8 pasitikėjimo tipai: kas tai yra?

Vienas iš psichologinių kintamųjų, turinčių įtakos mūsų kasdieniam gyvenimui ir vykdomai veiklai, yra pasitikėjimas., kurios turi būti ne tik tarpasmeniniuose santykiuose, bet ir darbe bei sporte.

Pasitikėjimas yra raktas į mūsų gerovę, ypač pasitikėjimą savimi.

• Rekomenduojamas straipsnis: "4 savigarbos tipai: ar vertinate save?"

pasitikėjimo tipai

bet, kokios yra pasitikėjimo rūšys? Kaip galime juos klasifikuoti? Yra aštuoni pasitikėjimo tipai. Žemiau paaiškiname juos su skirtingomis savybėmis.

1. pasitikėti kitais

Pasitikėjimas kitais yra reiškinys, apie kurį dažnai daug kalbama tarpasmeniniuose santykiuose, ypač su partneriu. Mūsų straipsnyje "7 raktai į sveikus santykiusJau paaiškinome, kad pagarba, ištikimybė, pasitikėjimas... yra būtini, kad meilės santykiai veiktų.

Žmonės yra socialios būtybės, todėl mums reikia, kad kiti gyventų geriau ir džiaugtųsi didesne psichologine gerove ir emocinis. Artimi santykiai įprasmina mūsų gyvenimą, o pasitikėjimas žmonėmis padeda būti laimingiems.

Akivaizdu, kad negalime pasitikėti visais, nes kartais galime susidurti su asmenimis, kurie nori mus apgauti, apgauti ar apgauti. pasinaudoti mumis, bet ypač artimieji, kurie mums parodė, kad galime jais pasitikėti, privalome jiems balsuoti pasitikėjimą.

Pasitikėjimas nėra įprastas dalykas, nors kai kurie ekspertai mano, kad jis yra įgimtas, bent jau mūsų artimiesiems, o kai su kuo nors susitinkame, jį reikia užsitarnauti. Nuoširdumas ir patikimumas yra kai kurie kintamieji, kurie padidina pasitikėjimą arba nepasitikėjimą kurį galime turėti kituose žmonėse.

• O kas nutinka, kai prarandame pasitikėjimą kuo nors? Ar įmanoma ją susigrąžinti? Mes jums tai paaiškiname mūsų straipsnyje "9 patarimai, kaip atgauti kieno nors pasitikėjimą”

2. pasitikėjimas savimi ar savo veiksmingumas

Savęs veiksmingumas yra tai, kas paprastai vadinama pasitikėjimu savimi., koncepciją, kurią 1986 m. pristatė ukrainiečių ir kanadiečių psichologas Albertas Bandura, ir kurią jis aptarė savo socialinio mokymosi teorijoje. Ši gerai žinoma teorija susijusi su žmogaus motyvacijos ir veiksmų reguliavimu, kuris apima tris tipus lūkesčiai: situacijos-rezultato lūkesčiai, veiksmo-rezultato lūkesčiai ir savęs veiksmingumas suvokiamas. Šiandien kalbėsiu apie savęs veiksmingumą.

• Norėdami sužinoti daugiau, galite perskaityti mūsų tekstą "Alberto Banduros socialinio mokymosi teorija”

Pasitikėjimas savimi dažnai painiojamas su savigarba, ir nors jie yra susiję, jie nėra tas pats. Savigarba yra visuotinis žmogaus savęs vertinimas, o pasitikėjimas savimi yra Nurodo savo gebėjimo atlikti užduotį ir atlikti a objektyvus.

Tai sąvoka, glaudžiai susijusi su asmeniniu tobulėjimu, nes didelis pasitikėjimas savimi leidžia įveikti kliūtis, kurios gali iškilti individo kelyje kovojant už tikslas. Kai žmogus turi aukštą saviveiksmingumą, jis labai domisi užduotimis, kuriose dalyvauja, nes jaučiasi kompetentingas, mato problemų, kaip skatinančių iššūkių, patiria didelį įsipareigojimą savo interesams ir veiklai ir greitai atsigauna nuo jų nesėkmes. Laimei, pasitikėjimą savimi galima dirbti ir pagerinti.

