Kaip veikia internetinis koučingas?

Gyvenimas yra situacijų, patirčių ir iššūkių, kurie iš tikrųjų yra, seka galimybes pažinti save, tobulėti ir išmokti gyventi su didesne savijauta, geresnių asmeninių santykių ir netgi daugiau bei geresnių profesinių rezultatų (jei tai jus domina).

Norėdami tai pasiekti, turite užduoti sau keletą pagrindinių klausimų: ko iš tikrųjų norėtumėte pasiekti? Kokią jūsų asmenybės dalį turėtumėte ugdyti, keisti ar treniruoti, kad tai pasiektumėte (savo savigarba, emocijų valdymas, savimonė, asmeniniai santykiai ir pan.)? Kokie skirtingi veiksmai paskatintų jus tai pasiekti?

• Susijęs straipsnis: "Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys"

Ieškau geriausio asmeninio tobulėjimo kelio

Per pastaruosius 10 metų aš lydėjau žmones iš iki 5 skirtingų šalių kaip psichologas ir treneris, kad pasiektų jų gyvenime pokyčių, kurių jie norėjo ir kurių jiems reikėjo. Tie žmonės tą pokytį pasiekė dėl to, kad jie gyventi asmeninio tobulėjimo procesą, kurio metu jie nusprendžia, ko nori pasiekti ir su mano įmone įvairiais veiksmais atsekėme kelią to pasiekti.

Mano didžioji svajonė, o kartu ir pokytis, buvo keliauti ir pažinti kitas realijas bei šalis. Jei ketinau palydėti žmones siekti autentiško asmeninio tobulėjimo ir pokyčių jų gyvenime, turėjau rodyti pavyzdį.

Taip pradėjau kurti būdą, kaip padėti daugiau žmonių pagal dabartinius mūsų poreikius: nuo internetu, iš namų ir pagal nemokamus grafikus ir pasiekti tų pačių rezultatų, kaip ir proceso metu akis į akį Pasakysiu kaip parodys jums internetinio koučingo ypatybes.

Internetinis koučingas yra įtraukus ir skirtas visiems

Kai pradėjau dirbti psichologe, o vėliau treneriu, atradau, kad autentiško asmeninio tobulėjimo būdas yra gyventi. procesas su profesionalia kompanija, kurio metu jūs išmoksite pažinti save su tinkamais klausimais, kad sužinotumėte, kas vyksta su mumis, ko mes norime pasiekti ir ką turime padaryti, kad išvystytume tą mūsų dalį, kuri šiek tiek miega ir tai bus sprendimas problema.

Laikui bėgant, norėjau priartinti Coaching įrankį vis daugiau žmonių. Man atrodė nesąžininga, kad galiu lydėti tik tuos žmones, kurie yra tame pačiame mieste ar šalyje, kur keliauju. Pradėjau siūlyti koučingo sesijas internete ir sužinojau, kad rezultatai buvo tokie pat geri, kaip ir žmonės jie tikrai gavo reikiamų pokyčių ir visam laikui (nes tas pokytis buvo pagrįstas jų mokymusi apie patys).

Tačiau norėjau, kad ši paslauga būtų dar įtraukesnė, kad asmeninis tobulėjimas būtų skirtas visiems, o ne tik keliems. Taip sukūriau internetinių asmeninio tobulėjimo mokymų seriją, kuri veikia taip pat, kaip ir procesas Koučingas: 3 mėnesius lydiu žmones internete, kol jie kiekvieną savaitę gauna sesijas ir veiksmus el. paštu elektroninis.

Dėl to ir sukūriau žmogaus įgalinimas, internetinė asmeninio tobulėjimo mokykla, kurią sukūriau, kad padėčiau žmonėms pasiekti norimus pokyčius namuose ir laisvu grafiku. Rezultatai yra įspūdingi ir atspindi, kad internetinis koučingas yra puikus sprendimas norint pasiekti labai reikalingų pokyčių.

Internetinio koučingo pranašumai

Pirma, jūs galite gyventi savo procesą iš namų. Jums nereikia keliauti, tai sutaupo laiko ir pinigų.

