Kaip šeimoje bendrauti su opozicionieriais paaugliais?

Opoziciniai paaugliai jie ne tik linkę patirti daug diskomforto gyvenimo etape, kai yra ypač pažeidžiami ir tai daro didelę įtaką jų vystymuisi; Be to, kenkia ir jų elgesio modeliai, jei jais nėra tinkamai rūpinamasi ir gydomi terapijos metu jų šeimoms, kenkiant sambūviui ir netgi skatinant jų būtybės psichologinių pakitimų atsiradimą mielieji. Tai ne tavo kaltė; Suvaldyti tokias situacijas be profesionalios pagalbos yra labai sudėtinga, todėl rekomenduojama kuo skubiau kreiptis į psichologą.

Be darbo, kurį paaugliai atlieka terapijoje, tėvai turi keletą strategijų ir rutinos. ir (arba) motinos gali įsivaikinti namuose, prižiūrėdamos šiuos jaunuolius, kad jiems būtų lengviau tobulėti ir, beje, atkurti šeimos dinamikos pusiausvyrą. Čia pamatysime svarbiausią.

• Susijęs straipsnis: „3 paauglystės etapai“

Opozicinių paauglių bruožai

Opozicinis iššaukiamas sutrikimas (ODD) yra psichologinis reiškinys, kuris iš esmės pasireiškia vaikams ir paaugliams ir atsispindi polinkis laužyti normas ir labai apsunkinti sambūvį.

Šiam pokyčiui būdingas sudėtingas požiūris ir elgesys normų ir konvencijų atžvilgiu. taip pat atsisakymas bendradarbiauti ar bendradarbiauti su kitais – šeima, draugais, mokytojais ar nežinomas. Nors šis reiškinys didesniu ar mažesniu mastu būdingas praktiškai visiems paaugliams, tiems, kuriems išsivysto ODD, toks elgesys yra ypač dažnas ir trikdantis.

Opozicinis iššaukiantis sutrikimas yra susijęs su daugybe labai būdingų elgesio simptomų, kurie yra šie: polinkis laikyti pyktį ir siekti keršto, nepagarba normoms ir autoritetams, dažnas irzlumas, polinkis verbališkai pulti ir erzinti kitus vien dėl pramogos. Tačiau ši probleminė elgesio dinamika nėra tokia ekstremali kaip elgesio sutrikimo atveju.

Ankstyvas šio sutrikimo nustatymas, taip pat jo gydymas yra labai svarbūs siekiant pagerinti gyvenimo kokybę ir užkirsti kelią kitų rimtesnių susijusių psichologinių sutrikimų atsiradimui. Be to, ėjimas į terapiją bus priemonė neleisti, kad toks elgesys sukeltų problemų, turinčių ilgalaikių pasekmių, pavyzdžiui, nesėkmę mokykloje.

• Galbūt jus domina: „Opozicinis iššaukimo sutrikimas (ODD) vaikams: priežastys ir simptomai“

Strategijos, kurių reikia laikytis norint ugdyti opozicinius paauglius šeimoje ir su jais susieti

Jei jūsų šeimoje atsirado ODD atvejis ir norite sužinoti pagrindines strategijas, skaitykite toliau. Tai yra kelios gairės, kurių galite laikytis, kad pagerintumėte santykius šeimoje ir paskatintumėte tėvystę, kuri būtų kuo tinkamesnė atsižvelgiant į aplinkybes.

1. Nustatykite aiškias ribas

Aiškių, konkrečių ir pasiekiamų sambūvio ribų ir taisyklių nustatymas tiek namuose, tiek už jos ribų yra viena iš Pirmosios strategijos, kurias galime pritaikyti praktikoje, kad pagerintume santykius su paaugliu, turinčiu opozicinį sutrikimą iššūkis.

Svarbu, kad ir vidaus taisyklės, ir nustatytos elgesio ribos būtų aiškios ir glaustos kad paauglys galėtų lengvai juos bet kada prisiminti ir visada atsiminti kuris ketina imtis iššaukiančio elgesio. Taip pat rekomenduojama, kad jų nebūtų labai daug. Jauno žmogaus „laidojimas“ į krūvą naujų taisyklių kiekvieną kartą, kai jis jas pažeidžia, yra visiškai neproduktyvu, nes tai jį nuvertina ir taip pat atrodo savavališka ar keršto reikalas.

Lygiai taip pat, jei jie supras šių apribojimų tikslą, jiems bus lengviau „susijungti“ su jais, kai jie pamatys jų naudingumą, teigiamą pusę.

• Susijęs straipsnis: "Šeimos terapija: taikymo rūšys ir formos"

2. Girkite teigiamą elgesį

Lygiai taip pat, kaip už taisyklių nesilaikymą ir nepaklusnumą turi būti baudžiama, kai netinkamai elgiasi paauglys, taip pat turime aiškiai nurodyti ir intensyviai pagirti tokį elgesį teigiamas.

Tokiu būdu mes stipriname mus dominančias nuostatas, kad jos vėl būtų kuriamos ateityje ir tapti įprastu elgesio modeliu. Be to, padedame paaugliui suprasti, koks yra teisingas kelias, kai reikia teisingai bendrauti ir gyventi kartu kaip šeimoje.