Bandura mano, kad žmogaus pasitikėjimą savimi sieja keturi svarbūs aspektai: vykdymo pasiekimai, kurie yra praeities patirties sėkmės ir nesėkmės, o greičiau jų suvokimas ir jų atsiradimo dažnis. Nepakankamas stebėjimas ar patirtis ypač įtakoja tas situacijas, kuriose asmuo neturi mažai patirties atlikdamas užduotį. Žodinis įtikinėjimas (pavyzdžiui, padrąsinantys žodžiai) ir asmens fiziologinė būsena, įskaitant ne Ne tik fiziniai pojūčiai, bet ir emocinės būsenos daro įtaką tam, kaip žmogus interpretuoja situacija.

• Jei norite sužinoti, kaip pagerinti pasitikėjimą savimi, galite atlikti veiksmus, kuriuos rasite mūsų straipsnyje: „Pasitikėjimas savimi: atraskite 7 raktus, kaip jį pagerinti”

3. klaidingas pasitikėjimas savimi

Kartais kai kurie asmenys rodo didelį pasitikėjimą savimi, nors iš tikrųjų nepasitiki savimi. Tai vadinama klaidingu pasitikėjimu savimi, apsaugos forma nuo mažo savęs veiksmingumo suvokimo.

Klaidingai savimi pasitikintys subjektai kartais gali įtikinti save, kad nors ir pasitiki savimi taip neturėtų būti, ir jie netgi gali daryti teigiamą savęs verbalizaciją su frazėmis optimistai. Tai saviapgaulės rūšis, kuri visiškai neskatina asmeninio tobulėjimo ir leidžia žmogui pabėgti nuo tikrosios vidinės pasitikėjimo savimi būsenos, kuri daugeliu atvejų slypi už "kaukė".

• Toks pasitikėjimas gali turėti neigiamų pasekmių jį patiriančiam subjektui, kaip matote mūsų straipsnyje „Klaidingas pasitikėjimas savimi: sunki saviapgaulės kaukė”

4. elgesio pasitikėjimas

Tai susiję su žmogaus elgesiu, o tai yra paties tiriamojo gebėjimas veikti teigiamai ar ne, įveikti kliūtis ir priimti teisingus sprendimus, turinčius įtakos individo elgesiui.

5. emocinis pasitikėjimas

Emocijos yra raktas į žmonių gerovę, o teisingas jų valdymas leidžia žmogui būti daugiau ar mažiau laimingam. Su termino populiarumu emocinis intelektas, nenuostabu, kad kalbame apie emocinį pasitikėjimą.

Kai kurie asmenys bijo savo emocijų, tačiau įvaldyti gebėjimą suprasti ir interpretuoti savo emocijas kituose, ir gebėjimas reguliuoti emocijas, kad būtų skatinami tarpasmeniniai santykiai su kitais žmonėmis, yra įmanomas esant emociniam pasitikėjimui.

6. dvasinis pasitikėjimas

Padarykite nuorodą į individų tikėjimas gyvenimu aplink juos ir kontekstą, kuriame jie juda.

7. paprastas pasitikėjimas

Kai kurie ekspertai, pavyzdžiui, biologas Humberto Maturana, mano, kad pasitikėjimas gali būti įgimtas.. Tai yra tai, kas žinoma kaip paprastas pasitikėjimas, ir mes su juo gimstame. Tai automatiška, kaip ir pasitikėjimas mūsų tėvais. Jis yra vientisas ir užbaigtas.

8. Kurstė pasitikėjimas

Tačiau visą gyvenimą ir dėl patirties šis paprastas pasitikėjimas gali būti formuojamas. Tada galime išlaikyti aukštą pasitikėjimą kitais žmonėmis arba gali atsirasti nepasitikėjimas.