arba kelias minutes susikoncentruojate į tai jūs turite visas savo kūno dalis, kad galėtumėte pamatyti gyvenimo grožį savo akimis, žinokite, kad jūsų pojūčiai yra dirba... Ir ta pirmoji pauzė yra pabusti ir būti dėkingam už savo automobilį, kuris yra jūsų kūnas.

Ši praktika veikia, jei tai darote kiekvieną kartą; Galite įtraukti jį per pusryčius ir beveik to nesuvokdami pastebėsite, kaip tos minutės suteiks jūsų kelionei tam tikros ramybės.

Kai tik pradėsite įsimylėti pertraukas, suprasite, kad tai puiki kelionė įtraukti mantras į savo kasdienybę. Kas yra mantros? Tai frazės, kuriomis siekiama sukurti poveikį jas sakončiam asmeniui. Mantrų funkcionalumas susideda iš sąmonės keitimo emocijose ir mintyse, siekiant a savikontrolė vidiniame aš.

Ten, kai pradedi supažindinti su mantrais (galima jų ieškoti internete arba susikurti savo), prasideda kelionė. Nutrūksta pykčio jausmas, dingsta mintys, susijusios su pavydu, chaosas tampa geriausiu jūsų evoliucijos sąjungininku, rasite didžiulę ramybę ir niekada nepaliksite kelionės dėl tos paprastos priežasties – nenorėsite prarasti įgytos ramybės, kad sugrįžtumėte į automatinį kasdienį gyvenimą.

• Galbūt jus domina: „Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys“

Jo poveikis santykiams

Šis kelias link jūsų esmės leidžia jums sukurti geriausius savo gyvenimo santykius dėl svarbios priežasties: jums nepavyksta užmegzti santykių, pakrautų neigiamų jausmų ir minčių. Kai ketiname užmegzti santykius, nesvarbu, ar tai būtų draugystė, ar pora, svarbu žinoti, kad tokio tipo ryšiai nebus klestinti, jei jie nebus pasiekti. su gebėjimu suprasti, suprasti, kad kitas žmogus yra kitoks pasaulis ir kad perspektyvos bus beveik visada skirtinga.

Tuo metu, jei turite jau išvystytus gebėjimus ramiai ir dialogui, kad galėtumėte skatinti ir pradėti sukurti sveikus santykius iš ramybės, o ne iš nekantrumo, štai kur santykiai ar jie dirba. Y Subalansuotus santykius galite pasiekti tik tada, kai suprasite, kas esate ir kodėl norite sukurti tam tikro tipo santykius.

• Susijęs straipsnis: „10 kasdienių įpročių, kurie pagerina jūsų emocinę pusiausvyrą“

Tai įmanoma, jei pasiūlysite

Tas jūsų esybės savistabos, ieškojimų ir evoliucijos kelias toli gražu nėra neįmanoma užduotis; galite gyventi, jei norite tai padaryti. Santykių kūrimo pranašumai yra vienas iš milijonų pokyčių į gerąją pusę, kuriuos pradėsite patirti. Tai galite padaryti iš a Vadovaujama meditacija, joga, pertraukėlės ryte, skaitymas... Yra daug momentų, leidžiančių jums tobulėti.

Prisiminkime tai mes esame 5 ar 6 žmonės aplink mus, artimiausi; Iš šių žmonių mes išgauname didelę dalį informacijos apie gyvenimą, ta informacija keičiasi ir keičia būdą, kuriuo mes suvokiame tikrovę. Taigi, nelaukite ilgiau, gerinkite savo santykius ir gyvenimą bei atraskite prasmę kelyje į savo esmę.