30 dažniausiai pasitaikančių psichologinių simptomų

Simptomai yra paciento patologinės būklės apraiškos.. Yra įvairių simptomų tipų, tarp kurių galime rasti ir fiziologinių simptomų (pavyzdžiui, pagreičio pulsas ar greitas kvėpavimas), fizinis (pavyzdžiui, galvos skausmas ar svaigimas) arba psichologinis, afektinis, pažintinis ar įžvalgus.

Apie pastaruosius, psichologinius simptomus, kalbėsime šiame straipsnyje.

Dažniausi psichologiniai simptomai

Psichologiniai simptomai gali skirtis priklausomai nuo asmens sutrikimo tipo. bet, Kokie yra dažniausiai pasitaikantys psichologiniai požymiai ar simptomai?

Žemiau rasite 30 dažniausiai pasitaikančių šio tipo simptomų ir jų ypatybių sąrašą:

1. Apatija

Apatija – tai susidomėjimo ir motyvacijos stoka išoriniams dirgikliams, pavyzdžiui, tarpasmeniniams santykiams ar gyvenimui apskritai. Ekstremaliais atvejais, šis nenoras būdingas depresinėms būsenoms ir verčia žmogų jaustis silpnam ir be jėgų, nes tai turi įtakos jo motyvacijai.

2. katastrofiškas mąstymas

Katastrofiškas mąstymas siejamas su pesimistiškais žmonėmis ir parodo, kad žmogaus viduje kažkas vyksta. Tai tikrovės iškraipymas, kuriame viskas matoma neigiamai ir

problemos yra numatomos net tada, kai jos atsiras. Tai gali būti streso, nerimo ir net depresijos pasekmė.

3. Kaltinti kitus ir situaciją

Kai kas nors neturi pakankamai savigarbos, pasitikėjimo savimi arba yra per daug liūdnas, dažniausiai kaltina kitus ir situaciją. Tai daro žmogų praranda gebėjimą vadovauti ir save motyvuoti ir dėl to jis yra paralyžiuotas (be to, kai kuriais atvejais kenkia kitiems). Jis dažnai pasireiškia kartu su išmoko bejėgiškumo.

4. Koncentracijos problemos

Koncentracijos problemos atsiranda esant daugybei sutrikimų, nes esant žemai motyvacijai, žmogų apima liūdesys arba žmogus patiria stresinę situaciją, dėmesys dažniausiai nukreipiamas į save ir į pasikartojančias mintis, kuris rimtai trukdo jam susikaupti.

Kita vertus, gali atsitikti ir taip, kad pagrindiniai sutrikimo simptomai yra susiję su sąmonės ir dėmesio susikaupimo pokyčiais, gali sukelti slopinimo nepakankamumą ir maža elgesio kontrolė.

5. per didelis pyktis

Priėmimas yra vienas geriausių būdų įveikti skausmingas situacijas ir būtina rasti emocinį stabilumą. Kai žmogus nesugeba susitaikyti su situacija, dažniausiai kyla pasipiktinimas ir nuolatinė kitų kritika.

6. Vakuuminis pojūtis

Tuštumos jausmas būdingas nuotaikos sutrikimams, kurioje asmuo tarsi išgyvena egzistencinę krizę. Ji jaučiasi nusivylusi neradusi savo vietos šiame pasaulyje.

• Susijęs straipsnis: „Egzistencinė krizė: kai nerandame savo gyvenimo prasmės”

7. kaltink save

Žmogus gali nuolat kaltinti save, o tai rodo žemą pasitikėjimą savimi ir savigarbą, dėl kurios reikia padirbėti. Tai būdas išvengti problemų kurie pateikiami

8. psichinis išsekimas

Kai žmogus ilgą laiką kenčia nuo emocinių problemų, streso ar nerimo, atrodo, kad tavo protas pasiekia ribą. Tai yra žinoma kaip psichologinis, protinis ar emocinis išsekimas. Žmogui reikia poilsio po tiek kančių.

• Galbūt jus domina: „Emocinis nuovargis: strategijos, kaip jį įveikti ir įveikti”

9. nesėkmės jausmas

Šis simptomas yra stiprus ir skausmingas kartais, kai žmogus nepasitiki savimi ar nepasitiki savimi. Tai reiškia netinkamą emociją.

10. nuolatinis nerimas

Nuolatinis nerimas yra būdingas del simptomas Generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD). Žmogui visada kyla nerimą keliančių minčių galvoje, viena ar keliomis temomis, kurios laikomos labai aktualiomis. Pavyzdžiui, jei ruošiatės būti atleistas iš darbo.

Kai kurios fizinės ir fiziologinės šio simptomo pasekmės gali būti: raumenų įtampa, dusulio jausmas, pagreitėjęs širdies plakimas, burnos džiūvimas ir kt.

11. Neramumas (nerimas)

Dėl nerimo žmogus gali nesijausti ramus, nes numato pavojus ir prarado objektyvumą ir gebėjimas aiškiai mąstyti remiantis racionaliais kriterijais.

12. afektinis atsiribojimas

Afektinis atitolimas pasireiškia įvairiais sutrikimais (pavyzdžiui, nuotaikos ar šizoidiniu asmenybės sutrikimu) ir daro didelę įtaką tarpasmeniniams santykiams.

13. grėsmės jausmas

Esant kai kuriems sutrikimams žmogus jaučia nuolatinę grėsmę. Tai ypač būdinga psichoziniams sutrikimams, tokiems kaip paranoidinis sutrikimas, kai žmogus gali manyti, kad visas pasaulis yra prieš jį ir nori jį įskaudinti.

14. nepilnavertiškumo jausmas

Nepilnavertiškumo jausmas atsiranda tada, kai žmogus mano, kad yra (ir jaučiasi) mažesnis už kitus visam laikui. Is aiškus požymis, kad asmens savigarba yra žema.

