Būk vanduo, mano drauge: 7 dėsniai, kaip prisitaikyti prie gyvenimo

Daugeliu atvejų didžioji dalis streso, baimės ir kančios, kurią patiriame kasdien, daugiausia kyla dėl pokyčių baimės.

Vieną dieną suprantame, kad turime prisiimti vis daugiau pareigų, pastebime, kiek metų draugai išeina ir mes net jaučiamės nesaugūs, kai pastebime, koks yra mūsų pačių kūnas vystosi. Tiek daug baimė prarasti savo tapatybę ir įpročius laikui bėgant Netikrumas, atsirandantis dėl to, kad nesame tikri, kas nutiks ateityje, gali apkartinti mūsų gyvenimą.

Tačiau yra tam tikri egzistencijos supratimo būdai, kurie mus labiau apsaugo nuo tokio tipo blogio. Devizas „būk vandeniu, mano drauge“, kurį legendinis aktorius ir kovos menininkas Bruce'as Lee ištarė savo paskutiniame interviu, yra tik pavyzdys, kaip kai kurios filosofijos visiškai apima. mintis, kad viskas nuolat keičiasi ir kad tai yra gerai ir natūralu.

• Susijęs straipsnis: "123 išmintingos frazės, skirtos apmąstyti gyvenimą"

Gyvenimo filosofija, paženklinta pokyčių priėmimu

Jei Azijos kultūros, tokios kaip Kinija ar Japonija, buvo kažkuo charakterizuojamos, tai reiškia priimti pokyčius. Nors Vakaruose dominavo dalykų supratimo būdas, kuris skatino žmogaus poreikį dominuoti gamtą ir savo nuožiūra modifikuoti didelėje Rytų teritorijos dalyje, kol dar visai neseniai viskas buvo matoma labai skiriasi:

Atsisakykite apsimetimo prisijaukinti aplinką ir susilieja su juo, vystosi taip pat, kaip planeta.

Ši idėja buvo užsiminta labai įdomiai interviu su Bruce'u Lee įrašytas nespalvotai, kuris išpopuliarėjo 2007 m., kai vieną iš jo fragmentų išgelbėjo BMW televizijos reklama iš SCPF reklamos agentūros.

Tiesą sakant, labiausiai įsiminė frazė, kurioje gera metafora išreiškiama gera metafora, kai nustojame bijoti pokyčių ir vietoj to tampame savimi: "būk vanduo, mano drauge".

Būk vanduo, mano drauge: ką tai reiškia?

Ši įkvepianti frazė nėra tik fasadas, už jos slypi būdas suprasti dalykus, už kurių slypi tūkstantmečių tradicijos. Tai apie filosofinį principą, vadinamą Wu Wei, kuris pažodžiui reiškia „Jokių veiksmų“ ir priklauso senovės Kinijoje kilusiai mąstymo mokyklai, vadinamai daoizmu.

Neveikimo idėja, kaip matysime, radikaliai prieštarauja tam, kaip žmonės iš Vakarų šalių žiūri į dalykus, nes ji pagrįsta idėja, kad priėmimas ir nuolankumas yra geriausias būdas gyventi ir prisitaikyti prie nuolatinių pokyčių kuri apibūdina mūsų pasaulį.

• Galbūt jus domina: "Kuo psichologija ir filosofija yra panašios?"

Raktai, padedantys prisitaikyti prie pokyčių

Pagrindinė idėja, valdanti tokias filosofijas kaip daoizmas, viena įtakingiausių kinų kultūroje, yra ta, kad viskas teka ir kad neturėtume bandyti apsisaugoti ir likti statiški. Tai labai naudinga perspektyva, kai reikia patirti bėgantį laiką ir patirtį, su visa tai, ką tai reiškia, ir ją galima apibendrinti 8 dėsniais:

1. pokytis yra natūralus

Tai, kas visada išlieka nepakitusi, egzistuoja tik mūsų vaizduotėje, tai nėra kažkas tikro, kuris apibrėžia pasaulį, kuriame gyvename. Net patys seniausi medžiai išdžiūsta, užleisdami vietą naujoms gyvybės formoms ir naujiems kraštovaizdžiams.

2. Realybė visada lenkia mūsų įsitikinimus

Nėra objektyvaus būdo interpretuoti, kas mus supa, nes pokyčiai visada lenkia mūsų idėjas ir išvadas. Šis faktas skatina kinų filosofiją intelektualią poziciją, pagrįstą nuolankumu.

3. Destrukcija taip pat yra kūryba

Viskas teka, o tai reiškia, kad net pragaištingiausiuose įvykiuose yra galimybių sėklos. Taoizmas išreiškė panašią idėją per labai garsią koncepciją: yin ir yang.

4. Mūsų pokytis yra pasaulio pokytis

Mes nesame atskirtos būtybės nuo likusio pasaulio; ir visi aplink mus vykstantys procesai daro kad evoliucionuojame viena ar kita kryptimi.

5. Negalvok iš esmės

Idėja, kad viskas ir visi turi esmę, yra neproduktyvi, nes ji tik skatina mus kurti etiketes ir griežtas sąvokas, kurios nepaaiškina kintančios tikrovės, kuri yra atspari intelektualūs kalėjimai, kuriuos spėja šios griežtos kategorijos.

Ši maksima ypač svarbi pastaruoju metu, kuriam būdinga sparti gyvybės formų evoliucija dėl technologijų pažangos ir globalizacijos. Epochoje, kai internetas ir 3D spausdinimas viską keičia praėjus vos keleriems metams nuo jų sukūrimo, absurdiška tikėtis, kad viskas išliks taip pat, tarsi to būtų galima tikėtis.

6. gyventi dabartimi

Noras kurti savo gyvenimą iš prisiminimų ir fiksuotų idėjų apie tapatybę sukelia tik nusivylimą, nes, kaip matėme, sklandumas, pokyčiai yra natūralūs. Tikrovė niekada neatsako į siaurai apibrėžtų sąvokų spaudimą; kuris vakar buvo drovus ir diskretiškas, šiandien gali išsižadėti savęs rytoj, aklai tikėdamas ta tapatybe, kurios galiojimas pasibaigęs.

• Susijęs straipsnis: "Kaip gyventi dabartimi, 7 psichologiniais raktais"

7. Nesijaudinkite dėl savo formų, jas jau suformavo gamta

Veikti spontaniškai ir paprastai yra viena iš daoizmo maksimų – filosofijos, kurioje manoma, kad viskas veikia geriau, kai stengiamės mažiau kontroliuoti savo aplinką ir tai, kaip mes projektuojame save į ją. Kaip sako Bruce'as Lee, vanduo pasižymi tuo, kad neturi formos; Jis tiesiog telpa ant jūsų konteinerio.