COVID-19, priėmimas, uždarymas ir eskalavimo mažinimas

Tai uždarumo dienos, kai mes visi įprastai galvojame, kada tai baigsis, ką darysime, kai galėsime „normaliai“ išeiti į lauką. Vyriausybės kalba apie „laipsnišką, laipsnišką atidarymą“.

Į VillaRamadas atlikome tyrimą fazės, kurias patyrėme gimdymo metu, ir kaip turėtume pasiruošti už „grįžimą į normalumą“. Mes kalbame apie 6 fazes, pirmąją neigimo fazę, antrąją derybų fazę, trečią priėmimo fazę, ketvirtą atsakomybės fazę, penktąją meilės fazę ir paskutinę dėkingumo fazę.

• Susijęs straipsnis: "Psichikos sveikata: apibrėžimas ir charakteristikos pagal psichologiją"

Psichologinės įkalinimo fazės

Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie kiekvieną psichologinę įkalinimo fazę, žinodami, kad šiuo metu esame ketvirtoje fazėje.

Pirma fazė: neigimas

Nuo 2019 m. gruodžio mėn. girdėjome apie virusą, kuris paveikia Kiniją, tiksliau Uhaną, esantį šios šalies centrinėje dalyje.

Iš Europos mes beveik nesiklausome, kas vyksta, nesureikšmindami, kad tai yra problema kad „tai ne nuo mūsų priklauso“. Panašu, kad ši problema Kinijoje išeina iš rankų. Europai ir toliau negresia pavojus, nes panašu, kad virusas neplinta už Kinijos šalies ribų.

2020 m. sausio 31 d. virusas atkeliauja į Italiją (Lombardiją) ir Ispaniją (konkrečiai į La Gomeros salą). Šiuo metu jokių veiksmų nesiimama, tai vis dar laikomas virusu kaip gripas, nėra priežasčių sunerimti ar reaguoti į tokią situaciją.

Šiuo metu gyvename neigimo būsenoje, mes tikime, kad tai, kas atsitiko kitiems, negali atsitikti mums. Mūsų AŠ tik taip galvoja; mes skirtingi, mes stipresni, tai tik atvejis, tai bus laikina ir pan.

Antrasis etapas: derybos

Tiek daug matome ir girdime per žinias, kad pradedame galvoti: ar tai rimta, ar tai taip pavojinga? Bet, žinoma, ši Tai svarstėme tik tada, kai pradėjome girdėti pirmuosius atvejus Europoje. Jis atvyko į Italiją, galbūt jis atvyks į Ispaniją, ar ne. Mes toli, tai nepasieks mano provincijos, mano miesto...

Nepaisant to, kad dar nepriimame realybės, girdime kalbant tik ta pačia tema. Ir visada su tais pačiais komentarais. Bet... jei Kinijoje, Europoje, kur esame geresni pagal sveikatą ir gyvenimo trukmę, mirė tik apie 3000, nieko nebus. Daugiau žmonių miršta nuo gripo. Bah! Visa tai melas, einu pro šalį, išvažiuoju į kelionę žiūrėti futbolo Italijoje. Esu tikras, kad man nieko neatsitiks.

Trečias etapas: priėmimas

2020 m. vasario 21 d. Italija uždaro 11 savivaldybių. Kovo 8 dieną Italija visoje šalyje skelbia pavojaus padėtį. 2020 m. kovo 14 d. Ispanija sutinka su problema ir lygiai taip pat, kaip Italija paskelbė pavojaus būseną. Ir taip toliau su visomis Europos Sąjungos šalimis, o paskui ir su pasauliu.

Virusas yra realybė, mes tikime problema. Turime problemą ir turime veikti. Mes tai priimame ir reaguojame.

Pradėjome imtis priemonių, kad galėtume kovoti su tuo, ką turime, visur kalbama apie virusą ir apie tai, kaip turėtume elgtis, kad išvengtume užkrėtimo. Be to, imamasi įvairių priemonių; gebėti spręsti sveikatos krizės problemą, padėti pašauktiems rizikos/pažeidžiamiems žmonėms propaguoti higienos ir dezinfekcijos priemones ir kt.

Ketvirtasis etapas: atsakomybė

Jie prašo mūsų atsakomybės, o mes ją suteikiame. Likame namuose, išeiname tik maisto nusipirkti. Išeidami laikomės valdžios nustatytų taisyklių; socialinis atsiribojimas, pirštinės, kaukės, asmeninė higiena.

Valdžia mūsų gero darbo dėka ir to, kad atrodo, kad viskas gerėja, leidžia mums išeiti su vaikais. Ruošiamės, kad jie suprastų, kaip svarbu laikytis taisyklių. Nuo mažens jie supranta, kad turi būti atsakingas.

Ateina sekmadienis, balandžio 26 d., ir mes išeiname su vaikais ir matome, kad daugumoje miestų, miestelių ir pan. laikomasi taisyklių. Esame atsakingi, jie mumis pasitikėjo, o mes parodėme, kad esame pajėgūs. Pradedame jausti už atsakomybės ribų, einame į penktąjį šio proceso etapą.

Penkta fazė: meilė

Mes nenorime užsikrėsti ir nenorime užkrėsti, Mes nebegalvojame tik apie save ar savo artimuosius, mąstome kaip apie visuomenęMes norime gero visiems. Galvojame, ką nukentėjo artimųjų netekusios šeimos. Galvojame apie gyvybes praradusius specialistus, kad galėtų padėti mūsų šalies piliečiams.

Mes jaučiame meilę, bet meilę, kuri nėra pagrįsta tik tuo, kad kažko tikisi mainais iš kito artimo žmogaus. Ši meilė apima žmones, kurių mes niekada nematėme nei girdėjo apie juos.

Mes pradedame norėti eiti į darbą, mums patinka mūsų darbas, mes mylime savo darbą. Pradedame manyti, kad esame produktyvūs ir sugebame padaryti viską, ką užsimanome ir ko prašome. Gyvenimas yra iššūkis ir mes jį įgyvendiname. Mes mylime vienas kitą, mylime vienas kitą kaip žmones, didina mūsų savigarbą. Mes šypsomės kaip niekada anksčiau.

Šeštasis etapas: dėkingumas

Dar nesame praėję penktąjį etapą, bet tai žinome grįžę į „normalumą“ būsime dėkingi. Būsime gyvi, apkabinsime savo šeimą, draugus, eisime į darbą ir galėsime vėl susitikti su kolegomis.

Dabar matyti jūrą, kalnus, pasivaikščioti – tai veiksmai, kuriuos atlikome, bet neįvertinome taip, kaip vertinsime. Mūsų gyvenimas pasikeitė, mes išėjome iš būsenos, kai darėme viską, ką norėjome, be apribojimai, be uždarymo, iki būsenos, kurioje išmokome žiūrėti į gyvenimą entuziastingai, džiaugsmas, dėkingumas.

Mes pasikeitėme ir su tuo augome kaip žmonės, kaip šeima, kaip visuomenė. Dabar esame privilegijuotieji, kurie gali pasikliauti viskuo, kas mus supa, ir žinosime, kaip tai vertinti taip, kaip anksčiau nežinojome. Dabar su dėkingumu žiūrėsime į viską, kas mus supa. Mes pasiekėme išsipildymo būseną.