Priklausomybę sukeliantis ryšys, elgesio priklausomybė

Ką reiškia būti priklausomybės ryšiu? Kodėl mes liekame įstrigę santykiuose, kurie mus griauna?

Akivaizdu, kad santykių tarp porų yra tiek, kiek yra žmonių, o žodis „meilė“ kiekvienam turi skirtingą reikšmę. iš mūsų, priklausomai nuo mūsų vaikystės prisirišimo, mūsų auklėjimo ir patirties, kurią patyrėme nuo tada, kai buvome vaikai. Bet apskritai faktas palaikykite ryšį, kuris mus skaudina, prisirišimas prie nelaimingos meilės, nuolatinis ryšys su buvusiais partneriais, su kuriais gyvename siaubingus santykius, šiuo metu vadiname elgesio priklausomybėmis.

Juose, kaip priklausomybėje nuo medžiagos, negalime nustoti daryti to, ką, nors ir esame žinodami, kad vėliau jie atneš mums kančių, tai taip pat sukelia tam tikrą džiaugsmą kartoti šiuos žodžius nuolat ir vėl. elgesys.

• Susijęs straipsnis: „14 svarbiausių priklausomybių rūšių“

Priklausomybę sukeliančių nuorodų funkcijos

Esant priklausomybei, nepaisant jos klasės, prie ko mes įstringame, tai pirmoji malonumo patirtis, net jei niekada jos neberasime

. Konkrečiu elgesio priklausomybės, susijusios su ryšiu, atveju mes siekiame atgaivinti pirmojo susitikimo malonumą.

Tobulėjant mokslui, dabar žinome, kad tos pačios smegenų sritys suaktyvinamos įvairių tipų priklausomybėse. Kai elgesio priklausomybės skiriasi nuo kitų priklausomybių, tokių kaip priklausomybė nuo kokaino, tai yra Jie nereiškia, kad kokia nors medžiaga naudojama problemiškai, bet tai susiję su priklausomybe nuo įpročių. Į įpročius, kurių žmogus nekontroliuoja, yra labai žalingas.

Tai reiškia, kad šie įpročiai gali būti ne žalingi patys savaime, o žalingi žmogui dėl santykių, kuriuos asmuo užmezga su juo, tipo.

Polinkis į apsėdimą

Be to, kita elgesio priklausomybės ypatybė yra apsėdimas. Tai pasirodo kaip įkyri mintis, kuris nusėda mūsų mintyse, neleidžiant apie nieką kitą galvoti ir negalint to išvengti. Santykiai ir kiti tampa visišku ir visišku žmogaus dėmesio centru. Poreikis ir baimė prarasti kitą yra taip, taip intensyvu, kad visa mūsų energija sutelkta ten.

• Galbūt jus domina: „Štai kaip įkyrios mintys užleidžia vietą nerimui“

Tolerancija

Taip pat ir priklausomybėse, susijusiose su medžiagomis, aptinkame tolerancijos reiškinį, ty kiekvieną kartą reikia vis daugiau medžiagos, kad būtų pasiektas norimas poveikis. Elgesio priklausomybėse tolerancija tai reiškia pradeda priimti dalykus, kurie iš pradžių atrodė nepriimtini; mes vis labiau peržengiame leistino ribą, net peržengiame savo vertybes. Tai sukelia mums didžiulį skausmą.

Diskomfortas dėl pasitraukimo

Kita skirtingų tipų priklausomybių savybė yra abstinencija. Elgesio priklausomybių atveju pasitraukimas yra susijęs su to asmens nebuvimas (dėl tikro išsiskyrimo arba tik idėjos apie tai). Tai sukelia žmogų paniką, generuoja daug kančia. Tai akivaizdu tomis akimirkomis, kai žmogus suvokia, kad šie santykiai jį skaudina, ir bando juos nutraukti, tačiau kančia taip puiku, kad žmogus pasiduoda ir nuolat grįžta į šiuos santykius, ištverdamas dalykus, kurių niekada nebūtų pagalvojęs, net prarasdamas savo orumą.

Kontrolė

Paskutinė skirtingų priklausomybių savybė yra kontrolė. Žmogus stengiasi kontroliuoti ir santykius, ir kitą žmogų. Bet... Ką tu bandai suvaldyti? Bandoma kontroliuoti, kad kitas mūsų neapleistų. Žmogus nuolat jaučia kančią ir nerimą, nes visą laiką suvokia, kad santykiams kyla grėsmė.

Ką mes galime padaryti?

Dabar... Kas verčia žmogų patirti elgesio priklausomybę? Akivaizdu, kad tai neturi nieko bendra su kitu, o su paties asmens istorija; tai susiję su bejėgiškumu, su baimėmis, su nesaugiais prisirišimais, su skirtingomis meilės idėjomis, su nesaugumu ir su pirminiu apleidimu.

Bet kadangi tai susiję su jūsų pačių istorija, galima dirbti, keisti ir atsistatydinti. Tai verta, nes visi nusipelnėme geros meilės, tokios, kuri dažniausiai mus džiugina, kuri, žinoma, turi konfliktų, bet išryškina mumyse geriausias.