Pakalbėkime šiek tiek apie kūrybiškumą

Kai išgirstame apie kūrybiškumą, mes dažniausiai tai siejame su menininkais arba tais žmonėmis, kurie išmano tapybą, skulptūras ar kokį nors grafinį dizainą. Tačiau kūrybiškumas yra dovana, kurią turi visi žmonės.

Be to, kad požiūris į gyvenimą ir funkcija smegenys, yra maitinamas vaizduotės, žinių, patirties ir emocijų.

• Susijęs straipsnis: „Kūrybiškumo ir kūrybinio mąstymo psichologija“

Kokius elementus sudaro kūrybiškumas?

Kūrybiškumas gali būti suprantamas kaip tam tikras elgesio būdas susidūrus su problemomis. Be to, tokie autoriai kaip J. P. Guilfordas tai siūlo Žmogaus kūrybiškumą galima išmatuoti keturiais veiksniais:

• Sklandumas
• Lankstumas
• Originalumas
• Išplėtojimas

Šis mokslininkas taip pat kelia galimybę vystytis divergentinis arba konvergentinis mąstymas. Jis apibrėžia konvergentinį mąstymą kaip funkciją pateikti vieną atsakymą į tam tikrą problemą ar situaciją; o divergentiškas mąstymas apibrėžiamas kaip funkcija pažvelgti iš skirtingų perspektyvų ir lengvai ieškoti daugiau nei vieno atsakymo į klausimą. problema ar iššūkis, ir per kurį žmogus gali pasikliauti alternatyvomis, kad pajudėtų netikėtais keliais, kol suras galimą sprendimus.

Taigi, kūrybiškumas susideda iš naujų jungčių smegenyse atsiradimo; su mūsų gebėjimu susieti mentalinį turinį ir srautą, turėti lankstų ir originalų mąstymą, kad pasiektume šį kūrybinį procesą.

Kai esame aplinkoje ar vietoje, kurioje jaučiamės patogiai, ramūs ir atsipalaidavę, šį kūrybinį procesą galima patirti įžvelgti galimybes ar kelias alternatyvas konkrečiai situacijai.

• Galbūt jus domina: „Kūrybiškumo ir kūrybinio mąstymo psichologija“

Kas riboja kūrybiškumo ugdymą?

Kas trukdo kūrybiniams procesams draudimai, žalinga kritika ar vertinimai, kuriuos asmuo gauna apie kokią nors jo atliekamą išraišką ar veiksmą. Be to:

• Nuovargis
• Stresas
• Nerimas

Šie veiksniai yra pagrindiniai kūrybiškumo blokatoriai, o kai jie suaktyvėja, jie tai daro dėl neigiamų minčių, baimių, nesaugumo, savigarbos trūkumas ir kitos diskomforto formos, kurios mus lydi kasdien ir trukdo kūrybiškai reikštis.

• Susijęs straipsnis: "Kaip dirbti vykdomąsias funkcijas?"

Veiksniai, leidžiantys ugdyti kūrybiškumą

Tačiau mes neturime ignoruoti to fakto kiekviename žmoguje yra įgimtas kūrybinis potencialas, kuris laukia, kol bus išreikštas ir išvystytas. Šio potencialo žmogus kartais neatranda, nes abejoja savo sugebėjimais, jaučiasi nesaugus arba yra užaugęs nepalanki aplinka, kurioje jis nesijaučia saugus reikštis, o motyvacija aktyvinti kūrybiškumą išlieka atšauktas.

Tai yra pagrindiniai veiksniai, kurie sustiprinti mūsų kūrybinę pusę:

• Jauskitės atsipalaidavusios ir saugios būsenos.
• Būti erdvėje, kuri suteikia saugumo, kad galėtum išreikšti save su pagarba ir laisve.
• Pajuskite motyvacijos ir pasitikėjimo emociją.

Šie veiksniai padeda mūsų smegenims užmegzti naujus ryšius tarp idėjų, susikaupti ir sutelkti dėmesį atkreipti dėmesį į alternatyvas, kurias protas sugeba sukurti kaip idėjas, ir įžvelgti keletą alternatyvų, atsižvelgiant į situaciją, kuri reikalauja mūsų intervencija.

Remiantis šios srities tyrimais, pavyko išsiaiškinti, kaip atrakinti mintis ir emocijas, kad būtų kūrybiškas mąstymas. Visų pirma, kad galėtume būti atsipalaidavę ir ramūs, gerai hidratuoti ir pailsėję panaikinti pažinimo blokus.

Padeda išsitiesti, pakilti nuo kėdės ir judėti; Šie pagrindiniai ir paprasti veiksmai padeda mums sukurti tokias fizinės gerovės būsenas, kurios leidžia atsigauti nuo mus ribojančių ir kūrybiškumą blokuojančių veiksnių. O jei palydime juos mažomis akimirkomis užmerkti akis ir giliai įkvėpti ir einame atlikdami šias procedūras prieš pradėdami ar tęsdami savo veiklą, mes šioje srityje daug patobulinsime išvaizda.

Geros savijautos emocijos sukuria geresnes idėjas ir kūrybišką, originalią ir novatorišką asmenybę. Laimei, šiuo metu jau yra daug kūrybiškumo metodų, tai tik turint susidomėjimą prieiti prie jų ir išbandyti, kuris iš jų leidžia kiekvienam sukurti šį kūrybinį procesą.

Kai juos suranda ir atranda, kiekvienas žmogus gali tai daryti kasdien, ruošdamasis kiekvienai veiklai, kuri jam kainuoja.