15. Jausmas, kad esi nekontroliuojamas

Kai kas nors neturi reikiamos emocinės pusiausvyros arba išgyvena blogą gyvenimo laikotarpį, jis gali jaustis nevaldomas. Tai yra Nejaučiate, kad valdote savo gyvenimą.

16. Liūdesys

Nors liūdesys nėra pakankamas simptomas depresijai diagnozuoti, jis yra būdingas šio sutrikimo požymis. Laikinas liūdesys yra visiškai normalus. problema yra tada, kai šis simptomas tampa lėtinis ir neleidžia asmeniui tinkamai funkcionuoti.

17. Melancholija

Liūdesys yra dabartinis jausmas, dėl kurio jaučiatės blogai, kita vertus, su melancholija liūdnas įvykis, susijęs su praeitimi ir dėl kurio dabar jaučiamės blogai. Tai taip pat būdinga depresiniam sutrikimui.

18. Žema tolerancija nusivylimui

Toks mąstymo būdas yra visiškai netinkamas. Tai susiję su mažu pasitikėjimu savimi ir neleidžia mums sėkmingai susidurti su įvairiomis situacijomis, kurios iškyla per visą mūsų gyvenimą. Maža nusivylimo tolerancija gali padėti išvengti kai kurių situacijųPavyzdžiui, esant socialinei fobijai.

19. Dezorientacija

Jis pasižymi tuo, kad individas pristato painiavos dėl laiko ir vietos, kurioje esate. Tai gali pasireikšti kai kuriomis psichopatologijomis, pvz Delirium tremens.

20. Emocinis labilumas

The emocinis labilumas yra neadekvati emocinė išraiška, tai yra neproporcingas juokas arba netinkamas verksmas. Todėl emocinė išraiška neatitinka situacijos, yra perdėta.

21. Mieguistumas

Mieguistumas – tai nuovargio, sunkumo ir mieguistumo pojūtis, kuris dažniausiai atsiranda, kai žmogus turi prastos nuotaikos. Kita vertus, taip pat dažnai mieguistumas yra psichotropinių vaistų, vartojamų sutrikimui ar patologijai gydyti, šalutinis poveikis.

22. Nemiga

Nemiga yra negalėjimas užmigti, ir tai gali pasireikšti įvairiose situacijose: kai žmogus patiria nerimą, nerimą, stresą ar turi spręstinų gyvenimo problemų. Be to, problemos, kylančios dėl sutrikimo, gali sukelti problemų, kai reikia užmigti dėl papildomo streso, kurį sukelia daugiau rūpesčių.

23. Irzlumas

Irzlumas yra perdėta reakcija į dirgiklius. Žmogus linkęs erzinti bet ką ir gali pasireikšti nuotaikų kaita. Be to, dėl tokios savijautos ir polinkio į pyktį atsirandantys tarpasmeniniai konfliktai reiškia, kad priežasčių patirti stresą susikaupia dar daugiau.

24. neracionali baimė

Paprastai tai atsiranda, kai žmogus turi fobiją. Tai išmoktos baimės rūšis, kuri nėra tikra, o tik numanoma. Tai yra kyla iš įsivaizduojamos, iškreiptos ir katastrofiškos minties. Pavyzdžiui, baimė skristi.

• Susijęs straipsnis: „16 baimės tipų ir jų savybės”

25. jaustis auka

Tai pasireiškia esant šiek tiek atspariam savęs vertinimui, kuriam žmogus įprastai vaidina auką kaip būdą valdyti pyktį ir pyktį. Tai vengimo atsakas, kuris tarnauja kaip trumpalaikis pateisinimas, tačiau ilgainiui atneša tarpasmeninius konfliktus ir problemų vertinant savo sprendimų rezultatus.

26. Jaustis vienišam

Taip yra todėl, kad vienatvė yra neigiama proto būsena, susijusi su nesusipratimo, liūdesio ir nesaugumo jausmu. šis nesaugumas verčia žmogų suvokti, kad kiti jo nesupranta ir jie nesidalina savo vertybėmis ir skoniais.

Šis suvokiamas kitų nesupratimas ne tik sukelia subjektyvų izoliacijos jausmą, bet ir verčia mus didesnė tikimybė turėti sveikatos problemų dėl higienos ir tinkamos mitybos trūkumo bei psichologinių pasekmių, kurios generuoti.

27. Nori pakenkti kitiems

Pyktis ir nusivylimas gali pasireikšti kaip kerštinga proto būsena arba noras įskaudinti kitus. Daugeliu atvejų tai lieka tik tokia proto būsena, idėja. Tačiau kitose šalyse asmuo gali elgtis žiauriai.

28. nuasmeninimas

Kai kurie psichikos ligoniai patiria psichinę būseną, kuriai būdinga jie jaučiasi keistai patys sau, jūsų kūnas ir jus supanti aplinka. Tai savo ruožtu skatina juos priimti sprendimų ir veiksmų modelį, kuris veda į vienatvę.

29. Trūksta vilties ateičiai

Motyvacijos trūkumas ir gyvybiškai svarbių tikslų trūkumas daro žmogų negali pozityviai įsivaizduoti ateities. Kažkas, kas savo ruožtu taip pat sukelia rimtų problemų asmeniui.

30. psichologiniai blokai

Psichinis blokada yra psichologinis barjeras, kurį žmogus gali užsibrėžti sau ir kuris neleidžia aiškiai suprasti kai kurių savo gyvenimo aspektų. Asmuo turi galimybę trukdyti savo progresui kai reikia siekti tam tikrų savo gyvenimo tikslų.

• Rekomenduojamas straipsnis: “Emociniai blokai: kas tai yra ir kaip juos įveikti?”