Kokiomis formomis gali pasireikšti patologinis nerimas?

Nerimą galėtume apibūdinti kaip tas kančios ir nevilties jausmas, kuris tam tikru momentu mus visiškai apima. Širdis pradeda plakti vis stipriau ir bijome net paties gyvenimo.

Ta baimė, kuri gali padaryti mus nenaudingus ir palikti mus paralyžiuotus ją sukeliančios situacijos akivaizdoje. Ironiška yra tai, kad matydami save nesugebančius nieko nedaryti tokioje situacijoje, kyla daugiau baimės ir nerimo, o tai daro viską dar blogiau ir blogiau.

Mes nežinome, dėl ko kyla šis baisus jausmas, bet jis mus užvaldo ir sukelia baisų diskomfortą; ir net kai kuriose situacijose jaučiamės fiziškai sergantys. Turite atkreipti ypatingą dėmesį į tokius jausmus., nes jie gali būti pavojingesni, nei atrodo.

• Susijęs straipsnis: „5 prastos psichinės sveikatos požymiai, kurių neturėtumėte pamiršti“

Kas yra nerimas?

Pagal DSM-5 nerimas yra išankstinis atsakas į būsimą grėsmę. Nerimo sutrikimams būdingos pernelyg didelės baimės ir nerimo, taip pat susijusių elgesio sutrikimų, ypatybės.

Nerimas yra susijęs su raumenų įtampa ir budrumu būsimos pavojaus atžvilgiu

, kuris sukelia perdėtai atsargų ir vengiantį elgesį.

Kita vertus, nerimas skiriasi nuo baimės, nes jis yra per didelis ir išlieka labai ilgą laiką.

• Galbūt jus domina: "Neurozė (neurotizmas): priežastys, simptomai ir savybės"

Nerimo sutrikimai

Yra mažiausiai aštuoni nerimo sutrikimų tipai kurios skiriasi viena nuo kitos dėl situacijos tipo, kuris sukelia nerimą ar vengimo elgesį, ir pagal susijusį pažinimą. Tai yra, nors šie sutrikimai gali būti panašūs, jie išskiriami pagal situacijos, kurios bijoma, ir minčių, kurias ši situacija sukelia, tipą.

Tarp dažniausiai pasitaikančių nerimo sutrikimų turime:

• atsiskyrimo nerimo sutrikimas
• selektyvus mutizmas
• socialinio nerimo sutrikimas
• panikos sutrikimas
• Agorafobija
• specifinės fobijos
• Generalizuotas nerimo sutrikimas
• Medžiagos sukeltas nerimo sutrikimas
• Nerimo sutrikimai, kuriuos sukelia fizinės ligos

• Susijęs straipsnis: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų savybės"

Pagrindinių nerimo sutrikimų charakteristikos

Turėkite omenyje, kad kiekvienas nerimo sutrikimas turi savo pagrindines savybes, kurios padės mums jį atpažinti. Nors šiame straipsnyje mes nekalbėsime daug apie kiekvieno nerimo sutrikimo specifikacijas, aš ketinu paaiškinti pagrindines kiekvieno iš jų ypatybes.

1. atsiskyrimo nerimo sutrikimas

Žmonės su šiuo sutrikimu yra išsigandę ir labai nerimauja dėl atsiskyrimo nuo žmogaus, su kuriuo jaučiasi prisirišę. Šis nerimas paveikia asmenį tiek, kad trukdo jo fiziniam ir psichiniam vystymuisi.

2. selektyvus mutizmas

Šis sutrikimas sukelia nesugebėjimas kalbėti renginiuose, kuriuose tikimasi kalbėti. Tačiau asmenys, turintys šį sutrikimą, gali normaliai kalbėti kitomis aplinkybėmis. Kalbėjimo trūkumas žmonėms, turintiems šį sutrikimą, gali sukelti didelių sunkumų akademinėje, darbo ir socialinėje srityse.

• Galbūt jus domina: "Selektyvus mutizmas: simptomai, priežastys ir gydymas"

3. specifinės fobijos

Žmonės rodyti pernelyg didelę konkrečių situacijų baimę arba linkę tokių situacijų vengti. Ši baimė ar vengimas sukeliamas iškart po fobinės situacijos ar objekto pateikimo ir yra neproporcingas situacijos ar objekto keliamo pavojaus laipsniui. Yra įvairių tipų specifinių fobijų, tokių kaip: gyvūnų fobija, natūralios aplinkos fobija, kraujo ar injekcijos fobija ir situacijos fobija.

• Susijęs straipsnis: „Kas yra fobijos? Šio tipo nerimo sutrikimo supratimas“

4. socialinis nerimas

Žmonės bijo situacijos, kai reikia bendrauti su kitais. Žmonės su šiuo sutrikimu linkę vengti tokių situacijų kaip socialiniai susibūrimai. Šie žmonės bijo būti neigiamai įvertinti kitų, nes jaučia gėdą, pažeminimą ar atstumtą.

5. panikos sutrikimas

Žmogus pradeda jausti labai didelę baimę ir nerimą, lydimą fizinių simptomų, tokių kaip širdies plakimas, galvos svaigimas ir alpimas. Žmogus dažnai nerimauja dėl naujų priepuolių ir dėl panikos priepuolio pakeičia savo elgesį. Panikos priepuolių galima tikėtis, kai juos sukelia konkretus objektas ar situacija, arba netikėti, kai jie įvyksta be aiškios priežasties.

6. Agorafobija

Žmonės, turintys šį sutrikimą, jaučia didelę baimę, kai atsiduria bet kurioje iš toliau nurodytų būklių situacijos: naudojimasis viešuoju transportu, buvimas atvirose ar uždarose erdvėse arba buvimas a įgula.

7. Generalizuotas nerimas

Asmuo jaučia didelį susirūpinimą dėl bendrų kasdienio gyvenimo aspektų, pavyzdžiui, darbas, studijos, ekonomika, vaikai, sveikata ir kt. Susirūpinimas gali būti toks stiprus, kad dėl jo žmogus jaučia fizinius simptomus, tokius kaip nervingumas, nuovargis, sunku susikaupti, miego sutrikimai ir kt.

• Galbūt jus domina: "Generalizuotas nerimo sutrikimas: simptomai, priežastys ir gydymas"

8. Medžiagos sukeltas nerimo sutrikimas

Esant šiam sutrikimui, nerimo simptomai yra apsinuodijimo arba tam tikrų medžiagų, pavyzdžiui, narkotikų, abstinencijos produktas, alkoholis ar tam tikri vaistai.

9. Nerimo sutrikimas dėl fizinės ligos

Esant šiam sutrikimui, nerimo simptomai yra fiziologiškai sukeltos bendros sveikatos būklės.

išvada

Nors nerimas yra gana dažna problema žmonių gyvenime, todėl, norėdami apskaičiuoti jo riziką, turime atsižvelgti į daugybę veiksnių. Be to, verta paminėti, kad nerimas gali būti žalingas tiek nuo jo kenčiančiam žmogui, tiek tiems, kurie yra jo aplinkos dalis.

Nerimo sutrikimas skiriasi nuo kasdienio nerimo kasdieniame gyvenime dėl baimės ir nerimo laipsnio ir išlikimo. Turime būti dėmesingi šiems veiksniams, kad galėtume kreiptis pagalbos tinkamu laiku..

Nerimo sutrikimai gali tapti pavojingi, tačiau tinkamai ir laiku gydant jie gali nebekelti problemų mūsų vystymuisi.