Teigiamas pastiprinimas ir pagyrimai už tinkamą elgesį turėtų būti konkretūs ir kuo glaustesni, o paaugliui gali būti skiriami reikšmingi apdovanojimai.

3. mokyti vertybes

Šeimose, kuriose yra ODD sergantis paauglys, labai svarbu, kad abu tėvai ir kiti šeimos branduolio nariai jį išmokytų esmines vertybes norint pasiekti gerą socialinę adaptaciją.

Kai kurios iš šių vertybių gali būti atsakomybės už savo veiksmus prisiėmimas (nurodant netinkamo elgesio pasekmes); pastangų svarbą siekiant atlygio, toleranciją nusivylimui ir pagarbą kitiems mus supantiems žmonėms. Tai galima padaryti pasitelkiant pasakojimus ir pavyzdžius, paaiškinančius, kodėl tam tikras elgesys gerai kalba apie žmogų. Pavyzdžiui, gali būti naudinga naudoti filmus.

• Susijęs straipsnis: „10 vertybių tipų: principai, kurie valdo mūsų gyvenimą“

4. Veikti kaip elgesio modelis

Taip pat turime išmokyti savo sūnų vertybių, taip pat turime elgtis kaip sektiną pavyzdį, kad jis išmoktų iš mūsų tų pačių vertybių ir elgesio modelių patys.

Siekiant šio tikslo, rekomenduojama, kad taisyklės, taikomos paaugliams, turintiems opozicinio iššaukimo sutrikimo, taip pat būtų laikomasi visiems šeimos nariai arba tuo atveju, jei jie nesilaiko reikalavimų (pavyzdžiui, suaugusiesiems nėra prasmės riboti, kiek laiko išbūti vėlai vakare), labai gerai paaiškinkite kodėl ir parodykite, kad brandus elgesys turi savo privalumų.

5. Dalinkitės veikla

Dalijimasis malonia ir smagia šeimos veikla taip pat yra būdas užmegzti ryšį su savo paaugliu ir gali padėti tiek siekiant pagerinti savo psichikos stabilumą, tiek pasiekti gerą nuotaiką ir padidinti savigarbą.

Dalindamiesi veikla ar keliomis dienos valandomis su paaugliu, padedame jam jaustis integruotam į šeima, įtraukta į šeimos veiklą ir yra vienas geriausių būdų praktikuoti tėvystę teigiamas.

6. Praktikuokite pozityvią tėvystę

Teigiamos tėvystės modelis apima visas aukščiau išvardytas gaires ir yra pagrįsta nuoseklia ir nuoseklia disciplina, taip pat meile, pasitikėjimu, meile ir teigiamais santykiais tarp tėvų ir vaikų.

Dėl tokio auklėjimo nuo pat kūdikystės vaikas visada jausis mylimas ir gerbiamas. aiškios išsilavinimo ir sambūvio ribos, leidžiančios jam išmokti tinkamai elgtis ir tobulėti tinkamai.

7. Venkite kovų dėl valdžios

Susidūrus su opozicijos ar atsisakymo paklusti namų taisyklėms epizodais, svarbu vengti kovos dėl valdžios su paaugliu ir įgyvendinti naudingos auklėjimo strategijos, leidžiančios mums išlaikyti situacijos kontrolę ir padėti mums teigiamai bendrauti su juo, kad jis laikytųsi taisykles.

Kai kurios gudrybės, kurias galime panaudoti norėdami išvengti paauglio priešpriešos ir abiejų pusių kovos dėl valdžios, gali būti pasiūlyti du ar daugiau galimybių atlikti užduotį; tokiu būdu mes suteikiame jums balso teisę priimant sprendimus.

8. vengti etikečių

Dažnai naudojant tokias etiketes kaip „tu išlepintas“ arba „tu neatsakingas“, jie tik privers šiuos būdvardžius integruoti į savo asmenybę ir apginti juos kaip savus prieš kitus. Geriau konstruktyviai kritikuoti netinkamus veiksmus.

9. Įtikinti lankymosi terapijos nauda

Be visų aukščiau paminėtų strategijų įgyvendinimo, svarbu kreiptis į terapiją, skirtą gydyti opoziciniai iššaukimo sutrikimai, kuriuos gali patirti paauglys, siekiant nesukelti kitų rimtesnių problemų rimtas; ir, kita vertus, tai taip pat svarbu spręsti problemą terapijoje, įsikišdami į šeimos sistemą.

Norint priversti jį lankyti terapiją, labai naudinga, jei tiek tėvai, tiek artimieji įtikintų paauglio praktine nauda. kreiptis į psichologijos specialistą, t. gyvenimą.

Ar domitės profesionalia psichologine pagalba?

Jei norite gauti psichologinę pagalbą psichoterapijos procese, susisiekite su mumis.

Į Adharos psichologija Tarnaujame įvairaus amžiaus žmonėms ir šeimoms, kurie gali išgyventi blogus laikus arba kuriems reikia vėl susijungti su savo emocijomis ir išmokti jas geriau valdyti. Per Humanistinę psichologiją siūlome kiekvienam pritaikytus psichologinės intervencijos planus atvejį ir atsižvelgiant į asmens ypatumus bei poreikius, gerbiant juos subjektyvumas. Dalyvaujame internetu vaizdo skambučiu arba akis į akį Madride.