5 depresijos simptomų tipai

Daugelis iš mūsų yra girdėję apie depresiją, žinome, kas tai yra, arba bent jau žinome ką nors, kas ja serga ar sirgo. Bet ar žinome, kokie yra jos simptomai ir kaip juos galima klasifikuoti?

Šiame straipsnyje Sužinosime pagrindinius depresijos simptomų tipus pagal jų pobūdį. Tai veikia: nuotaiką, motyvaciją ir elgesį, pažinimą, fiziologiją ir tarpasmeninius santykius.

• Susijęs straipsnis: "6 skirtumai tarp liūdesio ir depresijos"

5 depresijos simptomų tipai

Prieš apibūdindami 5 depresijos simptomų tipus, bendrai apibūdinsime, iš ko susideda šis psichikos sutrikimas.

Depresija („didysis depresinis sutrikimas“ dabartinėje DSM-5) yra nuotaikos sutrikimas, apimantis daugybę simptomų (pagal DSM-5 kriterijus, mažiausiai 5 iš sąrašo). Mes paaiškinsime šiuos simptomus visame straipsnyje, tačiau paminėkite tai Esminis reikalavimas, kad jie truktų mažiausiai 2 savaites.

Be to, asmens funkcionavimo būdas turi būti pasikeitęs, o tai matyti iš jo proto būsenos. prislėgta nuotaika arba susidomėjimo daiktais praradimas arba malonumo sumažėjimas arba motyvacija.

Kaip matysime, depresija apima daug daugiau nei liūdesį ar iliuzijos stoką, kaip dažnai manoma; Taigi tai taip pat gali sukelti pykčio, pykčio, pažinimo pakitimų, dirglumo, psichofiziologinių simptomų ir kt.

Mes nustatome iki 5 tipų depresijos simptomų, priklausomai nuo jų pobūdžio, paveiktos vietos (asmens ar gyvenimo) ir savybių. Mes juos pamatysime žemiau.

1. nuotaikos simptomai

Pirmoji grupė iš 5 depresijos simptomų tipų yra nuotaikos simptomai, kurie turi įtakos nuotaikai ir yra bene geriausiai žinomi. Tai apima toliau nurodytus dalykus.

1.1. Liūdesys

Liūdesys yra pagrindinis depresijos bruožas. Dauguma (bet ne visi) depresija sergančių žmonių jaučiasi liūdni..

Nors tai visiškai normali ir prisitaikanti emocija (visiems karts nuo karto būna liūdna), tačiau depresija šis jausmas atsiranda kartu su kitais, todėl nepakanka diagnozuoti depresiją, logiškai.

1.2. Nusivylimas

Nusivylimas, dar vienas nuotaikos simptomas sergant depresija, yra būsena, kai žmogus yra paniręs, kuriam būdinga jėgų praradimas fiziniu ar net moraliniu lygmeniu, taip pat jų energija ar dvasia.

1.3. Nelaimė

Nelaimingumas taip pat yra depresijos nuotaikos simptomų dalis, būtent todėl, kad jis susijęs su nuotaika; virsta jausmu, kad nesimėgaujame dalykais, kad nesiseka ir galiausiai – jausmas nebūk laimingas taip pat negali būti.

1.4. Nerimas

The nerimas tai taip pat labai dažnas simptomas, paprastai susijęs su depresija. Tai gali pasireikšti įvairiais būdais (ir skirtingu laipsniu): užspringimo ar užgulimo jausmas, galvos svaigimas, pykinimas, netikrumas, dirglumas, stresas, diskomfortas, pilvo skausmai, pilvo skausmai ir kt.

1.5. Vakuuminis pojūtis

Kitas svarbus depresijos požymis yra tuštumos jausmas (pasireiškia esant kitiems sutrikimams, pvz. Ribinis asmenybės sutrikimas).

Jį sudaro, kaip rodo jo paties pavadinimas, jaučiant vidinę tuštumą, kurią labai sunku užpildyti; Tai pojūtis, susijęs su daiktų ir gyvenimo „neprasme“., prisidėjo prie entuziazmo stokos viskam.

1.6. emocinė anestezija

Emocinė anestezija ypač pasireiškia sunkiais depresijos atvejais. Tai reiškia nieko nejausti: nei džiaugsmo, nei liūdesio, nei pykčio... Tai būtų tarsi afektinio nuobodulio būsena, kai niekas mūsų neveikia ir niekas nejaudina. Tai tikrai rimtas simptomas, nes neleidžia mums apdoroti to, kas vyksta su mumis.

• Galbūt jus domina: "6 nuotaikos sutrikimų tipai"

2. Motyvaciniai ir elgesio simptomai

Antrasis iš 5 depresijos simptomų tipų yra motyvacijos ir elgesio simptomai.

