Tarpasmeninė psichologinė savižudiško elgesio teorija

Norėdami galvoti apie tai, ar galima kažko išvengti, ar ne, pirmiausia turime suprasti jo prasmę. Savižudybė tapatinama ne su mirties troškimu, o su giliu troškimu palikti gyvenimą, kuris laikomas sunkiai ar nepakeliamu.

Dr. Thomas Joiner, tarpasmeninės psichologinės savižudiško elgesio teorijos kūrėjas, atlikdamas savo tyrimą, siūlo, kad žmogus nenumirtų nuo savižudybės, nebent turės to noro miršta nuo savižudybės ir turi galimybę įgyvendinti savo norą, pagrįstą ryšio su kitais problemomis likusieji. Toliau pamatysime, iš ko susideda ši teorija.

• Susijęs straipsnis: "Mintys apie savižudybę: priežastys, simptomai ir gydymas"

Tarpasmeninė psichologinė savižudiško elgesio teorija

Šio metodo teorinį pagrindą sudaro trys pagrindiniai komponentai.

1. Nusivylęs priklausymo jausmas

Pirmasis teorijos elementas yra nusivylęs priklausymo jausmas; ir tai yra tai, kad įrodymai rodo, kad kai žmonės miršta dėl savižudybės, dauguma jų jaučiasi atskirti nuo kitų, todėl individams kyla mintis ir jausmas, kad jie

niekam jie tikrai nerūpi, o tai gali atspindėti jausmą, kad nors „kai kam tai rūpi“, niekas negali su jais susieti ir suprasti jų padėties.

Abu pojūčiai palieka gilų vienatvės jausmą, asmuo jaučiasi izoliuotas ir aiškiai bejėgis, ši idėja daug kartų prieštarauja kitai realybei, nes žmonės, kurie miršta nuo savižudybės, retai, jei iš viso, lieka be kitų, kurie jiems rūpi, tačiau automatines mintis Disfunkciniai žmonės gali pakreipti žmonių suvokimą apie juos supantį pasaulį.

Be to, net jei yra žmonių, kuriems jie rūpi, traumą ar patirtį patyrusių žmonių atveju jie negali būti siejami su jų išgyventa patirtimi. nemalonu, todėl žmonės gali jaustis nutolę nuo kitų, kurie nepatyrė tų pačių didžiulių įvykių, nepaisant to, kiek žinių apie tai gali turėti kiti. sakė įvykis.

• Galbūt jus domina: "9 mitai ir klaidingos temos apie savižudybę"

2. Suvokiama apkrova

Antrasis komponentas yra suvokiama našta, kuri, kaip ir nusivylęs priklausymas, paprastai yra varomas iškreiptų automatinių minčių; ir būtent šie du komponentai sudaro „norą nusižudyti“.

Žmonės, kurie patiria šio kintamojo padidėjimą, mano, kad jie neįneša vertingo indėlio į aplinkinį pasaulį. Juos gali užplūsti mintys apie nevertingumą ir bevertiškumą, todėl jie tampa tikri kad kitų gyvenimai būtų geresni, jei jie išnyktų arba tai neturės įtakos jų egzistavimui savo.

Dar kartą pakartosiu, kad tokie įsitikinimai, jei ne tiesa, yra įprasta pažinimo tendencija iš individų, patyrusių tam tikrų tipų įvykius. Darbo praradimas, paaukštinimo praradimas, išėjimas į pensiją ir egzamino neišlaikymas yra keletas patirties tipų, galinčių sukelti kančios jausmą, pavyzdžių. Jei mintys įsiterpia komentarais, po kurių seka nuolatinė emocinė prievarta, jos tik dar kartą patvirtina nuolatinį savęs diskvalifikavimą, kurį asmuo jau turi.

3. Įgytas pajėgumas

Trečiasis elementas, įgytas pajėgumas, iš naujo patvirtina procesą, kuris vyksta, kai smegenys susikoncentruoja atsakingi už motyvaciją ir mokymąsi sąveikauja, o nuotaika keičia suvokiamą intensyvumą nuo skausmo. Taip fizinis skausmas laikui bėgant tampa ne toks ryškus, kaip kūnas pripranta prie patirties.

Tokiu būdu žmonės, kurie save žaloja, įgyja drąsos susidūrę su skausmu ir sužalojimu, ir, remiantis teorija, šį pasiruošimą įgyja per ne kartą išgyvena skausmingus įvykius. Tokie išgyvenimai dažnai apima ankstesnį savęs žalojimą, bet gali apimti ir kitus išgyvenimus, pvz., pasikartojančius atsitiktinius sužalojimus; daugybė fizinių kovų; ir profesijos, tokios kaip medikas ar priešakinės linijos karys, kai tiesioginis ar netiesioginis skausmas ir sužalojimas tapo įprastas.

Bet koks bandymas mirti turėtų būti laikomas rimtu veiksmu, nes daugelis žmonių kartoja savo veiksmus. Žmonės, kurie padarys viską, kad jų ketinimas mirti būtų matomas. Tai yra jų pačių netiesioginis būdas prašyti pagalbos, situacija, kurią jie patiria, kelia didžiulį kančią, ir tai, ko jie prašo, yra būti išgelbėtiems.

Taigi ar teorija gali užkirsti kelią savižudybei?

Tarpasmeninė psichologinė savižudiško elgesio teorija pabrėžia specialistų, išmanančių lygius, svarbą pacientų priklausomybę, suvokiamą naštą ir įgytus gebėjimus (ypač jei anksčiau yra buvę bandymų nusižudyti), nes žinių gali padėti įvertinti savižudybės riziką o terapiniame procese intervencija reikalauja žinoti šiuos kintamuosius ir sugebėti sprendžiant šiuos kognityvinius iškraipymus laiku, gali apversti pažinimą, kuris paveikti.

Kai kurios naudojamos technikos yra pažinimo restruktūrizavimas Pasiūlė Aaronas T. Beck; Ši priemonė visame pasaulyje pripažinta kaip labai veiksminga šalinant/gydant nerimą, depresiją ir stresą. Idėja yra atkreipti dėmesį į pažinimo modelius, disfunkcinius įsitikinimus, siekiant juos pakeisti arba susilpninti.