10 klaidingų nuomonių apie savižudišką elgesį

Savižudybės yra viena iš pagrindinių nenatūralios mirties priežasčių Ispanijoje, o Europa šiuo metu yra regionas, kuriame savižudybių rodiklis yra didžiausias pasaulyje.

Tai visuomenės sveikatos problema, kuri paliečia daugiau žmonių, nei manome, nes daugelis jų slapta patiria minčių apie savižudybę dėl stigma, susijusi su psichikos sveikatos problemomis, arba jie tiesiogiai gyvena diskriminacijos ar marginalumo kontekste, todėl savo patirtį nešioja paslaptyje. Šis tabu, apimantis viską, kas susiję su savižudybe palengvina klaidingų įsitikinimų apie savižudišką elgesį plitimą, o šiame straipsnyje apžvelgsime dažniausiai pasitaikančius.

• Susijęs straipsnis: "Suicidologija: kas tai yra, šio mokslo ypatybės ir tikslai"

10 klaidingų nuomonių apie savižudišką elgesį (ir kodėl jie nėra tiesa)

Norėdami sužinoti daugiau apie savižudybės temą ir suprasti kančias, kurias patiria žmonės, gyvenantys pirmuoju asmeniu elgsenos tipą, tada apžvelgsime pagrindinius klaidingus įsitikinimus, kurie egzistuoja apie elgesį savižudybė.

1. Kenkti sau yra tas pats, kas bandymas nusižudyti.

Savęs žalojimas yra gana dažnas savęs žalojimo elgesys žmonėms, kurie išgyvena kančių ar psichologinių sutrikimų periodus, pvz., generalizuotas nerimas, bipolinio sutrikimo depresinė fazė arba nuotaikos krizės pasienio sutrikimo kontekste asmenybę.

Žmonės, kurie žaloja save, neturi ketinti atimti sau gyvybės, bet palengvinti arba sumažinti emocinį skausmą, kurį jie jaučia per fizinį skausmą.

• Galbūt jus domina: „Kintamieji, padedantys suprasti paauglių savęs žalojimą“

2. Bandymas nusižudyti be sėkmės yra būdas patraukti dėmesį

Nesėkmingi žmogaus bandymai nusižudyti ne visada yra būdas paprašyti šeimos ir draugų pagalbos, toli nuo to. Savižudybė nėra lengvas procesas ir dažnai apima gana sudėtingus veiksmus, nes žmogus, Besivystanti mintis apie savižudybę linkusi „išbandyti“ eilę labai konkrečių veiksmų, kad stengtųsi kuo mažiau kentėti įmanoma; Neverta jokiu būdu mirti.

Žmonės, kurie eina į šį kraštutinumą – nesėkmingai bando nusižudyti, tai daro todėl, kad visi jų kiti gyvenimo variantai, strategijos ar bandymai judėti į priekį žlugo ir liko tik šis alternatyva.

3. Visas savižudybes sukelia depresija

Nors tiesa, kad depresija yra viena iš pagrindinių savižudybių priežasčių pasaulyje, yra daug kitų priežasčių, galinčių sukelti šią lemtingą pasekmę.

Gali būti ir kitų psichologinių pokyčių, galinčių sukelti savižudišką elgesį nerimo sutrikimai, ribinis asmenybės sutrikimas, komplikuotas sielvartas, psichozinės pertraukos ir kt.

Be to, savižudišką elgesį taip pat gali sukelti seksualinė prievarta, emociniai sutrikimai, smurtas šeimoje ar šeimoje, patyčios mokykloje ar darbe.

4. Savižudybės visada turi psichikos sutrikimų

Yra daug įvairių kintamųjų, kurie gali palengvinti savižudiško elgesio atsiradimą; Štai kodėl savižudybė gali turėti įtakos bet kuriam asmeniui, nesvarbu, ar jis turi psichikos sutrikimų, ar ne, jei tik egzistuoja tam tikros konkrečios aplinkybės.

Kaip minėta, yra daug priežasčių, galinčių sukelti bandymą nusižudyti, ir jos gali būti susiję su psichikos sutrikimais arba nelaimingais atsitikimais, aplinkybėmis ar gyvybiškai svarbiais reiškiniais išskirtinis nei jie neturi baigtis psichikos sutrikimu, atitinkančiu psichopatologijos diagnostikos kriterijus.

