Kačių fobija (ailurofobija): priežastys, simptomai ir gydymas

Katės yra vieni mėgstamiausių žmonių augintinių; tačiau, nors kai kurie žmonės myli šias mažas būtybes, kiti jaučia jiems didelę baimę.

Atrodo, sunku patikėti, kad yra žmonių, kurie jaučia siaubą šių gyvūnų akivaizdoje, daugiau atsižvelgiant į tai, kad daugelis mokslinių tyrimų parodė, kad šios mažos katės suteikia daug nauda žmonėms. Pavyzdžiui, jie padeda išvengti alergijos vaikams, gerina savigarbą ir nuotaiką arba apsaugo nuo kvėpavimo takų infekcijų. Tačiau fobijų pasaulis yra įvairus ir tam tikru mastu nepriklausomas nuo racionalumo.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrinėjimas"

Kačių fobija: kas tai

Nors katės dažnai garsėja kaip savanaudiškos ir savanaudiškos, ypač kai tai susiję su maistu, mokslinis tyrimas įrodė, kad jie myli žmones labiau, nei mes manėme (galite pamatyti šį tyrimą paspaudę čia). Bet nesvarbu, ar katės mums patinka labiau ar mažiau, kai kurie žmonės patirti neracionalią šių gyvūnų baimę, baimė, kelianti jiems didelį nerimą ir verčianti bet kokia kaina vengti jos buvimo.

Šis sutrikimas tai žinoma kaip aliurofobija arba kačių fobija.

Fobija yra ekstremali, neracionali ir nuolatinė baimė dėl konkretaus objekto, veiklos ar situacijos. Jis priklauso grupei nerimo sutrikimai, kai bijomas dirgiklis gali sukelti įvairius simptomus, tokius kaip nervingumas, nerimas, prakaitavimas, drebulys, širdies plakimas, dusulys ir kt. Fobija kačių atžvilgiu yra visiškai neracionali, ir nors katė nekelia realaus pavojaus šiems žmonėms, vien jos buvimas gali sukelti šią stiprią nevalingą reakciją.

Kas sukelia šią fobiją

Ekspertai tvirtina, kad fobijų priežastys yra skirtingos, nors dažniausiai pasitaiko trauminio įvykio iš praeities atsiradimas.

Pavyzdžiui, kai vaiką įkando katė, jis gali apibendrinti ir pamatyti visus gyvūnus šios rūšies galimi užpuolikai, nepaisant to, ar jie yra agresyvūs, ar yra nuolankus. Taip atsitinka todėl, asociatyvaus mokymosi tipas, vadinamas klasikiniu kondicionavimu, kurį iš pradžių atrado Ivanas Pavlovas, o vėliau išpopuliarino Johnas Watsonas.

Klasikinis kondicionavimas taip pat vadinamas stimulo atsaku arba E-R mokymusi. Jei norite įsigilinti į tai, kaip vyksta šis mokymasis. galite perskaityti šį straipsnį:Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi jo eksperimentai”

Klaidingi įsitikinimai taip pat gali sukelti šią fobiją, nes katės dažnai siejamos su juodąja magija, raganavimu, sadizmu ir ypač blogiu juodos katės, dėka Helovino legendų, prietarų ir daugybės darbų literatūrinis.

Be to, kai kurie tyrinėtojai mano genetinė kilmė Tai gali paskatinti fobijų atsiradimą arba ne, tai yra, kai kurie žmonės yra labiau linkę kentėti nuo tokios baimės nei kiti žmonės. Kiti ekspertai mano, kad asmenybė vaidina svarbų vaidmenį fobijose, nes žmonės, turintys nerimą keliančių asmenybės bruožų, labiau kenčia nuo šios neracionalios baimės.

Kokios yra šios patologijos ypatybės?

Fobijos toli gražu nėra baimė, kurią žmogus gali jausti prieš katę, kuri galbūt rodo agresyvų požiūrį. Ir taip yra įprastai katės paprastai nekelia grėsmės žmonėms, bet jos labai patogiai jaučiasi jų akivaizdoje, ypač naminės katės. Kai kurie iš jų, būdami žmonių apsupti, ieško nuolatinių meilės ženklų.