Antra, jūs turite tvarkaraščių laisvė. Galite rasti sau tinkamą ir privatų momentą ir perskaityti sesiją, kurioje dalyvaujate, užduoti tinkamus klausimus ar sudaryti savo veiksmų planą kartu su manimi.

Trečia, jūs pasirenkate (su įmonės ir ekspertų profesionalų pagalba) būtent tą asmeninio tobulėjimo sritį, kurios jums reikia ir kuri jums labiausiai tinka.

Kambarys, taip pat turi žmonių kompaniją, tiek el. paštu (judrus ir pigesnis, nes galite rašyti kada tik norite ir rasti idealų laiką atsakymams perskaityti), tiek konferencijos būdu (mėnesinis programavimas).

• Galbūt jus domina: "Kas yra koučingas ir kam jis skirtas?"

Įvairios asmeninio tobulėjimo sritys

Per šiuos metus atradau, kad visas mūsų problemas galima apibendrinti į 4 sritis. Yra 3 pagrindinės asmeninio tobulėjimo sritys ir 1 konkreti profesinio tobulėjimo sritys, ir visas jas galima dirbti naudojant internetinį koučingą.

1. Savęs pažinimas.

Didžioji dauguma mūsų problemų kyla dėl to mes nepakankamai vienas kito pažįstame. Tuo pačiu metu gilus savęs pažinimas ir gyvenimo tikslo suteikimas yra puikus sprendimas.

Savęs pažinimas reiškia, kad žinai savo asmenybės sluoksnius (savo įsitikinimų sistemą, vertybes ir tapatybę), įveiki savo ribas ir susikuri naują savęs ir pasaulio viziją. Norėdami atrasti savo puikų tikslą, į žmogaus įgalinimas Turite 2 mėnesių trukmės savęs pažinimo programą „Pažink save 21 žingsniu.

2. Jūsų savigarba ir asmeniniai santykiai.

Jūsų vizija apie save lemia jūsų santykius ir jūsų požiūrį į pasaulį. Savigarba yra ne tai, kas „kyla“ ar „žemėja“, o tai, kad ji veikia arba neveikia. Jūsų saugumas savimi, jūsų emocinė ar emocinė nepriklausomybė o gebėjimas užmegzti sveikus santykius priklauso nuo gyvenimo su veikiančia savigarba. Kad tai pasiektumėte, mokykloje surengėte mokymus pavadinimu „Augink su afektine nepriklausomybe“.

3. Jūsų emocijų valdymas.

Baimė, pyktis, kaltė ar nerimas yra emocijos, kurios užkrečia jus ir gali apsunkinti jūsų kasdienybę. Tačiau problema yra ne emocijos, o jūsų būdas jas valdyti. Išmokite valdyti savo emocijas tai procesas, kurio metu jūs juos nukreipiate į savo pusę, o ne prieš jus. Pagerinsite savo savijautą ir santykius su kitu.

Norėdami tai pasiekti, mokykloje vyksta 3 mėnesių trukmės mokymai „Pakeisk savo emocinį pasaulį“.

4. Profesinė sritis (jei tai jus domina)

Tobulėjimas kaip profesionalui priklauso ne nuo begalinio mokymo ar sekimo guru, o nuo jūsų asmeninių įgūdžių ugdymo, nes tobulėjimas kaip profesionalas reiškia, kad tobulėsite kaip asmenybė.

Tokie įgūdžiai kaip bendravimas, produktyvumas ar lyderystė Tai yra tie, kurie pagerina jūsų rezultatus arba santykius su kolegomis ar klientais. Tam rekomenduoju pradėti nemokamą profesinio tobulėjimo programą „Empodérate“.

Naujų technologijų ir internetinių koučingo paslaugų dėka įmanoma pasiekti asmeniniam tobulėjimui, kurio norite ir ko nusipelnėte iš namų, su grafiko laisve ir mažesnėmis išlaidomis ekonominis. Be to, tai toks pat veiksmingas kaip ir tiesioginis procesas, todėl taip pat galima padėti daugiau žmonių. Jūs nuspręsite, kokia yra jūsų sritis ir ar tikrai norite sulaukti tų pokyčių, kurių taip trokštate ir kurių jums taip reikia.