Tai yra šeimos priklausomybė nuo priklausomybių turinčių žmonių

Priklausomybė – psichikos sutrikimas, kenkiantis ne tik pačiam ligoniui, bet ir jo aplinkai, artimiausiems asmenims, pavyzdžiui, artimiesiems.

Tokiose situacijose įprasta stebėti elgesio modelį, pagrįstą kopriklausomybe, rodomą artimo žmogaus, kuriam išsivystė priklausomybė. Nors ketinimas gali būti naudingas, elgesys baigiasi disfunkciniu, taip palengvindamas psichopatologinio elgesio atsiradimą ir jo virsmą lėtiniu. Kopriklausomas elgesys pasižymi atsidavimu ir visišku noru padėti ribų tarp savo ir priklausomo asmens poreikių praradimas, paveikdamas jo paties poreikius tapatybę.

Tokiu būdu bus būtina įsikišti į priklausomą elgesį, nes tai rodo tendenciją sukurti ratą piktybinis, taip užkertant kelią priklausomo subjekto reabilitacijai kartu su slaugytojo psichine sveikata mažinti.

Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie kopriklausomybė, atsirandanti šeimose, kuriose vienas iš narių yra priklausomas, kaip šis elgesys apibrėžiamas, ką jis reiškia, kokios savybės labiausiai reprezentuoja, kaip jis veikia priklausomą subjektą ir kaip jį sumažinti.

• Susijęs straipsnis: „14 svarbiausių priklausomybių rūšių“

Ką suprantame kaip priklausomybę nuo priklausomybių?

Yra žinoma, kokios niokojančios gali būti priklausomybės, turinčios įtakos visoms priklausomybės subjekto gyvenimo sritims. Stebime poveikį jų psichinei ir fizinei sveikatai, darbo vietoje, taip pat socialinei ir šeimai. Kaip ir tikėtasi, asmenys, kurie yra artimos narkomano aplinkos dalis, bus labai paveikti, nes jie suvoks būseną, kurioje yra jų giminaitis, ir šios padėties tobulinimo sunkumus mėginys.

Šie asmenys, palaikantys artimesnį ryšį su narkomanu, gali susikurti priklausomus santykius. Šio tipo santykiams būdingas atsidavimas ir visiškas rūpestis priklausomam subjektui, kuris galiausiai tampa obsesinis. Kopriklausomas individas labiau rūpinasi kito žmogaus gerove nei savo. o jo intensyvus ir atkaklus įsitraukimas paveikia tiek jį patį, tiek subjektą, kuriam jis ketina padėti.

Tokiu būdu priklausomas individas nustoja gyventi savo gyvenimą, prarasdamas ribas tarp jo ir kito subjekto. Jis elgiasi taip, tarsi nesėkmės būtų jo paties, nusivilia dėl atkryčių, o galiausiai elgiasi beveik taip pat netinkamai kaip ir priklausomas.

Nors gali atrodyti, kad priklausomo subjekto tikslas yra padėti priklausomam pacientui, jo elgesys kenkia ir trukdo priklausomybei tobulėti. Būtent, kopriklausomas elgesys yra patologinis. Santykiai, kurie bus sukurti tarp narkomano ir priklausomo asmens, bus vis labiau disfunkciniai, nukenčia bendravimas. Tie, kurie susirgo priklausomybe, yra įstrigę bejėgiškumo vaidmenyje ir neigia savo gebėjimą įveikti savo problemą, o tai padeda ir toliau atsirasti priklausomybei.

• Galbūt jus domina: "Kas yra socialinė psichologija?"

Pagrindinės kopriklausomybės savybės

Todėl kopriklausomybę suprantame kaip kito asmens ir kito asmens tikėjimą ir veiksmus; subjektas kreipsis padėti narkomanui, manydamas, kad be jo įsitraukimo jis negalės išgyti ir pasveikti. Tokiu būdu jis suponuoja beveik visišką pasiaukojimą, nustoja gyventi savo gyvenimą, praranda net savo tapatybę, nes visą laiką jo mintys yra sutelktos į kitą.

Dėl šios priežasties dėl prisirišimo ir per didelio atsidavimo, kraštutiniais atvejais gali atsirasti prieštaringas jausmas prieš pagerėjus ir išgydant priklausomą subjektą, nes nors priklausomi žmonės nori, kad jų mylimam žmogui būtų geriau, jei jam pavyksta pasveikti, priežastis, dėl kurios jie kovoja, nustoja reikšmės, o kartu ir atramos vaidmuo. Taigi, priklausomybei gerėjant, kartu priklausomas asmuo gali jaustis apleistas.

Subjektai, turintys priklausomybę, turi išskirtinių savybių, rodančių šio pakitimo buvimą. Jį reikės identifikuoti, kad būtų galima psichologiškai įsikišti, nes adekvatus elgesys šeimos nariai bus būtini tiek norint suteikti reikiamą pagalbą priklausomam asmeniui, tiek nesukelti santykių modelių varginantis.

