Kaip skatinamas pacientų dalyvavimas psichoterapijoje?

Žmonių, siūlančių pradėti teikti psichoterapijos paslaugas, yra ne vienas Išmokę psichologiją, pakliūva į spąstus manydami, kad jų darbas apsiriboja metodų taikymu pacientai. Šis vienašališkas psichologinės terapijos supratimo būdas reiškia nepaisyti fakto, kad psichologo kabinete vyksta dialektinis procesas tarp psichologas ir pacientas: abi šalys turi padaryti savo darbą, kad sukurtų tinkamą terapinį aljansą, o tai yra daugiau nei dviejų žmonių suma. asmenys.

Nuolat besikeičiančiame psichoterapijos sraute praktikai turi sugebėti susitaikyti su tuo, kad jie visiškai nekontroliuoja. viena vertus, sesijos ir kad jo darbas yra padėti pacientui prisitaikyti prie psichoterapijos. kitas. Kitaip tariant: žinoti strategijas, skatinančias paciento dalyvavimą ir įsitraukimą į terapinį procesą. Apie tai kalbėsime šiame straipsnyje: ką daryti, kad psichologai pripažintų pacientų savarankiškumą, palengvinti jų susidomėjimą, kad terapija būtų sėkminga.

• Susijęs straipsnis: „30 talentų (arba įgūdžių), kuriuos turėtų turėti kiekvienas psichologas“

Ką daro psichologai, kad paskatintų pacientą dalyvauti gydymo procese?

Žmogui mažai naudos pirmą kartą eiti į psichoterapiją, jei greitai padaro išvadą, kad tai nieko gero ir po poros savaičių nustoja ateiti į užsiėmimus. Lygiai taip pat tai neleidžia pacientams eiti pas psichologą vien tam, kad nuleistų garą kažkas, kas jų klauso, tarsi paprasčiausias faktas skundžiasi, kaip viskas blogai, leis jiems tobulėti situacija. Kad pacientai pakeistų savo gyvenimą ir pagerintų gyvenimo kokybę labai svarbu, kad jie norėtų keistis ir leistų psichologams suteikti jiems reikalingą pagalbą.

Tai yra keletas svarbiausių strategijų, kurias naudoja psichologai, kad pacientams būtų lengviau įsitraukti. psichoterapijoje – tiek užsiėmimuose, tiek kasdien atliekant užduotis savo tikslams pasiekti terapinis.

1. Atvykę į konsultaciją išanalizuokite veikiančius sutvirtinimus

Darbas prasideda nuo supratimo, kokios yra paskatų sistemos, kurios yra už modelių paciento elgesį nuo terapijos pradžios ir kurie yra susiję su norima problema įveikti. Tokiu būdu galima identifikuoti tuos, kurie yra problemiški (pavyzdžiui, tuos, kurių valdymas tęsiasi). disfunkcinis nerimas) ir tie, kurie siūlo daug žadančių galimybių, bet kurių potencialas dar nėra realizuotas. suspaustas. Tokiu būdu, atlikus palyginti nedaug pakeitimų, žmogus gali pereiti prie daug tinkamesnės mąstysenos ir priimti emociškai sveikesnį gyvenimo būdą.

• Galbūt jus domina: "16 tipų sutvirtinimų (ir jų charakteristikos)"

2. Sustiprinkite savo savigarbą per pažinimo restruktūrizavimą

Savigarba yra glaudžiai susijusi su savęs veiksmingumu, mūsų suvokimu apie savo horizontą. asmeninis tobulėjimas ir mokymasis, ir kas suteikia mums vaizdą apie viską, ką galime, jei mes siūlome Todėl padėti pacientams išlaikyti tinkamą savigarbos lygį, nei per žemą, nei per daug išpūstą, labai svarbu, kad jie galėtų „susijungti“ emociškai su terapiniu procesu, kad jie jaustųsi galintys pasiekti terapijos tikslą ir žinotų, kaip atpažinti savo pažangą kaip toks. Ir tai yra šis jausmas, pažinimo restruktūrizavimas nukreipta į suabejoti labiausiai netinkamais įsitikinimais apie save Tai labai svarbu, kad jie nenusiviltų ir nepasitikėtų savo paslėptais gabumais ir talentais.

• Susijęs straipsnis: „10 iškiliausių gero psichologo socialinių įgūdžių“

3. Sukurkite papildomų tikslų programą, pritaikytą sunkumo lygiui

Psichoterapijoje visada turėtų būti nustatyti tikslai, kurie neapsiribotų galutiniu tikslu ir kuriuose būtų pateikiamos nuorodos apie paciento pažangą. Tai leis jums susidaryti išsamų savo pasiekimų vaizdą, o tai rodo, kad jūsų pastangos ir įsitraukimas turi atlygį, kuris pastebimas gana greitai.

Tačiau kad šis tikslų ir antrinių tikslų skirstymas veiktų, jie turi atitikti sunkumo kreivę, atitinkančią paciento gebėjimus ir jo mokymosi tempą. Jei tai nesukels didelių iššūkių, jausitės įstrigę ir prarasite susidomėjimą terapija, o jei viskas jam kainuoja per daug, jis gali net pabloginti savo būklę, manydamas, kad nieko negali padaryti, kad pagerintų savo būklę situacija.

• Galbūt jus domina: „Motyvacijos tipai: 8 motyvacijos šaltiniai“

4. Palaikykite dažną dialogą su šeimos nariais

Jei įmanoma, labai svarbu palaikyti ryšį su šeimos nariais, daro viską, kas įmanoma, kad jie prisitaikytų prie psichoterapijos propaguojamo gyvenimo būdo ir domisi jo pažanga, kad jie būtų dalis visko, kas skatina žmogų toliau tobulėti (kuriant lūkesčius aplink jus ir tuo pačiu gerai jaustis, kai kiti atpažįsta ir vertina jūsų progresas). Visa tai leidžia pacientui suprasti, kad seansų metu aptartos jautrios informacijos konfidencialumas yra visiškai išlaikomas.

• Susijęs straipsnis: "Šeimos terapija: taikymo rūšys ir formos"

Ar norite išmokti efektyvių psichoterapijos strategijų?

Jei jus domina psichoterapijos praktika pacientų priežiūros srityje, Mensalus instituto siūlomas intervencijos formatų ir terapinių metodų magistrantūros kursas yra skirtas jums.

Tai mokymo programa, skirta psichologijos absolventams ir absolventams, kurie nori profesionalumas klinikinėje srityje, trunkantis 6 mėnesius ir suteikiantis galimybę būti atliktas internetiniu būdu. Iš integruojančios teorinės pozicijos, jungiančios įvairias psichologijos sroves ir psichoterapijos metodus, šį magistrą dėsto psichologai, kurie skiria didžiąją dalį savo profesionalus atsidavimas pacientų priežiūrai ir Mensalus psichologijos klinika kaip jos epicentras suteikia galimybę sužinoti apie kasdienes šio tipo ligų detales. dirbo.