Jūs tampate tuo, kuo dažniausiai galvojate
Nepriklausomai nuo to, ar tai, apie ką galvojate, yra kažkas, ko norite, ar apie tai, ko nenorite, kai apie tai galvojate, atveriate tam duris. Ir darai tai intensyviau tuo didesnis emocinis krūvis, su kuriuo apie tai galvojate.
Pavyzdžiui, tarkime, kad norite uždirbti daugiau pinigų; tada gali galvoti, kad neturi pinigų, kad niekada jų neturėjai, kaip sunku juos gauti, kaip ilgai jų nori nepasiekus rezultatų, viskuo, ką bandėte, nepadarydami didelės pažangos... Ir tai darydami jaučiatės liūdni, nusivylę, pikti.
Emocijos – tai radijo dažnio bangos, skleidžiančios žinutę, tarsi sakytumėte visatai: noriu daugiau to, ką jaučiu. Ir visata visada reaguoja.
- Susijęs straipsnis: „Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys“
Praktinis pratimas: pratimas „būtų puiku“.
Praktikuokite tai: pagalvokite ar net pasakykite garsiai frazes, kurios prasideda žodžiais „būtų puiku“. Kviečiu tai praktikuoti jau dabar: išsirinkite temą, kuri jums labiau patiktų ir pasakykite su ja susijusius sakinius, prasidedančius „būtų puiku“
Pavyzdžiui:
- Būtų puiku, jei pavyktų uždirbti daugiau pinigų,
- Būtų puiku turėti aukštesnį gyvenimo lygį
- Būtų puiku išmokti naujų dalykų, iš kurių gauti pajamų šaltinių
- Būtų puiku, jei pavyktų sutaupyti
- Būtų puiku išmokti valdyti savo pinigus
- Būtų puiku susitikti su finansų mentoriumi
- Būtų puiku lankyti kursus ir seminarus apie finansinę žvalgybą
- Būtų puiku susitikti su įkvepiančiais žmonėmis augti finansiškai
Ar matai, kas vyksta? Ar pastebite, kaip jūsų emocinė būsena išaugo link laimingesnės? Bent šiek tiek. Apie tai ir kalbama.
- Galbūt jus domina: „Emocijų valdymas: 10 raktų, kaip valdyti emocijas“
Jūs tampate tuo, kuo dažniausiai galvojate
Taigi būkite labai atsargūs, ką galvojate, o dar labiau pasirūpinkite savo savijauta.
Ir jei nesijaučiate gerai, tada jūsų darbas yra tiesiog jaustis šiek tiek geriau, ne gerai, bet šiek tiek geriau.
Neįmanoma iš pikto jausmo pereiti prie laimingo, bet iš pykčio – galima jaustis abejingiems, iš ten jaustis šiek tiek optimistiškai ir taip pereiti prie šiek tiek geriau.
Taigi jei norite, kad jūsų tikrovė pagerėtų, atkreipkite dėmesį į tai, ką galvojate, sutelkite dėmesį į tai, ko norite, o ne į tai, ko nenorite, nei į to, ko norite, nebuvimą.
Įrankiai, padedantys sutelkti dėmesį į tai, ko norite
Šie du šaltiniai gali jums labai padėti.
1. ekrano dėžutė
Tai vieta ant sienos, ant kamštienos lentos ar bet kur, kur dažnai matote, kur dedate savo nuotraukas tai gali būti daiktai (automobilis, namas, nauji drabužiai), o gal pritraukti naujų draugų, naujas darbas ir pan. Norėdami suteikti daugiau galios, patalpinti nuotraukas, kuriose pasirodote su tuo, ko norite: Jei tai automobilis, eik pas prekiautoją ir su juo fotografuok, paliesk, pajusk savo svajonę. Tas pats, jei tai namas.
Vizualizacijos langelis suteiks ilgalaikę viziją. Žinoma, galite pakeisti jį pagal savo skonį, kai pasikeičia jūsų pageidavimai arba kai įgyvendinate savo svajones.
- Susijęs straipsnis: „8 raktai, norint išlikti motyvuotai ir pasiekti savo tikslus“
2. Kortelė su kitu žingsniu
Šioje kortelėje turi būti užrašyti kiti konkretūs žingsniai jūsų vizijos link.. Tai gali būti užsiregistravimas naujai veiklai susitikti su žmonėmis, gero trenerio ar terapeuto, kuris man padėtų, suradimas, geros treniruotės pasirinkimas, norint išmokti ko nors naujo, susirasti naują darbą, sutaupyti tam tikrą pinigų sumą... Tai kažkas apčiuopiamo ir realaus, kurį galima pasiekti per artimiausias kelias savaites arba daugiausiai vieną ar dvi mėnesių. Tai suteiks jums konkretumo ir „įžemins“ jūsų svajones.
- Galbūt jus domina: „Emocijų valdymas: 10 raktų, kaip valdyti emocijas“
Baigdamas…
Taigi dažnai peržiūrėkite savo vizualizacijos diagramą ir kito žingsnio kortelę. Įsidėk raštelį į telefoną, kortelę nešiokis kišenėje, įvairiose vietose pasidėk savo vizijos lentą (ar bent nuotrauką).
Būkite nuoseklūs ir kantrūsDarykite teisingus dalykus tiek, kiek reikia. Nesitikėkite, kad tai padarysite vieną dieną ar kartais ir pasieksite rezultatų.
Rūpinkitės tuo, ką galvojate ir ką jaučiate, paverskite įpročiu, kurį darote kiekvieną dieną. Ir mėgaukitės procesu.
