8 psichologinės vaikų problemos sportuojant
Nors praeityje tai galėjo būti laikoma nereikšminga problema, su sportu susijusi psichinė sveikata yra vienas iš galimų aspektų daro didelę įtaką tiek milijonų žmonių visame pasaulyje gyvenimo kokybei, tiek jų veiklai sporto.
Kai kalbame ir apie sportuojančius vaikus ir paauglius, tai dar svarbiau atkreipti dėmesį požymiai, kad yra psichologinių ir psichosocialinių reiškinių, trukdančių jaunimui ir normaliai sportuoti.
- Susijęs straipsnis: "Kas yra sporto psichologija?"
Kokios psichologinės problemos dažniausiai kyla tarp vaikų sportininkų?
Tai yra pagrindiniai psichologiniai ir psichosocialiniai pokyčiai, kuriuos gali patirti vaikai, kurie sportuoja tiek individualiai, tiek komandoje.
1. Nepaprasta baimė ir drovumas
Baimė būti didelės auditorijos ar visuomenės akivaizdoje paprastai yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl berniukas ar mergaitė nenori užsiimti tam tikra sporto šaka.
Tai kančios ir neramumo jausmas, kai yra stebimas ar vertinamas Daugelis žmonių gali sukelti tikrų mūsų vaikų psichikos sveikatos problemų ir paprastai yra pakankama priežastis jiems pasiduoti.
Tai paprastai daro įtaką berniukams ir mergaitėms, turintiems savigarbos problemų arba tiems, kurie gali turėti rimtesnių latentinių psichologinių sutrikimų.
- Galbūt jus domina: „10 raktų, kaip įveikti drovumą“
2. Nusivylimas dėl klaidų
Nesugebėjimas suvaldyti nusivylimo, kurį mūsų vaikas gali jausti ir dalyvaudamas tam tikroje sporto šakoje Tai yra psichologinė problema, priklausanti nuo to, kaip kiekvieną akimirką patiriate savo klaidas šioje srityje žaidimas. Be to, visa tai tokiais laikais, kai dažnai klysta dėl patirties stokos. Šį nusivylimą dažnai sukelia pasiekti rezultatai arba nesugebėjimas konkuruoti su kitomis komandomis. arba individualiose sporto šakose.
Be to, nesugebėjimas mokytis iš savo klaidų taip pat sukelia didelį nusivylimą, taip pat tai, kad Per daug susikoncentruoti į klaidas ir nevertinti teigiamų vykdomos sportinės veiklos aspektų.
- Susijęs straipsnis: „Kaip mokytis iš klaidų“
3. Žema savigarba
Kaip minėta, žema savigarba yra viena iš pagrindinių psichologinių problemų turi berniukų ir mergaičių, taip pat mokyklinio amžiaus paauglių, kurie dalyvauja kai kuriuose Sportas.
Šiame amžiuje formuojasi kiekvieno individo asmenybė ir daugelis iš šių vaikų ir jaunuolių gali susikurti nesaugią, prislėgtą ar nerimą keliančią asmenybę, jei neturi gero savigarbos lygio.
Yra daug veiksnių, kurie prisideda prie to, kad žmogus turi žemą savigarbą, tarp pagrindinių iš jų galime išskirti tai, kad visą laiką lyginti save su savo komandos draugais ir manyti, kad nesi toks geras kaip jie ar kaip komandos nariai priešingai.
- Galbūt jus domina: "Kas yra savigarba?"
4. Motyvacijos trūkumas
Motyvacijos trūkumas, kai reikia tęsti sportinę veiklą, taip pat yra psichologinis sutrikimas, su kuriuo daugelis berniukų ir mergaičių gali susidurti per savo vaikystės sportinę karjerą.
Motyvacijos stoka taip pat gali kilti dėl to, kad neturite aiškių tikslų tobulėti arba neturite ateities vilčių ar iliuzijų horizonto tiek asmeniniu, tiek profesiniu ar sportiniu lygmeniu.
5. Didelio tėvų spaudimo suvokimas
Tėvai vaidina pagrindinį vaidmenį sportuojančių vaikų gyvenime. ir jų veiksmai gali labai paveikti jų vaikų psichinę sveikatą.
Kai kurie tėvai daro nepagrįstą ir neproporcingą spaudimą savo vaikams būti kasdien geriau, paprastai kaip būdas kompensuoti nesėkmes ar kompleksus iš praeities, pvz sportininkai.
Šis spaudimas gali pasireikšti tiesiogiai ir akivaizdžiai arba subtilesniais būdais, bet galiausiai jis tampa labai sunkiai pakeliama našta. vaikams, kuriems išsivysto rimtesnės psichikos sveikatos problemos, tokios kaip nerimas, stresas ar depresija. depresija.
6. Blogi bendravimo įgūdžiai
Prasti arba prasti bendravimo įgūdžiai taip pat yra klasikinė kliūtis, su kuria jie susiduria. berniukų ir mergaičių, kurie varžosi sporto šakoje, kurioje komandos narių koordinacija yra labai svarbi.
Dažnai šiems kūdikiams gali būti sunku bendrauti arba jiems gali būti mažai praktinių įveikos strategijų. darykite tai sėkmingai su savo komandos draugais ar treneriais ir dėl to jums labai sunku dirbti įranga.
Jei vaikas nemoka taisyklingai bendrauti su komandos draugais, jam bus sunku pasiekti sėkmės. sportas ir tai labai paveiks savigarbą, gebėjimą valdyti nerimą ir jų psichinę sveikatą apskritai. bendras.
7. socialinis konfliktas
Dėl daugelio sporto šakų konkurencinio pobūdžio jauni žmonės, kuriems sunkiau valdyti impulsyvumą, gali turėti problemų suvaldyti savo nusivylimą ir jie dažnai įsivelia į konfliktus su kitais klasės draugais, taip pat su suaugusiais (su treneriais, teisėjais arba su jų tėvais).
Šio tipo socialiniai konfliktai turi įtakos tiek berniuko ar mergaitės sportinio gyvenimo kokybei, tiek jų rezultatams sportas, taip pat dėl to, kad trūksta elementarių socialinių įgūdžių, tokių kaip atkaklumas, kurie dar nebuvo išdirbti. tinkamai.
8. per didelė konkurencija
Pernelyg didelis konkurencingumas yra problema, kurią turi kai kurie vaikai sportininkai, ir ji taip pat gali būti susijusi su labai griežtu jų tėvų auklėjimo stiliumi.
Turint puikų konkurencijos jausmą, pralaimėjimai dažniausiai būna skausmingesni, ir tai labai paveikia žmogaus psichinę sveikatą.
Ieškote profesionalios psichologinės pagalbos?
Jei norite gauti psichologinę pagalbą iš komandos, turinčios didelę patirtį tiek psichoterapijos, tiek sporto psichologijos srityje, susisiekite su mumis.
Į UPAD psichologija ir koučingas Dirbame aptarnaujant suaugusius, vaikus, paauglius ir šeimas.
