Kaip įsikišate į impulsų valdymo sutrikimus?

Impulsus apibrėžia poreikis ar skubumas atlikti tam tikrą elgesį, naudojant emocijas ir paliekant nuošalyje priežastį.

Kai žmogus patiria šį pojūtį, suaktyvėja mūsų savikontrolės gebėjimas nuspręsti, ką daryti ir kokiu mastu leidžiamės šio impulso nuvilti.

Tačiau yra dalis gyventojų, kuriems labai sunku suvaldyti impulsus ir jie atlieka veiksmą, nepaisydami galimų jo pasekmių. Tokiais atvejais atsiranda gerai žinomas impulsų valdymo sutrikimas.. Pažiūrėkime, kaip tai gydoma terapijoje.

Kas yra impulsų valdymo sutrikimas?

Impulsų valdymo sutrikimui būdingas nesugebėjimas arba didelių sunkumų atsispiriant veiksmui, net kai elgesys yra žalingas asmeniui ar jo aplinkai.

Pasak kabineto psichologės Ana Claudia Alda Psichologai Malaga PsicoAbreu, impulso metu, žmogus patiria įtampos būseną ir susijaudinimas, kuris palengvėja atliekant tokį elgesį. Taigi, jį baigę, jūs gaunate išlaisvinimo ir malonumo jausmą.

Kartais žmonės, turintys šį sutrikimą, jaučia kaltę ir gailisi dėl padaryto veiksmo.

Tai psichologinė problema, kuri atsiranda paauglystėje ir

išlaikomas laikui bėgant, jei nėra tinkamos psichologinės intervencijos. Lygiai taip pat šis sutrikimas paveikia visas asmens sritis nuo jo valdymo emocinis yra paveiktas visose jo gyvenimo srityse (darbe, akademinėje, šeimoje, socialinėje ar pora).

Impulsų valdymo sutrikimų klasifikacija

Naujausiame Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo (DSM-V) leidime nustatyta psichikos sutrikimų kategorija. „Trikdantys sutrikimai, impulsų kontrolė ir elgesys“, kad būtų galima surinkti tuos susijusius sutrikimus su elgesio ir emocijų reguliavimas. Taigi išskiriami šie sutrikimai:

1. opozicinis iššaukiamas sutrikimas

Jį sudaro irzlumo, pykčio, ginčų, nepaisymo ar keršto tarpasmeniniuose santykiuose modelis. Šis sutrikimas pasireiškia vaikystėje ir ankstyvoje paauglystėje.

Patirkite šį pakeitimą gali kelti pavojų ateityje patirti emocinių ar elgesio sutrikimų. Tokiais atvejais yra įrodymų, kad trūksta pykčio emocijų valdymo ir elgesio, pavyzdžiui, ginčų, kontrolės.

2. elgesio sutrikimas

Asmens atsako modelis yra elgesys, kuris pažeidžia pagrindines kitų teises ir amžių atitinkančias socialines normas.

Tokio elgesio savikontrolė praktiškai yra nulinė, nepaisant jų vykdymo pasekmių.

3. protarpinis sprogstamasis sutrikimas

Jam būdinga agresyvios reakcijos modelis, kuris yra neproporcingas prieš sukeliančią situaciją.

Šie impulsyvūs protrūkiai prasideda labai greitai ir trunka mažiau nei 30 minučių. Be pagrindinio protrūkio, dažnai pastebima ne tokia intensyvi žodinė ar fizinė agresija.

4. Piromanija

Asmuo, turintis šį sutrikimą kelis kartus tyčia pakurstė arba bandė padegti.

Pacientai, sergantys šiuo sutrikimu, prieš pat kurdami ugnį dažniausiai patiria įtampos jausmą, kuris išnyksta jį užkūrus.

6. Kleptomanija

Jam būdinga nesugebėjimas atsispirti potraukiui vogti daiktus, nors jie nėra būtini. Kaip ir piromanija, prieš vagystės elgesį patiriamas įtampos jausmas, po kurio – palengvėjimo ir malonumo jausmas.

Kitos su šiuo pakeitimu susijusios problemos

Be minėtų sutrikimų, yra ir kitų problemų, kurios turi bendrą impulsų kontrolės trūkumą. Kai kuriuos iš jų matysime šiose eilutėse.

1. Kompulsyvus apsipirkimas

Šis apsipirkimo būdas pasižymi tuo, kad žmogus turi poreikis nuolat pirkti, ir negali jai atsispirti.

Be to, pirkdami patiriate trumpalaikio malonumo jausmą. Tačiau po kurio laiko atsiranda tokios emocijos, kaip nusivylimas ir kaltės jausmas, kartu su pažadais daugiau to nedaryti.

2. Azartiniai lošimai arba patologinis lošimas

Žmogus, kenčiantis nuo kompulsyvaus lošimo, patiria poreikį žaisti nekontroliuojamai. tokio tipo žaidimas išlaikomas nepaisant su tuo susijusių neigiamų pasekmių įvairiose srityse (šeimos, darbo, ekonominės, socialinės).

3. Onichofagija

Jam būdingas nenumaldomas impulsas graužti nagus, todėl toks elgesys tampa kasdieniu įpročiu. Paprastai tai pasireiškia streso, nerimo ir kančios situacijose.

4. trichotilomanija

Yra apie noras išsitraukti plaukus, o tai lemia didelį jo praradimą. Nors asmuo ne kartą bandė to vengti, jis negali atsispirti potraukiui.

Psichologinė intervencija šiems pacientams

Tą patvirtina ir psichologė Ana Claudia Alda Tinkamiausias tokio tipo sutrikimo gydymas yra psichoterapija.. Terapijos metu darbe Malagos PsicoAbreu Psichologų kabinete sprendžiami įvairūs aspektai, kurie padės žmogui suvaldyti savo impulsus:

• Prieš impulsą nustatykite įtampos signalus.
• Išmokite emocinio reguliavimo strategijasl Elgesio atlikimo alternatyvos.
• Dirbkite su mintimis, dėl kurių sunku suvaldyti impulsus.

Visa tai turi lydėti psichoterapeuto priežiūra, kuris be nurodymų dalyvauja pacientų „mokyme“ įveikti Kontrolės sutrikimą impulsai.