Carolina Marín: „Dalijimasis puoselėja poros santykius“

Psichologinės terapijos koncepcija paprastai sukelia vieno žmogaus įvaizdį priešais jo terapeutą, bet ne tik individuali psichoterapija, porų terapija yra intervencijos forma, plačiai naudojama kabinetuose ir centruose psichologija.

Tačiau yra nedaug žmonių, kurie, neišėję, supranta, kaip tai veikia, todėl yra santuokos ir piršlybų, kad net ir prireikus specialistų pagalbos, nesvarsto galimybės į juos kreiptis paslaugos.

• Susijęs straipsnis: „Poros krizė: 7 požymiai, rodantys, kad kažkas ne taip“

Interviu su Carolina Marín: tai porų terapija

Karolina Marin yra psichologė, dirbanti Sevilijoje ir besispecializuojanti psichoterapijoje suaugusiems, taip pat porų terapijoje. Šiame interviu jis pasakoja apie raktus, padedančius suprasti terapijos procesą, kurį jie patiria poros, kurios išgyvena blogus laikus, išgyvena krizę arba siekia pagerinti konkrečius savo aspektus santykiai.

Kokios yra pagrindinės problemos, dėl kurių, kaip pastebėjote, į jūsų biurą ateina poros?

Paprastai tai yra problemos, susijusios su kasdieniais konfliktais

sambūvis. Kiekvieną dieną mes turime mažiau tolerancijos stresui ir poroms, kurios neturi pagrindo supratimo, pagarbos ir veiksmingo bendravimo, susidurus pradeda žlugti konfliktai.

Jie taip pat ateina dėl neištikimybės, melo, santykių su vaikais problemų ir net konfliktų, susijusių su vieno iš narių šeima.

Ar dažnai reikia individualių seansų, be tų, kurie vyksta porose?

Tai priklauso nuo to, kaip specialistas pasižiūrės. Mano atveju, po beveik 20 metų praktikos, manau, tai yra esminė sąlyga. Viena dėl to, kad kantrus psichologo ryšys yra lemiamas pokyčių veiksnys, o antrasis dėl to, kad individualūs užsiėmimai pagreitina poros santykių procesą.

Poroje visada atsiranda narys, norintis surengti individualų užsiėmimą, nors iš baimės jo prašyti nedrįsta. Būtent tada specialistas, remdamasis savo patirtimi, turi būti dėmesingas, kad galėtų įvertinti poreikį ir suteikti galimybę, jei mano, kad tai tinkama.

Kokiose situacijose nuo pat pradžių aišku, kad porų terapija nėra prasmės? O kuriuose daugiau ženklų, kad santykius vėl ketinama stiprinti, padedant terapiniam procesui?

Nėra jokio vadovo, kaip žinoti, ar porai pasiseks, ar ne. Viską radau, patirtis yra diplomas, o vykstant interviu jie gali padėti lengviau susidaryti supratimą apie poros sveikatą.

Bet kokiu atveju tai labai priklauso nuo kiekvieno požiūrio, profesionalo patirties ir turimo darbingumo.

Man pavyko padėti išspręsti labai sudėtingas neištikimybes, tačiau nesusipratimo situacijoje pastebėjau, kad vienas iš jų nenorėjo tęsti su santykiais, kurių kazuistika yra labai įvairi ir labai priklauso nuo to, kaip pora prisistato ir ar jie tikrai nori tęsti savo projektą.

Nėra lemiamų veiksnių, rodančių, kad jiems pasiseks, tai ne matematika, o evoliuciją apibrėžti labai sudėtinga.

Ar, atsižvelgiant į porų terapeutų vaidmenį, sunku išlaikyti neutralumą ir nerodyti vieno iš poros narių ženklų?

Mes manome, kad esame profesionalai ir esame tam apmokyti. Neutralumas yra būtinas mūsų profesijoje, todėl niekada neturėtumėte užimti vienos pusės. Juk mes esame tie, kurie suteikia jiems įrankius, kad jie galėtų priimti sprendimus ir taip pagerinti santykius.

Bet mes niekada neduodame patarimų, išskyrus psichoedukacinę intervenciją. Mes, profesionalai, negalime priimti vertybinio sprendimo, nes tada nebūsime profesionalai ir turime tai aiškiai pasakyti nuo pat pradžių, todėl labai Pirmas kadravimo seansas yra svarbus, negalime pakliūti į tam tikrus spąstus ar atsidurti priklausomai nuo to, kurioje dalyje, nes tai jau būtų ne psichologija, o kita. daiktai.

Tarp kolegų visada komentuojame, kad esame labai įkyrūs savo profesijoje. Ir, deja, šiais atvejais vis dar yra atsainūs teisės aktai ir pacientų nežinojimas renkantis specialistą.

Niekam nekyla mintis lūžusį blauzdikaulį gydyti pas profesionalą, kuris nėra traumatologijos gydytojas, nes mūsų profesijoje būtent taip nutinka. Jei jums reikia eiti į porų psichoterapiją, gerai pasirinkite specialistą, kuris turi įrodytą patirtį ir mokymą, atitinkantį profesijos praktiką.

Kaip paprastai terapijos seansais išsprendžiama pradinė problema? Kokie pirmieji pagerėjimo požymiai?

Galima pateikti keletą rodiklių. Pavyzdžiui, bendravimo gerinimas, poros požiūris, empatijos ir supratimo laipsnis, su kuriuo jie elgiasi vienas su kitu.

Kai pora vystosi, jie vėl pradeda susitikinėti ir supranta, kad darbas komandoje, pagarba, empatija ir bendravimas palengvina gyvenimą. Kai poros to išmoksta naudodami skirtingus metodus, paprastai pastebimas pagerėjimas.

Pagaliau... ar manote, kad visuomenė apskritai turėtų prarasti baimę dėl minties eiti į porų terapiją, ar tai jau baigėsi?

Nėra nė vienos į mano konsultaciją atėjusios poros, kuri visada baigtųsi komentuoti, turėtume atvykti anksčiau arba net turėtų būti privaloma, kai pora nusprendžia prisijungti. Psichoterapijoje gydomos ne tik problemos ar konfliktai, bet tai yra nuolatinis mokymosi procesas, į kurį eina kiekvienas diegti naują gyvenimo būdą, ieškoti pusiausvyros tarp savo ir kitų poreikių. nuosavas partneris.

Tokiu būdu dalijimasis yra sąmoningas sprendimas, kai poros santykiai yra puoselėjami, laikantis pagarbos. Prisijungiame prie žmogaus, prie gyvenimo projekto, kad ugdytume save ir augtume kaip žmonės, jei taip neatsitinka, vadinasi, kažkas ne taip.

Poros turi suprasti, kad kelias kartu turi būti palengvinantis, kaip komanda, jei jo nėra komandos, vienybės, palaikymo jausmas porai sunku judėti į priekį ar bent būti malonus. Gyventi konflikte nesveika, neprisideda ir griauna.