Veidrodžių baimė (katoptrofobija): priežastys ir simptomai

Yra daug fobijų rūšys apie kuriuos kalbėjome Psichologija ir protas, kai kurie labai reti ar keisti kaip ir tuo atveju tripofobija. O fobijos turi daug bendrų simptomų ir yra gana dažni nerimo sutrikimai.

Visi žmonės gali jausti baimę, kuri yra prisitaikanti emocija, leidžianti žmonių rūšiai išgyventi šimtmečius. Dabar ši prisitaikanti emocija gali tapti situacija, kuri sukelia didelį diskomfortą ir net neracionalų siaubą, kai susiduria su kai kuriais visai nepavojingais dirgikliais.

Tiesą sakant, viena iš šių fobijų yra katoptrofobija arba eisoptrofobija.. Neracionali baimė to, kas yra kasdienio, kaip žiūrėti į veidrodį.

Veidrodžių baimė, kas tai?

Veidrodžių baimė arba katoptrofobija Tai specifinė fobija, priklausanti nerimo sutrikimų grupei., nes jo būdingas simptomas yra diskomfortas ir didelis nerimas, kurį patiria žmonės, sergantys fobija. Fobiniai sutrikimai skirstomi į tris grupes: socialinė fobija, agorafobija arba specifinės fobijos. Kalbant apie pastarąjį atvejį. Jie atsiranda esant kai kuriems objektams arba konkrečioms situacijoms, pavyzdžiui, vorams (

arachnofobija), skrendant lėktuvu (aerofobija) arba šiuo atveju veidrodžių buvimas arba žiūrėjimo į save faktas juose.

Fobijos verčia nuo jo kenčiantį žmogų stengtis išvengti situacijos ar objekto, kurio bijoma, ir, pavyzdžiui, ne eikite į vietas, kur galite susidurti su fobiniais dirgikliais, kurie gali pakeisti jūsų normalumą gyvenimą. Galbūt veidrodžių baimės atveju ši patologija retai kada labai neigiamai veikia žmogaus gyvenimą, išskyrus jos sukeliamą diskomfortą, Skirtingai nuo kitų fobijų, tokių kaip klaustrofobija, pacientas negali įsėsti į viešąjį transportą, kad galėtų vykti į darbą, todėl jo darbinis gyvenimas apsunkinamas. Ir socialinis.

Tačiau Gali atsitikti taip, kad šie žmonės vengia, pavyzdžiui, eiti pas draugus, kad nereikėtų susidurti su baime. Nereikėtų pamiršti, kad veidrodžiai yra gana dažni objektai ir diskomfortas gali atsirasti bet kuriuo metu, Skirtingai nuo kitų fobijų, kai žmogus labai retai susiduria su fobiniu dirgikliu, pvz gyvatės.

Kartais katoptrofobiją galima supainioti su spektrofobija, ty baime dėl vaiduoklių ar dvasių egzistavimo ar pasirodymo, nes žmonės, turintys šį fobinį sutrikimą, gali bijoti pamatyti savo atspindį veidrodyje ir manyti, kad figūra gali išeiti iš objektas.

Kas sukelia katoptrofobiją?

Fobijos gali turėti įvairių priežasčių; tačiau dauguma ekspertų sutinka, kad neracionalios baimės yra išmokstamos. Dar prieš kelis dešimtmečius buvo manoma, kad fobijos yra genetiškai paveldimos, tačiau šis požiūris pasikeitė dėl klasikinio kondicionavimo, asociatyvaus mokymosi tipo, kurį iš pradžių atrado rusų fiziologas Ivanas Pavlovas.

Šis veikėjas ketino eksperimentuoti su šunų seilėmis, todėl atnešė jiems maisto. Na, o šunims seilėtis, kai jie ruošiasi ėsti, kad palengvintų virškinimo procesą. Pavlovas pastebėjo, kad iš pradžių šunys seilėjosi esant maistui, bet po kelių bandymų, vien tyrėjo buvimas sukėlė šunims seilių išsiskyrimą net ir be maisto pateikti. Tai reiškė, kad šunys Pavlovo buvimą siejo su maistu, todėl mokslininkas sukėlė atsaką, kuris iš pradžių sukėlė tik maistą.

