Nosofobija (baimė susirgti): simptomai, priežastys ir gydymas
Nepaisant to, kad rūpestis savo sveikata ir nenorėjimas sirgti yra normali ir racionali reakcija, kuri yra savaime suprantama. poreikis vengti skausmo ir savo išgyvenimo, kai šis rūpestis tampa perdėta ir neracionalia baime galime susidurti su nosofobijos atvejis.
Šiame straipsnyje kalbėsime apie šią perdėtą baimę užsikrėsti liga; taip pat jo simptomai, priežastys ir galimas gydymas, kurį pacientas gali gydyti.
- Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrinėjimas"
Kas yra nosofobija?
Nosofobija priskiriama prie specifinių nerimo sutrikimų ir jai būdinga sukelti pacientui paūmėjusią, neracionalią ir nekontroliuojamą baimę kentėti ar susirgti liga mirtingasis.
Nors ne visada taip turi būti, nosofobija žmonėms pasireiškia dažniau kurių darbas ar kontekstas glaudžiai susiję su ligų ar sveikatos pasauliu, taip pat sveikatos mokslų studentams. Yra hipotezė, kad šio didesnio dažnio priežastis gali būti susijusi su įspaudu ar įspūdžiu, kurį žmogaus galvoje gali sukelti kai kurios patologijos.
Viena iš nosofobijos kenčiančių žmonių savybių yra ta, kad nepaisant to, kad bet koks simptomas jiems gali būti mirtinos ligos požymis, bet kokia kaina venkite eiti pas gydytoją. Priežastis randama sustiprėjusioje baimėje sužinoti, kad jiems yra pavojinga ar mirtina būklė, todėl jie mieliau gyvena to nesužinoję.
Be to, šie pacientai jaučia visišką nepasitenkinimą bėgant laikui ir gimtadienio faktui. Kuo vyresnis esate, tuo didesnė tikimybė susirgti mirtina liga ir tuo arčiau mirties.
Kaip atskirti ją nuo norminės baimės?
Jausti tam tikrą baimę užsikrėsti ar susirgti kokia nors liga, ypač jei ji yra mirtina arba kelia rimtą pavojų sveikatai, yra visiškai normalu; nes tai yra evoliucinė reakcija ir vadovaujasi išlikimo instinktu. Štai kodėl taip svarbu nurodyti savybes, kurios skiria fobinę baimę nuo įprastos ar norminės baimės.
Pirmasis skirtumas yra tas fobinė baimė yra visiškai neracionali, žmogus negali rasti baimei argumentų ar loginio pagrindo kuris išgyvena ir netgi gali susitaikyti su šiuo neracionalumu, bet vis tiek negali su juo kovoti.
Antroji būdinga šio tipo sutrikimų savybė yra ta, kad patiriama baimė yra visiškai neproporcinga realiai grėsmei. Nors šiandien visada yra galimybė susirgti mirtina liga, šių žmonių baimės lygis yra perdėtas ir perdėtas.
Galiausiai, esant fobinėms baimėms, žmogus visiškai nesugeba suvaldyti patirtos baimės. Tai reiškia, kad asmuo Negalite užkirsti kelio pojūčiams ir nerimo jausmams atsirasti, taip pat įkyrių minčių ir įsitikinimų, kurie sustiprina šį nerimą, įsiveržimas.
Nosofobija ir hipochondrija: skirtumai
Nors tiesa, kad abu psichologiniai pakitimai yra susiję ir kad žmogus hipochondrikas gali išsivystyti nosofobija, yra tam tikrų bruožų, kurie išskiria kiekvieną iš jų sutrikimus.
Pirmasis iš jų ir labiausiai išsiskiriantis yra tas skirtingai nei hipochondrikas, tie, kurie kenčia nuo nosofobijos, netiki, kad jie susirgo šia liga, jis tik patiria gilią baimę tai padaryti.