Kad kačių baimė būtų laikoma fobija, ji turi būti neracionali ir nesusijusi su nuosekliomis mintimis, sukelti didelį diskomfortą esant bet kuriai katei, būdami atkaklūs, nevaldomi ir dėl to vengiantys fobinio dirgiklio, šiuo atveju katės.

Aliurofobijos simptomai

Dažniausi ailurofobijos simptomai žmonėms yra šie:

• Ekstremali ir neracionali baimė (taip pat gali sukelti mintis ar katės vaizdas)
• kovos skrydžio atsakas katės akivaizdoje idėja ar mintis apie ją, tai yra, stengiamasi išvengti situacijos, kurią asmuo laiko grėsminga.
• Taip pat venkite vietų, kur yra arba gali būti aptiktos katės. Pavyzdžiui, nepriimti kvietimo pas draugą, nes jis turi katę.
• Didelis diskomfortas ir nerimas katės, minties ar idėjos akivaizdoje.
• Suvokti, kad baimė yra neracionalu, bet nesugebėjimas jos suvaldyti.
• Padidėjęs budrumas ir didelis nervingumas galvodamas, kad jis gali sutikti katę.
• Panikos priepuoliai su tokiais požymiais kaip susijaudinimas, dusulys, prakaitavimas ir drėgnos rankos, greitas pulsas ir kt.
• galvos svaigimas, pykinimas ir diskomfortas žarnyne.

Gydymas

Šios fobijos gydymas nesiskiria nuo kitų fobijų gydymo, nes dažniausiai jis pasireiškia klasikinis kondicionavimas, kognityvinė elgesio terapija dažnai yra vienas iš pageidaujamų gydymo būdų didelis efektyvumas.

The kognityvinė elgesio terapija (CBT) jame pagrindinis dėmesys skiriamas asmens, kuris laikomas netinkamu prisitaikymu ir sukelia diskomfortą, minčių ir elgesio modifikavimui. Terapeutas nuo pat pradžių paprastai padeda pacientui suprasti, kodėl jam išsivystė fobija, ir paprastai suteikti jam daugybę įrankių, kad jis galėtų tai įveikti.

Idėja ta, kad subjektas neigiamas ir neracionalias mintis apie kates pakeis realistiškesnėmis ir labiau prisitaikančiomis mintimis. Terapijos seansai taip pat padeda išlaisvinti stresą ir įtampą, kurią patyrė dėl fobijos.

naudojamos technikos

Kai kurie iš labiausiai naudojamų kognityvinės elgesio terapijos metodų fobijų gydymui yra ekspoziciniai metodai ir atsipalaidavimo technikos. Todėl terapeutas veda asmenį į reguliarius kontaktus, įskaitant kačių buvimą.

Dažniausiai tai daroma palaipsniui, pradedant, pavyzdžiui, kačių nuotraukomis, vaizdo įrašais, gyvūnų iškamšomis ir galiausiai tikromis katėmis. Be to, vienos iš šių ekspozicinių metodų tikslas, vadinamas sistemingas desensibilizavimas, yra ugdyti naudingesnius įveikos įgūdžius, kai pacientą veikia fobinis dirgiklis.

Įvairių formų atsipalaidavimo taip pat mokoma psichoterapijos užsiėmimuose, įskaitant kvėpavimo kontrolė ir psichinės vizualizacijos, ir gali būti naudojami kiti terapiniai metodai, pvz., Mindfulness arba klinikinė hipnozė.

Sunkesniais atvejais, kai pacientui ištinka panikos priepuoliai, gali būti naudojami vaistai, dažniausiai anksiolitikai (nors ir antidepresantai).

Fobijų gydymui taikomos naujos technologijos

Šioms patologijoms gydyti taip pat pradedamos taikyti naujos technologijos, kurios pasirodė labai naudingos. Virtuali realybė (VR) arba Papildyta realybė pagerina paciento terapinę patirtį.

Taip pat yra įvairių mobiliųjų „programėlių“, kurios gali būti naudojamos fobijai gydyti ir yra naudingos šiam tikslui.

• Susijęs straipsnis: „8 programos fobijai ir baimei gydyti iš jūsų išmaniojo telefono”