Mokytis žmonių baimės

Pavlovo eksperimentai buvo naujos psichologijos paradigmos pradžia: biheviorizmas.. Tačiau ši srovė išpopuliarėjo tik John B. Watsonas išpopuliarino jį Jungtinėse Valstijose ir, atitinkamai, pasaulyje. Watsonas eksperimentavo su mažu vaiku taip, kad bijojo tam tikrų dirgiklių, tai yra, jis sukėlė fobiją Šis tyrimas yra vienas prieštaringiausių psichologijoje ir vadinamas “Mažojo Alberto eksperimentas”.

Be šios teorijos, dar viena hipotezė, kuri svarstoma apie fobijų kilmę, yra ta, kad kai kurie dirgikliai yra labiau linkę mokytis, nes esame tam biologiškai pasiruošę, kad išvengtume savo išnykimo rūšių. Dėl šios priežasties, kai ko nors išmokstame, sukuriami mechanizmai, kurie mažai ką bendro turi su protu ir logika, ir dėl šios priežasties sunku įveikti fobiją, nepaisant to, kad mes žinome, kad baimė yra neracionali.

Kita vertus, ši fobija gali išsivystyti dėl prietarų ar klaidingų įsitikinimų, nes yra populiarus įsitikinimas, kad sudaužyti veidrodį reiškia, kad nesėkmės mus lydės septyniems metų.

Katotrofobijos simptomai

Įvairių tipų fobijų simptomai, tiek specifiniai, tiek sudėtingi (socialinė fobija ir agorafobija), yra dažni tarp jų. Nerimas neabejotinai yra būdingiausias bruožas, kurį lydi didelis diskomfortas ir bandymas vengti veidrodžių. Asmuo gali patirti fobiją matydamas veidrodžius arba prieš savo atvaizdą veidrodžiuose.

Apskritai, yra trijų tipų katoptrofobijos simptomai:

• kognityviniai simptomai: baimės, didelio nerimo ar kančios išgyvenimas. Vengimo mintys.
• elgesio simptomai: elgiasi pabėgdami arba vengdami dirgiklio.
• fiziniai simptomai: pagreitėjęs pulsas, tachikardija, galvos skausmas, skrandžio sutrikimas ir kt.

Kaip įveikti šią fobiją

Laimei, fobijos turi išgydymą, o psichologinis gydymas labai tinka tokio tipo sutrikimams. Kognityvinė elgesio terapija pasirodė esanti efektyvi, o paciento pasveikimo prognozė yra labai gera.

Šio tipo terapijoje įprasta naudoti kai kuriuos metodus, tokius kaip atsipalaidavimo metodai arba ekspozicijos metodai. Plačiai naudojamas poveikio metodas yra sistemingas desensibilizavimas, kurį sudaro eksponavimas pacientas palaipsniui pereina prie fobinio dirgiklio, mokydamasis daugiau įveikos strategijų prisitaikantis. Pavyzdžiui, galima pradėti nuo kai kurių veidrodžių paciento atvaizdų rodymo, o pabaigoje terapijos jis sugeba savo rankomis paimti veidrodį ir pažvelgti į save jame be jokių baimė.

Dabar šis gydymo būdas, kuris taip gerai veikia, priklauso antros kartos terapijoms, tačiau trečios kartos, kurie yra naujesni, taip pat buvo veiksmingi bet kokiam sutrikimui gydyti nerimas. Tarp pastarųjų išsiskiria šie dalykai: Sąmoningumu pagrįsta kognityvinė terapija ir Priėmimo ir įsipareigojimo terapija.

Ypatingais atvejais gydymas vaistais taip pat yra terapinis veiksmas, kurį reikia apsvarstyti, tačiau ji visada turi būti derinama su psichoterapija, kad simptomai išliktų laikui bėgant.