Kodėl klesti lankymasis pas psichologą?

Nuo tada, kai psichologija gimė kaip mokslas XIX amžiaus pabaigoje, ji išgyveno evoliucijos ir studijų sričių įvairinimo ir įsikišimo į žmonių problemas procesą.

Viena vertus, tam įtakos turėjo socialiniai, ekonominiai ir politiniai pokyčiai, įvykę pastaraisiais dešimtmečiais, siekiant pritaikyti tikslus, metodus ir metodikas, ir, kita vertus, prisidėjo prie visuomenės transformacijos ir leido mums pamatyti žmogaus protą ir psichinę sveikatą kartu su kitais. akys. Dėl šio dvikrypčio reiškinio šiandien išgyvename tikrą taikomosios psichologijos bumą; Vis daugiau žmonių ieško tokio tipo paslaugų, o Psichologijos sprendžiami poreikiai ir problemos yra įvairesnės. Pažiūrėkime, kodėl taip atsitiko.

• Susijęs straipsnis: "Ko tikėtis ir ko ne tikėtis iš psichologinės terapijos"

Kodėl vis dažniau kreipiamasi į psichologą?

Psichologijos kaip naudingos disciplinos sprendžiant kasdienes problemas ir įvairių žmonių patirčių populiarumo augimas atsirado neatsitiktinai; Jis reaguoja į daugybę socialinių, technologinių ir socialinių transformacijų, kurios prisidėjo prie to, kad psichologų darbas tapo lankstesnis, prieinamesnis ir labiau vertinamas nei prieš kelis dešimtmečius. Matome, iš ko susideda šie pokyčiai.

1. Internetinės psichologijos atsiradimas

Per gana trumpą laiką internetinė psichologija įgijo platų populiarumą, tam iš dalies padėjo COVID-19 krizė ir daugelio šalių vyriausybių taikomi mobilumo apribojimai koronavirusas. Dalis jos sėkmės slypi tame, kad ji paprasta: keičiasi tik ryšio kanalas, kuris tampa skaitmenine platforma, leidžiančia atlikti vaizdo skambučius; visa kita lieka ta pati.

Tai būdas gauti psichologo paslaugas leidžia sutaupyti kelionę į profesionalų konsultaciją, taip pat leidžia sumažinti kiekvienos sesijos kainą. Beje, tai labai gera alternatyva tiems, kurie dėl sveikatos problemų ar gyvena izoliuotose vietovėse, turi problemų paliekant namus ir keliaujant didelius atstumus.

• Galbūt jus domina: „9 internetinės psichologinės terapijos privalumai“

2. Psichologinių problemų destigmatizavimas

Ne taip seniai buvo manoma, kad psichologo darbas apsiribojo pagalba „bepročiams“. arba bet kuriuo atveju tiems, kurie turėjo rimtų pažinimo sutrikimų ar mokymosi problemų. Net tarp pacientų iš pasiturinčių klasių buvo įprastas stereotipas apie pasiturinčią moterį, turinčią pinigų problemų. „isterija“, iš esmės problemos, susijusios su neuroze ir pakitusiomis nuotaikomis, kurias iš dalies skatina pasiūlymas. Tai leido lengvai susieti psichologiją su intervencija į stigmatizuotas grupes: visuomenės atskirtus žmones, moteris, kurios buvo laikomos „našta“, blogus studentus...

Laimei, ir nors šiuo klausimu dar reikia nuveikti, šiandien tų, kurie patiria problemų, gyvenimai buvo destigmatizuoti. tradiciškai siejamas su ta vaidmenų klase, ir manoma, kad bet kokio tipo žmonės, turtingi ar vargšai, turintys daugiau ar mažiau intelekto, vyras ar moteris, gali tekti kreiptis į psichologą.

• Susijęs straipsnis: "Psichinė sveikata: apibrėžimas ir savybės pagal psichologiją"

3. Didesnis supratimas apie psichikos sveikatos problemas

Šis elementas yra glaudžiai susijęs su ankstesniu; Lygiai taip pat, kaip silpsta stigma, kuri buvo uždėta besikreipiantiems pas psichologą, suvokimas, kas yra psichikos sveikatos problema, įgavo daug niuansų; nebepalaiko stereotipų ir labai supaprastinto požiūrio į tai, ką reiškia, kai reikia profesionalios pagalbos šioje srityje.

Pavyzdžiui, į depresiją imta žiūrėti kaip į labai paplitusią psichopatologiją, kuri gali būti plati įvairių patirčių, ir tai pasitaiko net tiems, kurie iš išorės atrodo sėkmingi, mylimi ir populiarus. Negalima laikyti savaime suprantamu dalyku, kad diagnozė suteikia mums aiškų ir nuspėjamą elgesio ir individo mąstymo būdą ir tai žinant, daugiau žmonių susiduria su paslaugomis psichoterapija.

4. Daugiau taikomosios psichologijos specialybių atsiradimas

Dėl pozityviosios psichologijos įtakos ji vystėsi tol, kol psichologija nebuvo taip orientuota į sutrikimus ir pažinimo ar mokymosi trūkumus, labiau atverti būdus, kaip patenkinti žmonių poreikius humanistiniu požiūriu, ty tokiu būdu, kuriame atsižvelgiama į potencialą išnaudoti žmonių talentus ir rūpesčius. individualus.

Dėl šios priežasties didžioji dalis psichologų darbo neapsiriboja kažko „trūkumo“ ištaisymu, bet ir padeda. plėsti teigiamas savybes, kurios jau yra individe, nors ir latentiškai. Tokiu būdu ne tik stengiamasi sušvelninti simptomus, sukeliančius diskomfortą, bet ir teikiama parama kurie nori vykdyti asmeninio ir profesinio tobulėjimo procesus, kartais ir vardu instruktavimas

Kalbant apie asmeninį tobulėjimą, tokio tipo akompanimentas reiškia padėti žmonėms susieti savo vertybes ir prioritetus, kurie yra Išsivaduoti iš jos savęs atradimo procesu, nustatant įdomius ir motyvuojančius tikslus, kurie suteikia prasmės jų kasdienei veiklai trumpalaikiai ir ilgalaikiai, ir išmokyti juos emocijų valdymo ir laiko valdymo metodų, atitinkančių tame iškeltų tikslų siekimą. Kelių planas. Trumpai tariant, asmeninio tobulėjimo patyrimas susideda iš išties reikšmingų projektų patyrimo ir mokymosi susidoroti su iššūkiais, kurie mums kyla šiame kontekste.

• Galbūt jus domina: „Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys“

Norite pagalbos psichoterapijos ar koučingo srityje?

Jei jus domina psichologinė pagalba psichoterapijos ar koučingo srityse, kviečiame susisiekti su mūsų profesionalų komanda.

Į UPAD psichologija ir koučingas Siūlome tiek psichoterapiją, tiek paramą asmeninio ar profesinio tobulėjimo procesams, seksologinę pagalbą ir mokymo kursus. Mūsų paslaugomis galite pasikliauti asmeniškai mūsų klinikoje Madride arba internetu per vaizdo skambučius.