Kai kurie žmonės, turintys psichikos sutrikimų, gali turėti paramos tinklą, kurio pakaktų išgyventi Atvirkščiai, yra žmonių, kuriems nepasisekė gauti psichikos sutrikimų ir jiems nesiseka gauti šių atramų ir jie susiformuoja savo elgesiu. savižudiškas.

• Susijęs straipsnis: "Psichinė sveikata: apibrėžimas ir savybės pagal psichologiją"

5. Kalbėjimas apie savižudybę skatina daugiau žmonių bandyti nusižudyti

Yra manančių, kad neturėtume kalbėti apie savižudybę su asmeniu, kuris ketina tai padaryti arba kuris kalba atvirai apie šią temą didelėse žiniasklaidos priemonėse, serialuose, filmuose ir grožinės literatūros kūriniuose apskritai skatinsime kitus žmonių tai padaryti.

Realybė yra visiškai kitokia: dažnai žmonės, turintys minčių apie savižudybę, neturi su kuo apie tai pasikalbėti dėl socialinio savižudybės tabu.

Atvirai apie tai kalbėti su žmonėmis, kurie bando nusižudyti, klausia jų idėjų, ketinimų ar poreikių, mes „nepagauname“ to, kas paskatino ką nors susimąstyti atimti gyvybę; Panašiai ir žiniasklaidos skleidžiamo turinio kūrimas neturi galios padidinti savižudybių skaičiaus. jei subjektas traktuojamas jautriai ir nepasiūloma romantizuota šio reiškinio vizija.

6. Kas nori nusižudyti, niekada to nesako

Remiantis moksliniais tyrimais, Didelė dalis žmonių, turinčių ketinimų nusižudyti, prieš atimdami sau gyvybę, kažkada išsakydavo juos artimam žmogui..

Daugeliu atvejų nusižudyti ketinantis asmuo tai aiškiai išreiškia savo artimiausiems draugams ar giminaičiams, taip yra dėl Štai kodėl labai svarbu visada jų klausytis ir visada juos žinoti, siūlydami jiems savo paramą ir supratimas.

7. Savižudybės rizika baigiasi, kai žmogus jaučiasi geriau

Net jei asmuo jaučiasi geriau arba mano, kad jaučiasi geriau, juo turėtų rūpintis psichikos sveikatos specialistai.

dažnai atsitinka kad žmogus atrodytų ramesnis jei tikrai priėmėte sprendimą atimti gyvybę, net jei kenčiate viduje.

8. Savižudybės išvengti nepavyks

Savižudybės yra įvairių priežasčių, todėl jų galima išvengti įvairiais būdais – nuo ​​artimiausios šeimos ir draugų paramos iki profesionalios medicininės ir psichologinės pagalbos.

Be to, savižudybių prevencijos kampanijos taip pat labai reikalingos viešojo administravimo institucijoms ir valstijų, nemokamą prieigą prie sveikatos paslaugų ir specialistų švietimo bei prevencijos kampanijų centruose edukacinis.

9. Tie, kurie nusižudo, norėjo mirti

Kaip nurodyta, tie, kurie nusižudo ar bando nusižudyti, nenori mirti, bet linkę turėti a ambivalentiškas jausmas: viena vertus, jie nori nustoti gyventi savo gyvenimą, bet, kita vertus, taip pat nori toliau gyvenk. Šia prasme tiksliau būtų manyti, kad jiems labai sunku toliau gyventi, todėl savižudybė laikoma vienintele galima išeitimi. Mirties samprata vis dar suvokiama kaip labai neigiama didžiąja dauguma atvejų.

10. Vaistai yra geriausias savižudiško elgesio gydymas

Kaip ir daugelio rimtų psichologinių ar psichikos sutrikimų atveju, ilgalaikė intervencija farmakologinis metodas nebus toks veiksmingas kaip pasaulinis psichoterapinis metodas, kuris įsikiša į diskomfortas.

Vaistai savaime nepanaikina savižudiško elgesio, jis tiesiog laikinai pakeičia daugybę grandinių neuronus ir neurotransmiterius, kad asmuo nustotų kentėti stiprų diskomfortą palyginti trumpą laiką. trumpai.

• Galbūt jus domina: "Psichoaktyvių vaistų rūšys: naudojimas ir šalutinis poveikis"

Ieškote profesionalios psichologinės pagalbos?

Jei norite gauti psichikos sveikatos specialistų komandos palaikymą, susisiekite su mumis.

Į Pažangūs psichologai Galime įsikišti tiek iš psichoterapijos, tiek iš psichiatrijos, rūpinamės įvairaus amžiaus žmonėmis.