Xavier G. Šriftas: "Paauglystė paprastai yra emociškai sudėtinga"

Paauglystė – didelių pokyčių metas. Jie įvyksta greitai, gerai ar blogai. Iš teigiamų aspektų tai, kad šiame gyvenimo etape yra puikūs atradimų ir gana nesunku rasti pasaulio aspektus, į kuriuos būtų galima įtraukti emociškai; tačiau būtent toks aplinkos ir paties kūno transformacijos dirgiklių bombardavimas taip pat gali priblokšti daugelį jaunų žmonių.

Laimei, psichoterapija yra naudingas šaltinis, padedantis paaugliams valdyti šį procesą transformacija tiek iš emocijų moduliavimo, tiek iš įpročių ir įgūdžių mokymosi socialiniai. IR Norėdami sužinoti daugiau apie tokią profesionalią pagalbą jauniems žmonėms ir šeimoms, pakalbinome psichologą Xavier G. Šriftas.

• Susijęs straipsnis: „Jaunimo identitetas: kas tai yra, pavyzdžiai ir kaip jie reiškiasi jaunystėje“

Interviu su Xavier G. Šriftas: kaip psichoterapija gali padėti šeimoms su paaugliais?

Xavier G. Font yra psichologas, kurio specializacija yra paaugliai ir suaugusieji, kuriems jis siūlo psichologinę pagalbą iš savo centro Barselonoje, pagrįstą trumpąja strategine terapija. Šiame interviu jis pasakoja apie tai, kaip psichoterapija gali padėti paaugliams, ir apie jų santykių su likusia šeima dinamiką.

Kiek yra mitas, kad paauglystė yra emocinių neramumų gyvenimo etapas?

Kiekvienas paauglys yra skirtingas, bet jei dauguma tėvų dėl ko nors susitaria, tai ta stadija Paauglys Tai yra sudėtingiausia jų vaikų ugdymo procese. Iš tiesų, tai etapas, kuriame yra daug pokyčių, visų lygių, ypač hormoninių, kurie tiesiogiai veikia jaunų žmonių elgesį.

Tai atradimų ir iš naujo apibrėžimo etapas, kuriame socialiniai santykiai įgyja ypač svarbų ir įtakingą vaidmenį paaugliui. Kai kurie iš jų tai išgyvena su ypatingu sielvartu, kuris virsta priešiškumu, o kiti sugeba su tuo susidoroti keičiasi ramiau, bet apskritai sutikčiau, kad dažniausiai tai yra emociškai kompleksas.

Paauglystėje dažniausiai svarbu ieškoti savo tapatybės, ypač per santykius su kitais to paties amžiaus ar šiek tiek vyresniais jaunais žmonėmis. Kokių problemų jų šeimose gali atsirasti dėl šios referentų kaitos?

Tapatybės paieška ne tik vystoma per santykius su kitais jaunais žmonėmis, bet ir yra Tiesa, kaip sakiau, socialiniai santykiai vaidina labai svarbų vaidmenį žmonių gyvenime Paauglys.

Šie pokyčiai įtakoja su tėvais susiformavusius vaidmenis, nes keičiasi paauglio prioritetai ir tėvai užima antrąją vietą.

Sutikti su šiais pokyčiais ne visada lengva tėvams, kurie net išgyvena savotišką gedulą: jų vaikas jau suauga.

Dažniausios problemos šiame etape yra būtent derybos dėl naujų ribų, kurių siekia paauglys ir kurių tėvai vis dar nemato. Žinoma, laikytis tėvų nustatytų taisyklių ir valdyti situacijas, kai tėvai praranda jų kontrolę (pvz., nenoras mokytis, pavyzdys).

Ar šeimoms su paaugliais, kurios atsisako laikytis sugyvenimo taisyklių, dažniausiai nutinka taip, kad toks priešiškumas ir įtampa „užkrečia“ likusius? Vedamas tėvą ginčytis su mama, brolį – protestuoti prieš senelį...

Visiškai. Galiausiai šeima vis dar yra sistema, susidedanti iš kelių narių. Tai, ką žmogus daro, geriau ar blogiau, turės didesnį ar mažesnį poveikį visai sistemai. Be to, reikia nepamiršti, kad gyventi esant stresui namuose yra labai sudėtinga ir vargina visus šeimos narius.

Labai dažnai paauglystėje tėvai nesutaria dėl savo ugdymo stilių: vienas mato, kad reikia būti direktyvesniam, o kitas – meilesnis. Ir tai sukuria trintį. Priešiškose situacijose taip pat paprastai atsiranda sąjungos, poros tarp dviejų šeimos narių, tokių kaip pavyzdžiui, motina ar tėvas su kitu savo vaiku, stoti prieš sukeltus karo veiksmus Paauglys.

Šeimose, kuriose auga paaugliai, įprasta išgirsti tokias frazes kaip: „tavo brolis atvyko tuo metu, kai jam buvo liepta atvykti tavo amžiaus“ arba „tavo sesuo visada mokėsi nieko jam nesakydama“. Turite būti atsargūs, nes tai paprastai nepadeda išspręsti problemos, o ją pablogina.

Ar dažnai psichologiškai blogai besijaučiantys paaugliai nesikreipia pagalbos į šeimą ir yra linkę izoliuotis, bijodami būti nesuprasti?

Man sunku atsakyti į šį klausimą, nes tai labai priklauso nuo paauglio tipo ir santykių su šeima. Tiesa, dažniau paaugliai, susidūrę su tam tikromis tipiškomis savo amžiaus problemomis, pirmiausia kreipiasi į kitas asmenybes, pavyzdžiui, draugus ar brolius ir seseris, o ne savo tėvus.

Jei jie visiškai atsiriboja, turėtume ieškoti rimtų problemų.

Ką galima padaryti šeimos terapijoje, siekiant padėti įveikti ugdymo ir sambūvio problemas šeimose, kuriose yra paaugliai?

Tikrai nėra jokios slaptos formulės, kuri gali būti naudinga visoms šeimoms. Kai šeima ateina į terapiją, man svarbiausia pasiteirauti apie visų šeimos narių santykių modelius. šeima, nustatykite, ką kiekvienas iš jų daro, kad pagerintų tai, kas veikia, arba bendru sutarimu rastų alternatyvų tam, kas netinka darbai.

Paprastai paaugliams reikia motyvacijos, todėl man taip pat patinka dalyvauti užsiėmimuose, kuriuose teiraujamasi ir skatinama visa tai, kas gera ir ką paauglys atsineša savo šeimai.

O kaip individualizuota psichoterapija, orientuota į atitinkamą paauglį, gali būti panaudota, siekiant padėti jam išspręsti dažniausiai šiame amžiuje kylančias savigarbos ir tapatybės problemas?

Psichoterapija visada yra gera priemonė savigarbos problemos ir žmonių tapatybę. Kaip jau sakiau, man su paaugliais svarbiausia dirbti su motyvacija, o ne sutelkti dėmesį į dalykus, kurių nepasieki. Turime suprasti, kad tai yra etapas, kai jūs atrandate daug naujų dalykų ir jums lengva suprasti, kad yra nepaprastai nesąžininga laikytis nustatytų taisyklių.

Visa tai – etapai, su kuriais būtina su juo susitarti, kad paauglystę jis galėtų išgyventi kuo funkcionaliau, neprarasdamas savo esmės ir balso.