1. Polinkis siekti įtikti kitiems žmonėms

Kartu priklausomi žmonės kitų, šiuo atveju priklausomo subjekto, gerovę iškelia į priekį už savo gerovę. Šiuo būdu, tavo laimė priklausys nuo kito laimės ir jiems seksis gerai, jei subjektas, nuo kurio jie rodosi, yra priklausomi. Toks elgesys nustoja būti funkcionalus, gali būti paveikta savo ir net kito asmens sveikata.

2. baimė būti paliktam

Kaip jau matėme, jo visiškas atsidavimas kitam ir gyvenimo būdas iš egzistencijos kito asmens, palankiai vertina tai, kad prieš pagerėjus priklausomam asmeniui arba jam nusprendus išsikraustyti, priklausomas asmuo jautiesi apleistas, tuščias ir praradęs pačią gyvenimo prasmę.

• Galbūt jus domina: „Kas yra baimė? Šios emocijos ypatybės“

3. Žemas savigarba

Priklausomybė nuo kito žmogaus ir menka savigarba, turi įtakos savigarbai ir savigarbai. Jų suvokimas apie save priklausys nuo to, kaip jie juos vertina ir nuo aplinkinių subjektų pritarimo. Bet koks neigiamas komentaras apie jų veiklą ar netinkamas gydymas jiems pakenks gerbti. Turime turėti omenyje, kad narkomano, subjekto, nuo kurio jie jaučiasi priklausomi, padėtis yra tokia sudėtingas faktas, kuris apsunkins santykius, palengvins ginčus ir blogą žodžius.

4. Nežinant, kaip pasakyti „ne“.

Kitas nepaprastas kopriklausomų subjektų bruožas yra tai, kad jie nemoka pasakyti „ne“; noras įtikti kitam žmogui privers daryti viską, ko iš jų bus paprašytaNet jei jie nenori to daryti. Tokiu būdu kito individo pageidavimai bus pirmesni už savo, nors tiesa, kaip jau minėjome, didžiausias jų noras arba pirmenybė yra visiškai atsiduoti kitam.

• Susijęs straipsnis: „Atkaklumas: 5 pagrindiniai įpročiai, padedantys pagerinti bendravimą“

5. Polinkis rodyti neryškias ribas tarp savęs ir kito žmogaus

Intensyvus ir nuolatinis rūpestis, kurį jie jaučia subjektu, nuo kurio priklauso, daro jų būseną priklausomą nuo kito gerovės. Tai yra, jie yra labai empatiški subjektai, kurie kitų diskomfortą patirs kaip savo diskomfortą. Toks būdas patirti kitų emocijas kaip savo yra susijęs su ribų sklaida arba praradimu, skirtumu tarp skirtingų subjektų, todėl atsiranda tapatybės praradimas ir polinkis gyventi iš kito egzistavimo.

6. kontrolės poreikis

Atsidavimas kitam žmogui ir kito patirtis atsiranda nuo ko priklausomas subjektas turi kontroliuoti priklausomo subjekto gyvenimą, nes jis gyvena jį kaip savo. Ši kontrolė daugiausia susijusi su poreikiu žinoti, ką kitas subjektas veikia, kur ir su kuo eina, taip pat patarimu, kokius veiksmus, jo nuomone, yra geriau ir tikslingiau atlikti. Ši narkomano kontrolė padeda jam jaustis saugesniam ir labiau įsitraukusiam į situaciją.

7. Nesugebėjimas nutraukti santykių

Jų jaučiamas poreikis ir priklausomybė kitam žmogui neleidžia nutraukti santykių; tęs su žmogumi nors ryšys nėra sveikas ir jie nesijaučia juo laimingi. Vien mąstymas apie buvimą vienam ir palaikymo figūros praradimas sukelia tokį diskomfortą kartu priklausomiems dalykams intensyvūs, kad net nesvarsto šios galimybės, jie mieliau palaikys toksiškus ir audringus santykius nei atitrūkti.

Kaip sumažinti priklausomą elgesį

Bus taip pat svarbu dirbti su priklausomybe sergančiu pacientu, kaip ir su šeimos nariais, kurie gali rodyti kartu priklausomybę, nes jei negydysime tokio elgesio, negalėsime pagerinti priklausomybės.

Išbandyta įvairių priklausomybės mažinimo strategijos, skirtos tiek pažinimo darbui, tiek elgsenai. Vienas iš svarbių aspektų, į kurį reikia įsikišti, yra siekti didesnės nepriklausomybės ir kurti bei stiprinti savo veiklą atskira tapatybė, kaip individualus asmuo, šiuo tikslu stengsimės pagerinti jūsų savigarbą ir pasitikėjimą savimi tas pats.

Būtina paskatinti priklausomą asmenį eiti į terapiją ir nustatykite ribas tarp to, ką galite padaryti ir ko negalite, nemanant, kad jų būklė yra pateisinimas, kodėl nesilaikoma arba nesvarstoma laikytis tam tikrų sveikų taisyklių ir rutinos.

Kita vertus, mes taip pat bandysime modifikuoti disfunkcinius įsitikinimus apie savo vaidmenį ar ryšį su priklausomu subjektu, padėdami jiems susikurti realius situacijos lūkesčius. Sužinokite, kad jų parama yra svarbi sveikstant nuo priklausomybės, tačiau visada laikykitės aiškių ribų, kas yra kiekvienas subjektas ir kas priklauso kiekvienam iš jų.