Be to, kaip minėta aukščiau, hipochondrija sergantis žmogus nuolat lankosi sveikatos centre siekiant patvirtinti savo įtarimus sergant nosofobija, visais būdais vengiama kreiptis į gydytoją.
Tai vengimo mechanizmas. su kuria asmuo gali išvengti bet kokios rizikos atrasti mirtiną ligą. Taip pat nosofobiją turintys žmonės vengia kontakto su sergančiais žmonėmis, kalbasi, skaito ar žiūri filmus ar dokumentinius filmus, kurie gali būti susiję su ligomis.
Priešingai nei hipochondriniai žmonės, kurie yra pasiryžę ištirti ar ieškoti visos įmanomos informacijos apie bet kokia liga, sergant nosofobija, pageidautina nieko nežinoti ir ignoruoti bet kurią iš šių problemų, bijodamas pamatyti pripažino.
- Galbūt jus domina: "Hipochondrija: priežastys, simptomai ir galimas gydymas"
Kokius simptomus sukelia šis nerimo sutrikimas?
Straipsnyje jau buvo paminėti kai kurie būdingi nosofobijos simptomai. Tačiau būtina patikslinti, kad kadangi tai yra specifinis nerimo sutrikimas, yra daug kitų su šio tipo fobijomis susijusių simptomų.
Kaip ir kitų fobijų atveju, klinikinis nozofobijos vaizdas skirstomas į tris grupes: fizinius simptomus, pažinimo simptomus ir elgesio simptomus. Tačiau, nors dauguma žmonių patiria tuos pačius simptomus, ši fobija labai skiriasi tarp žmonių.
Esant fiziniams simptomams, kuriuos žmogus patiria nervų sistemos aktyvumo padidėjimas, o tai reiškia tokius simptomus kaip padidėjęs kraujospūdis, tachikardija, raumenų įtampa ar skrandžio skausmas ir daugelis kitų.
Kalbant apie kognityvinę simptomatologiją, tai išsiskiria neracionalių idėjų ir įsitikinimų serija susiję su galimybe susirgti gyvybei pavojinga liga.
Galiausiai, kaip minėta ankstesniame punkte, asmuo taip pat patiria daugybę elgesio simptomų. Konkrečiu nosofobijos atveju asmuo yra linkęs vengti elgesio, pavyzdžiui, neiti pas gydytoją, vengti atlikti medicininius patikrinimus ir stenkitės vengti bet kokios informacijos ar poveikio, bet kokiu būdu susijusio su ligomis mirtinas.
Kokios priežastys?
Nors labai sunku išsiaiškinti konkrečią fobijos priežastį, Yra hipotezė, kad genetinis polinkis, kartu su patiriama labai traumuojančių išgyvenimų Tai gali sukelti fobijų vystymąsi.
Konkrečiu nosofobijos atveju minėtai fobijai išsivystyti gali pakakti artimo ar artimo žmogaus mirties dėl mirtinos ligos. Be to, nuolatinis buvimas žiniasklaidos ar aplinkos, kurioje mirtis nuo ligų yra dažnas reiškinys (ligoninėse, slaugos namuose, sveikatos centrai) arba buvimas bet kurios sveikatos srities studentu taip pat yra rizikos veiksniai, kai atsiranda tokio tipo sutrikimas. nerimas.
Ar yra gydymas?
Laimei, yra įvairių psichologinių terapijų, kurios gali padėti sumažinti nozofobijos simptomų intensyvumą iki išnykimo. Intervencija per kognityvinį restruktūrizavimą Tai gali padėti pašalinti neracionalias mintis ir įsitikinimus, kurie yra šio sutrikimo pagrindas,
Iš to paties, gydymas naudojant sistemingas desensibilizavimas, kurioje pacientas psichiškai ir palaipsniui atsiskleidžia baimingoms mintims ar situacijoms, lydimas a Atsipalaidavimo technikos mokymas yra labai veiksmingi, kai reikia leisti žmogui atkurti gyvenimo ritmą įprastas.
