Ichtiofobija (žuvų fobija): simptomai ir gydymas

Tam tikrų gyvūnų baimė yra prisitaikanti ir gana normali baimė, jei ji yra proporcinga ir suderinama su realiu atitinkamo gyvūno pavojumi. Tačiau kai ši baimė mus dominuoja ir sąlygoja mūsų elgesį, galime kalbėti apie fobijas.

Viena iš šių fobijų, susijusių su jūrų fauna, yra ichtiofobija. Šiame straipsnyje pamatysime, kas yra šis sutrikimas, taip pat jo priežastys, simptomai ir galimi gydymo būdai.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrinėjimas"

Kas yra ichtiofobija?

Ichtiofobija priklauso specifinių nerimo sutrikimų arba specifinių fobijų grupei, kai žmogus patiria paūmėjusią, neracionalią ir nekontroliuojamą žuvų baimę. ši fobija Jis įtrauktas į zoofobijas arba specifines gyvūnų fobijas. Tačiau jos nereikėtų painioti su selachofobija, kai baimės objektas yra tik rykliai.

Sergant ichtiofobija, žmogus patiria perdėtą bet kokios žuvies baimę, nepaisant jos pavojingumo ar dydžio. Tie, kurie kenčia nuo šios būklės, dažnai pasireiškia didelis pasibjaurėjimas viskam, kas susiję su žuvimi, įskaitant žuvį kaip maistą.

Kaip ir dauguma fobijų, ichtiofobija kiekvienam žmogui gali šiek tiek skirtis. kurie tai patiria dėl individualaus mąstymo modelių, susijusių su žuvis.

Skirtingai nuo priešiškumo, kurį gali jausti kiekvienas žmogus, susidūręs su tam tikros rūšies žuvimis natūraliomis aplinkybėmis, pvz Pavyzdžiui, maudynės paplūdimyje, sergantis ichtiofobija, žmogus gali suprasti, kad gyvūnas neturi atstovauti grėsmė. Tačiau nepaisant to, pacientas visiškai negali atsispirti didelei baimei, kurią tai jam sukelia.

Bet kuriuo atveju, kai atsiranda fobinis dirgiklis, ichtiofobiją sergantis asmuo patirs daugybę emocijų ir fizinių apraiškų, būdingų itin didelė nerimo būsena.

• Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų savybės"

Šios fobijos simptomai

Kadangi ichtiofobija yra specifinių nerimo sutrikimų būklė, ji turi daug simptomų su kitomis specifinėmis fobijomis. Ši simptomatika apima tris didelius simptomų rinkinius: fizinius, pažinimo ir elgesio.

Būtina patikslinti, kad nors dauguma žmonių patiria tuos pačius simptomus, tiek ichtiofobijos simptomų intensyvumas, tiek jų dažnis gali skirtis nuo vieno asmens prie kito.

1. fiziniai simptomai

Asmens, turinčio fobinį dirgiklį, šiuo atveju žuvies, atsiradimas arba sutapimas sukelia hiperaktyvumą. autonominė nervų sistema, kuris sukelia nepaprastai daug pokyčių ir pakitimų organizme. Tarp šių pakeitimų randame:

• Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis.
• galvos svaigimas ir drebulys.
• Oro trūkumo jausmas.
• padidėjęs prakaitavimas.
• Spaudimo pojūtis krūtinėje.
• Pykinimas.
• Virškinimo trakto sutrikimai.
• Sumišimas.
• Apalpimas.

2. kognityviniai simptomai

Reaktyvios baimės ir nerimo reakcijos į dirgiklio, kurio bijoma, atsiradimą atsiranda dėl to, kad šis dirgiklis buvo susietas su neracionaliomis idėjomis ir įsitikinimais. Šios pakeistos tikrovės idėjos skatina fobijos vystymąsi ir yra būdingos, nes asmuo talpina keletą mažai arba nieko pagrįstų minčių apie žuvis, taip pat jų savybes ir savybes.

Šios mintys gali būti atspindėtos taip:

• Įkyrios, nevalingos mintys ir visiškai nekontroliuojamas dėl žuvies.
• Įkyrūs spėliojimai su šiais gyvūnais.
• Katastrofiško pobūdžio mentaliniai vaizdai.
• Nerealumo jausmas.
• Baimė prarasti kontrolę ir nesugebėti patenkinamai valdyti situacijos.

