Psichologė Irene Zamora Sauma

Mano vardas Irene Zamora, artimoje, konfidencialioje ir profesionalioje erdvėje ji lydėjo žmonės savęs pažinimo procese, kad galėtų gyventi gerai, elgdamiesi pagal savo mąstymą ir jausti. Tvirtai tikiu, kad mūsų emocinės gerovės pagrindas slypi santykiuose, kuriuos palaikome su savimi emocijos: nuo to, kaip mes jas jaučiame, atpažįstame ir išreiškiame, iki to, kaip su jomis elgiamės tokiose situacijose diena iš dienos. Dirbu su įvairiomis technikomis, įskaitant Mindfulness, bioenergetiką, ACT terapiją ir meno terapiją.

Siūlau individualią terapiją ir Intensive Wellness programą, pavadintą Pažinti save per savo emocijas. Naudodamiesi dėmesingumu ir integruotomis terapijomis, tokiomis kaip bioenergetika, meno terapija ir psichoedukacija, kiekvienam savo dalyviui suteikiame įrankius, gerinančius jų gerovę. Darbas su emocijų ir poreikių identifikavimu, pažinimo pertvarkymu, vidinio vaiko, pažeidžiamumo, vertybių ir tikslo išgydymu. Programa dėstoma individualiai, 10 užsiėmimų virtualiai.

Mano specialybės sritis – emocinė savireguliacija, kad galėčiau įveikti nerimą, liūdesį, apatiją, perdegimą.