O jūs... Ar mokate bendrauti?

Dalijimasis su įvairiais žmonėmis labai praturtina; tačiau skirtumai visada reiškia, kad susiduriame su klaida, kurią lengva suprasti, bet sunku priimti. Daug kartų sakomi dalykai, kurių nenorėjo pasakyti, arba jie kalba daugiau nei reikia, gerai nepaaiškindami ir nesukeldami didelių ginčų; kartais ne tai, kas sakoma, o kaip sakoma, kaip išreiškiami tie jausmai ir emocijos...

Bendravimas yra vienintelė priemonė, kurią turite bendrauti su kitu, ir tai turi būti tvirta, gerbiant tą skirtumą, kuris egzistuoja kitame žmoguje.

• Susijęs straipsnis: "Kas yra socialinė psichologija?"

Išmoksime koreguoti savo bendravimo strategijas

Kiekvienas žodis, kuris išeina iš mūsų lūpų, išeina su intencija. Tai gali būti griovimas, statyba, žalojimas, gydymas ir netgi prakeikimas bei palaiminimas, tačiau kiekvienas iš jų yra jūsų bendravimo dalis; ne tik su pora, bet ir su visais aplinkiniais.

Šiandien turime daug būdų ir priemonių bendrauti: žodžiu, gestais (nežodiniais), laiškais, pokalbiais, balso atmintimis, šypsenėlėmis ir kt. Bet tai nenustoja bendrauti; Blogai yra tai, kad dabar bendravimas nėra atkaklus, kiekvienas žmogus interpretuoja informaciją kaip nori, ir čia šiandien yra didelė problema.

Viskas išsprendžiama kalbantis. Tačiau nesvarbu, kiek žodžių, būdų ir ketinimų bendrauti, jei gavėjas nenori priimti ir analizuoti kito požiūrio (tai yra visiškai kitoks) niekada negalite bendrauti atkakliai, niekad nebus sprendimo dėl esamų nepatogumų, nes kito žmogaus suvokimas yra paženklintas aplinkybių gyveno.

Dėl šios priežasties verta pabrėžti, kaip svarbu apsispręsti būti empatiškam, kai kas nors kalba bendravimo momentu; tai leis džiaugtis sveikais santykiais, mažiau probleminiais ir daug sveikesniais.

• Susijęs straipsnis: „Atkaklumas: 5 pagrindiniai įpročiai, padedantys pagerinti bendravimą“

Bet... Ar lengva bendrauti?

Tiesa ta, kad jei; nepaisant to, Turite būti labai dėmesingi tam verbaliniam ir neverbaliniam bendravimui. Pavyzdžiui, automobilis susisiekia su posūkio signalais ir stovėjimo žibintais sukdamas, sustodamas ar statydamas automobilį.

Eidamas sukti į dešinę (pvz.) posūkio signalą deda į dešinę, o kas atsitinka, kai vairuotojas išsiblaško ir užuot dėjęs į dešinę, deda į kairę? Tai suklaidins už jo važiuojančius vairuotojus, dažnai sukels avarijas ir nelaimingų atsitikimų kelyje, vien už tai, kad pramogavo ir nekreipia pakankamai dėmesio į tai, kas yra perduodantis. Bet jei vairuotojas atkreips dėmesį ir atsiųs tinkamą žinią, greičiausiai jis nepadarys jokių incidentų ir išvengs daugelio avarijų, tai taip paprasta! Tai paprasčiausiai nepavyksta, nes gavėjas yra išsiblaškęs, pramogauja arba galvoja apie situacijos perspektyvą; tokiu būdu jis negali suprasti, ką siuntėjas nori jam perduoti.

Taip pat, kai siuntėjas perduoda informaciją, jis dažnai tai daro su baime, pildydamas save tūkstančiais prielaidų apie tai, kaip kitas gali galvoti, manyti, reaguoti į tą informaciją, kuri daugeliu atvejų nuo to momento pakeičia abiejų gyvenimus, todėl jie galiausiai praleidžia svarbias detales, pateikia pusę informacijos arba visiškai skiriasi nuo to, ko troško jų širdis vien todėl baimė.

Baimė vaidina pagrindinį vaidmenį bendraujant, nes gyvename visuomenėje, kurioje kitaip mąstantis žmogus yra teisiamas ir jam neleidžiama laisvai reikšti savo jausmus, troškimus, svajones ir emocijas, nes tai tiesiog a beprotybė.

Ryšio perėmėjai yra:

• Mintys, nesusijusios su tuo, apie ką kalbama.

• Norai ir požiūriai į tai, kas kalbama.

• Išoriniai agentai: mobilusis telefonas, televizija, muzika, vaizdo žaidimai, darbai, žmonės.

• Galbūt jus domina: „10 pagrindinių bendravimo įgūdžių“

Klauskite savęs!

• Kiek kartų bijojote ką nors pasakyti, nes galbūt tas žodis, mintis ar emocija gali nutraukti jūsų tarpusavio santykius?
• Kiek kartų nebekalbi, o veiki iš inercijos ar įpročio?
• Kada paskutinį kartą išreiškėte savo troškimus be baimės?

Jei kalbame apie porą, komunikacija yra gyvybiškai svarbi šios sąsajos egzistavimui, nes santykiams bręstant tampa vis labiau reikalinga perduoti informaciją.

Vienas iš daugelio pavyzdžių: daugelis porų nustoja bendrauti su noru būti intymiam ir kai ateina laikas akimirką jis tiesiog svyruoja per kitą, be preambulės, be piršlybų, prieš tai neparengus žemė; Galbūt įbauginta pora savo troškimų neišsako žodžiais, tačiau jų tylėjimas suteikia veiksmams, o tai sukuria spragas, kurios niekada nebus užpildytos.

Kokios spragos? Jaučiatės išnaudotas/ar savo partnerio, ir tada santykiai dėl bendravimo stokos pradeda griūti sąmoningai ir/arba nesąmoningai dėl šios situacijos.

• Susijęs straipsnis: „Kaip mokytis iš klaidų: 9 veiksmingi patarimai“

Raktai į gerą bendravimą

• kalbėdamas žiūrėk į akis
• Kalbėkite be baimės ir su meile
• atidžiai klausytis
• Raskite erdves pasikalbėti
• Neleiskite praleisti per daug laiko, kad galėtumėte pasakyti, ką jaučiate arba kas jus vargina.
• Nebendrauti dalykų viešai
• Privatumas ir apribojimai
• sustabdyti išankstinį nusistatymą
• Neteisti
• gerbti skirtumus
• pasiekti susitarimus
• Klausimas, ar supratau, ką ką tik pasakiau?
• Prašykite atleidimo, kai reikia, atleiskite ir būkite pasirengę keistis

Kitas esminis dalykas – pagarba; gerbti kito jausmų, emocijų, idėjų, idealų, svajonių ir požiūrių skirtumus tai padarys visus santykius sveikus, o bendravimas gali būti atkaklus. Daug kartų mes ką nors sakome ir nesuprantame, todėl matote, kaip svarbu paklausti, ar žinutė, kurią norėjote perduoti, buvo priimta tinkamai.

Daug kartų mums reikia pagalbos, kad išmoktume bendrauti, nedvejodami ieškokite profesionalo padėti jums šioje gyvenime svarbioje srityje.