7 subtilios žodinės agresijos santykiuose rūšys

Poros santykiai gali būti pagrįsti intymiu dviejų žmonių ryšiu, tačiau tai nereiškia, kad juose nėra vietos dviprasmiškumui. Tai gali aiškiai atsispindėti kilus konfliktams: dažnai pyktis neišreiškiamas a tiesiogiai, bet pasyviai-agresyviai, tiesiog suteikiant informaciją, leidžiančią identifikuoti, kas yra vykstantys.

Tačiau pyktis santykiuose nėra vienintelė neigiama situacija, kuri gali būti išreikšta užmaskuota. Kai yra žodinis piktnaudžiavimas, jis taip pat gali būti toks subtilus, kad, kai tai tampa įpročiu, jį sunku atpažinti. Tai reiškia, kad psichologinės prievartos situacijos dažnai normalizuojasi. Toliau pamatysime, kaip tiksliai jį galima pagaminti tokio tipo verbalinę agresiją sunku atpažinti.

• Susijęs straipsnis: "30 psichologinės prievartos požymių santykiuose"

Kaip atpažinti žodinės agresijos rūšis santykiuose?

Žemiau pamatysime pagrindines verbalinės agresijos rūšis santykių kontekste ir kaip jas atpažinti.

Svarbu žinoti, kaip aptikti kiekvieną iš jų, nes tai leidžia aptikti situacijas, kurių nereikėtų toleruoti ir kad ilgainiui gali sukurti santykių dinamiką, kuriai būdingas vieno asmens dominavimas kito atžvilgiu. kitas.

1. Kibimas apie kito žmogaus šeimos kontekstą

Kartais žmogaus kilmė gali tapti instrumentalizuota bandant jį įskaudinti, ypač jei jis kilęs iš kuklios aplinkos arba susijęs su kaimu. Tokiu būdu, pavyzdžiui, maži paminėjimai apie tai, kad kitas vaikystę praleido mažame miestelyje be interneto ryšio, dažnai gali turėti prasmę tik nusikaltimo kontekste.

Tokia subtilia žodine agresija siekiama diskvalifikuoti kitą paprastai ir nieko neginčijant; Iš esmės tai yra stigmos sukūrimas, kurį būtų galima patogiai panaudoti tinkamiausiu momentu, net ir draugų ar šeimos akivaizdoje.

• Susijęs straipsnis: "5 raktai, kaip įveikti nepilnavertiškumo jausmą"

2. Atkreipkite dėmesį į kitų patrauklumą

Tiesioginis išreiškimas, kad jaučiate potraukį kitam asmeniui, daugeliu atvejų yra dar vienas agresijos pavyzdys, kuris, nors ir ne visada žodinis, yra psichologinis. Kur yra riba, norint sužinoti, ar jis leistinas? Lengva: jei prieš tai nebuvo aiškiai nustatyta, kad toks elgesys yra leistinas, taip ir yra.

Iš tikrųjų tokio tipo jausmų raiškos pagrindinis tikslas gali būti pakirsti savigarbą. poros, nes net jei kitas asmuo yra patrauklus, tai nepriverčia jų to reikšti atvirai. Pateikdami šias nepageidaujamas nuomones gausite aiškią žinią: „juk jūs nesate toks ypatingas“.

3. Skaityti mintis

Šio tipo žodinė agresija susideda iš nuolatinio šiaudinio žmogaus klaidos kartojimo siekiant šaipytis iš kito žmogaus. Pavyzdžiui, galima pasiūlyti karikatūrinę kito motyvų versiją, savo mąstymo būdus ir esminius įsitikinimus, ne tam, kad ką nors paaiškintų, o tiesiog pasityčiotų ir atsidurti galios situacijoje prieš, pavyzdžiui, sprendimą, kuris turėtų būti priimtas kartu (dėl priežasties pora).

4. Emocinis šantažas

Emocinis šantažas yra subtilios žodinės agresijos rūšis, kuri neapsiriboja žodžiais. Viena vertus, tai padeda atskleisti idėją, kad tikimasi, kad kitas žmogus stengsis ypatingas palaikyti santykius, tarsi tik vienas poros narys turėtų pareigą juos palaikyti vieningi. Kita vertus, jis įveda kitam kaltę manipuliuodamas savo elgesiu iš savo gailesčio.

• Galbūt jus domina: "Emocinė priklausomybė: patologinė priklausomybė nuo sentimentalaus partnerio"

5. Dujinis apšvietimas

„Gaslighting“ – tai sąmoningas melas, kad kitas asmuo abejotų savo protiniais sugebėjimais. Tiesa ne tik slypi po melu, bet ir kitas yra patekęs į psichologinio diskomforto situaciją, kartais beveik hipochondrišką, kad galėtų ja manipuliuoti. Štai kodėl, norint nustatyti tokią situaciją, būtina dirbti su savigarba ir susikurti realistišką savęs sampratą, be to, turėdamas trečią nuomonę.

• Susijęs straipsnis: "Gaslighting: subtiliausia emocinė prievarta"

6. sąmoningai ignoruoti

Šiai verbalinei agresijai būdingas būtent selektyvus verbalumas, tai yra kalbama tik tam, kad pasakytų tam tikrus dalykus, o daugumai tylima, nepaaiškinant. Tam tikrais atžvilgiais tai gali būti laikoma dujinio apšvietimo tipu, ir tai yra prievartos rūšis, nes net nesuteikia galimybės suprasti, kas sukelia pyktį (tikras ar apsimestas) tai darančio asmens, kuris atima bet kokią konstruktyvią savybę ir tik ką palieka neigiamas.

7. Naudojant klaidingą dichotomiją

Klaidinga dichotomija leidžia nutolinti kitus nuo „teisingos“ moralinės kategorijos vien todėl, kad, pradedant nuo visiškai neobjektyvus kriterijus, galima sakyti, kad jis užima žmonių požiūrį ar nuomonę etiškai nepriimtina.

Ekstremali, beveik karikatūrinė to versija būtų bandymas priversti kitą žmogų blogai jaustis dėl savo mitybos įpročių, atkreipiant dėmesį į tai, kad „Hitleris taip pat buvo vegetaras“. Net jei tai tiesa, tai mums nieko nepasako apie tai, kodėl būti vegetaru yra neteisinga, tai tiesiog šiurkščiai siejasi su tuo, nuo ko etiškai norime atsiriboti. Tai tokia grubi manipuliavimo strategija, kad praktikoje rodo aiškų pagarbos ir noro manipuliuoti trūkumą.