3. elgesio simptomai

Kaip ir bet kuri fobija ar specifinis nerimo sutrikimas, ichtiofobiją lydi daugybė simptomų ar elgesio apraiškų, kurios atsiranda kaip atsakas į pasireiškusį aversyvų dirgiklį.

Tokio elgesio tikslas yra arba tiesiogiai išvengti situacijos, kurios bijoma, arba pabėgti po to, kai atsiranda minėtas stimulas ar situacija. Toks elgesys yra žinomas kaip pabėgimo arba vengimo elgesys.

Vengimo elgesys vykdomas siekiant išvengti susidūrimo su bet kokios rūšies žuvimis. Juose žmogus elgiasi visokeriopai, kad išvengtų galimybės susidurti su dirgikliu, kuris yra fobijos objektas. Tokiu būdu siekiama išvengti eksperimentų su kančios ir nerimo jausmais, kuriuos sukelia šie gyvūnai.

Kai kurie elgesio pavyzdžiai yra tokie vengti maudytis upėse, ežeruose ar paplūdimiuose; taip pat bet kokiame kontekste ar terpėje, kurioje galėtų atsirasti bet kokios rūšies žuvys.

Kita vertus, pabėgimo elgesys atsiranda tada, kai asmuo negalėjo išvengti susidūrimo su stimulu. fobiškas, todėl jis imsis visų rūšių elgesio, leidžiančių jam kuo greičiau pabėgti iš esamos situacijos galima.

Kokios priežastys tai turi?

Kaip ir daugelio kitų fobijų, praktiškai neįmanoma tiksliai nustatyti, kas yra šios neracionalios baimės kilmė ar priežastis. Tačiau taip pat, kaip ir ichtiofobija dalijasi simptomais su kitais nerimo sutrikimais, taip pat dalijasi tuo pačiu pagrindu arba pamatu.

Asmuo, turintis genetinį polinkį, kuris neurobiologiškai sąlygoja juos labiau kentėti nuo streso niokojamų ar psichologinių padarinių, taip pat tam tikru savo gyvenimo momentu susidūrė su labai traumuojančia patirtimi arba su labai dideliu emociniu krūviu, kai tam tikrą vaidmenį atliko aversinis dirgiklis svarbus; jums bus daug didesnė tikimybė susirgti bet kokia fobija.

Tiek ichtiofobija, tiek bet koks nerimo sutrikimas dažniausiai įgyjami po to, kai asmuo patyrė nemalonią fobijos dirgiklio patirtį arba mintį apie tai. Daugeliu atvejų šios fobijos išsivysto vaikystėje, nes vaikai yra daug jautresni bet kokiam stresiniam įvykiui.

Kai kurie įvykiai, galintys sukelti pernelyg didelę žuvų baimę tai gali būti priepuoliai, įgėlimai ar įkandimai asmeniui maudantis; arba perskaičius tam tikrą informaciją apie tam tikras žuvis arba pažiūrėjus tam tikrus filmus, dokumentinius filmus ar televizijos programas.

Ar yra gydymas?

Nors daugeliu atvejų ichtiofobija nesukelia negalios, tai yra, ji paprastai netrukdo paciento gyvenimui, išskyrus Retais atvejais tinkama diagnozė ir gydymas gali sumažinti ar net pašalinti su stresu susijusį atsaką stimulas.

Dėl didelio efektyvumo šiais atvejais, intervencija per kognityvinę-elgesio psichoterapiją yra dažniausiai naudojama gydant fobiją. Tačiau yra daugybė intervencijų ir terapijų, kurios, tinkamai ir visada specialisto atliekamos, taip pat gali duoti patenkinamų rezultatų.

Šio tipo gydymas derina gyvo poveikio metodus arba sistemingą desensibilizavimą su atsipalaidavimo technikų mokymu ir pažinimo restruktūrizavimasTokiu būdu žmogus gali įvaldyti savo fobinę baimę ir užsiimti įvairia veikla, nebijodamas šių gyvūnų pasirodymo.