2.1. Slopinimas

Slopinimas reiškia vengti daryti tai, ką darėme anksčiau; yra sunkumai veikiant, pavyzdžiui, bendraujant su kitais. Esame užsisklendę, užsidarę savyje.

2.2. Apatija

Apatija sergant depresija yra entuziazmo gyvenimui stoka apskritai ir reiškia bendrą nesidomėjimą kartu su motyvacijos daryti dalykus stoka. Tai verčia mus jaustis abejingais bet kokiam dirgikliui, kuris ateina iš išorės. Tai labai dažnas simptomas.

23. Anhedonija

Anhedonija, kitas labai dažnas simptomas, susideda iš nesugebėjimo patirti malonumo. Tai ypač pastebima dalykuose, kurie iki depresijos teikė mums malonumą ar pasitenkinimą.

• Galbūt jus domina: "Anhedonija: nesugebėjimas jausti malonumo"

2.4. Motyvacijos trūkumas

Niekas mūsų nemotyvuoja, niekas neturi prasmės. Mums sunku atlikti reikalus (netgi ryte išlipti iš lovos).

2.5. Psichomotorinis atsilikimas

Taip pat gali pasireikšti psichomotorinis atsilikimas (mūsų judesiai yra lėtesni: pavyzdžiui, vaikščiojimas, judėjimas apskritai...). Tai netgi gali pasirodyti visiškas nejudrumas.

2.6. Agitacija

Arba, priešingai, gali pasireikšti susijaudinimas (perdėtas susijaudinimas ar nervingumas).

2.7. Stuporas

Būdingas mutizmas (nekalbėjimas) ir (arba) paralyžius. Čia sumažėja mūsų gebėjimas reaguoti į dirgiklius.

3. kognityviniai simptomai

Sergant depresija, žodinė produkcija ar supratimas paprastai nepasikeičia, tačiau pakitimų atsiranda kitose funkcijose.

3.1. Pasikeitę veiklos rezultatai ir formalūs trūkumai

Našumui įtakos turi šie dalykai:

• Dėmesys, atmintis ir protinis greitis
• Vykdomosios ir automatinės pastangos ir valdymas (tam tikromis įtemptomis sąlygomis)

3.2. Apvali ir atgrasanti mintis

Jie taip pat atsiranda apvalios, atrajotinės ir net įkyrios mintys.

3.3. Turinio pakeitimas

Minties turinio pakitimai taip pat yra žinomi ir paverčiami:

• Neigiama triada (Aaronas Beckas): turinti įtakos savęs, pasaulio ir ateities vizijai
• savęs nuvertinimas, kaltė, beviltiškumas, mintys apie savižudybę
• Žlugimo, kaltės, nihilistų kliedesiai

Šiuo metu paaiškinkite, kad kliedesiai, atsirandantys sergant depresija, paprastai atitinka nuotaiką (jei taip nėra, depresija yra dar rimtesnė).

4. fiziniai simptomai

Labiausiai profesionalios pagalbos kreipiasi žmonės, turintys daugiau somatinių/fizinių simptomų.

4.1. Miego problemos

Labai sunku gerai išsimiegoti, kai mus kamuoja depresija. Atsiranda pakitimų, tokių kaip nemiga (labai dažnai), košmarai, negaivus miegas ir kt.

4.2. Nuovargis

Jaučiamės pavargę (net jei nieko nedarome) ir pavargę.

4.3. Padidėjęs arba sumažėjęs apetitas ir svoris

Alkis taip pat beveik visada keičiasi, atrodo, kad labai nori valgyti arba mažai nori valgyti (ir net nulis noro). Dėl to keičiasi ir svoris.

4.4. sumažėjęs seksualinis potraukis

Sumažėja ir libido (lytinis potraukis).

4.5. Difuzinis kūno diskomfortas

Nemalonūs ir erzinantys pojūčiai kūne.

4.6. Pykinimas, nestabilumas, galvos svaigimas

Simptomai, kuriuos minėjome nerimo, kuris Jie taip pat gali pasirodyti atskirai..

5. tarpasmeniniai simptomai

Galiausiai, paskutinis iš 5 depresijos simptomų tipų yra tarpasmeniniai simptomai. Tai numato blogesnę jo eigą, taip pat didesnį sutrikimo chroniškumą.

5.1. Socialinių santykių pablogėjimas

Yra socialinių santykių pablogėjimas; draugystės „prarandamos“ arba pablogėja.

5.2. Sumažėjęs susidomėjimas žmonėmis

Šis susidomėjimo žmonėmis sumažėjimas daugeliu atvejų baigiasi dvikrypčiu (kiti nustoja mumis domėtis, nes esame prislėgti).

5.3. Atmetimas

Galiausiai taip pat gali pasirodyti atstūmimas kitų atžvilgiu arba kitų (mūsų atžvilgiu).