Hidrofobija (vandens baimė): priežastys ir gydymas

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių psichologinių sutrikimų yra specifinė fobija; tačiau tai nebūtinai sukelia negalią, nes nuo jos kenčiantys žmonės linkę vengti to, kas jiems kelia baimę, arba jiems sunku tai rasti įprastoje aplinkoje. Tačiau ne visų fobinių dirgiklių galima lengvai išvengti.

Šiame straipsnyje mes analizuosime vandens baimė, dar žinoma kaip hidrofobija arba akvafobija. Paaiškinsime, iš ko jis susideda, kokios yra jo priežastys ir kaip hidrofobijos atveju taikoma gyva ekspozicija – veiksmingiausias specifinių fobijų gydymas.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrinėjimas"

Kas yra hidrofobija?

Hidrofobija arba akvafobija yra specifinės fobijos rūšis, tai yra nerimo sutrikimas, kai konkretaus dirgiklio poveikis sukelia stiprią baimę ir diskomfortą, dėl kurio žmogus vengia situacijos ir pabėga iš jos. Šiuo atveju baimės objektas yra vanduo.

Konkrečių fobijų ribose aplinkos ar gamtos potipis; Hidrofobija gali būti įtraukta į šią kategoriją kartu su aukščio (akrofobija), tamsos (niktofobija) arba audrų (astrafobija) baime.

Hidrofobija sergantiems žmonėms būdingi skirtingi simptomai, susiję su vandens vengimu. Dažniausiai jie turi baimė nuskęsti plaukiant, tačiau jie taip pat gali nenorėti gerti skysčių arba vengti maudytis duše ir vonioje, kad nesusiliestų su vandeniu, ypač jei fobija labai neracionali.

Taigi vandens baimė gali įvairiai kištis į nuo jo kenčiančių žmonių gyvenimus. Pavyzdžiui, žmonės su hidrofobija, kurie nesimaudo duše, gali turėti higienos ir socialinių problemų, ir tie, kurie vengia gerti vandenį, gali patirti dehidrataciją, kuri sukelia nuovargį, skausmą ir nepakankamumą širdies.

Dažniausiai pasitaiko, kad vandens baimė atsiranda vaikystėje ir spontaniškai atslūgsta vaikui augant. Nepaisant to, jei baimė labai stipri arba nuolatinė (todėl atitinka specifinės fobijos diagnostinius kriterijus) patartina pasikonsultuoti su specialistu, nes laikui bėgant fobijos pablogėja.

• Susijęs straipsnis: "7 dažniausiai pasitaikančios specifinės fobijos"

Vandens baimės priežastys

Iš psichologijos buvo pasiūlyta daug hipotezių apie konkrečių fobijų priežastis. Šiuo metu vyrauja elgsenos ir kognityviniai-elgesio modeliai, nors evoliucinė perspektyva taip pat reikšmingai prisidėjo šioje srityje.

Seligmano pasiruošimo teorija teigia, kad mūsų rūšiai vystantis, žmonės konsolidavosi per paveldimumą biologinis polinkis susieti tam tikrus dirgiklius ir reakcijas, nes jie palankūs mūsų išlikimas.

Hidrofobijos atveju vandens baimė galėjo užkirsti kelią skendimo mirčiai. Šiuo metu daugelis žmonių išlaikytų šią „paruoštą asociaciją“ didesniu ar mažesniu mastu, o tai iš dalies paaiškintų skirtingus hidrofobijos laipsnius.

Nesvarbu, ar yra biologinis preparatas, ar ne, per savo gyvenimą galime susieti per klasikinį sąlygojimą baimė su bet kokiu dirgikliu per anksiogeninius išgyvenimus. Be to, jei poveikis neįvyksta, šios baimės sustiprėja dėl neigiamo pastiprinimo, kaip siūlo Mowrerio dviejų veiksnių modelis.

Tačiau fobiją galima įgyti ir be tiesioginės neigiamos patirties, bet veikiau stebint ar perduodant informaciją. Pavyzdžiui, mergina ar berniukas gali pradėti bijoti vandens, kai filme pamato skęstantį žmogų arba išgirdo panašią istoriją.

• Galbūt jus domina: "Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi jo eksperimentai"

Pasiutligė ir hidrofobija

Labai dažnai atsiranda vandens baimė pažengusiose pasiutligės stadijose nes šiai ligai būdingi ryklės spazmai sukelia skausmą ryjant. Tiesą sakant, žodis „hidrofobija“ kartais vartojamas kaip alternatyvus šios ligos pavadinimas.

Pasiutligė yra virusinė liga, kuria serga visi žinduoliai. Tai sukelia smegenų uždegimą (encefalitą), kuris baigiasi užmušto gyvūno ar žmogaus mirtimi. Šiuo metu yra vakcinų, kurios užkerta kelią pasiutligės virusui ir jį pašalina.

Šiuo atveju - hidrofobija atsiranda kaip natūrali fizinių simptomų pasekmė liga, todėl jos savybės skiriasi nuo psichogeninės hidrofobijos. Tas pats pasakytina ir apie vandens baimę, kurią sukelia kitos organinės priežastys.

Akvafobijos gydymas: poveikis in vivo

Kai hidrofobija atsiranda dėl medicininių priežasčių, ištaisius būklę, simptomai dažnai išnyksta. Kita vertus, jei baimė paaiškinama psichologiniais veiksniais, specifinės fobijos gydymas, daugiausia pagrįsta poveikio in vivo technika.

Tiesioginė ekspozicija susideda iš buvimo šalia fobinio stimulo (baimės objekto), kol nerimas sumažėja. Per šią procedūrą žmogus išmoksta valdyti nerimą ir patikrina, ar jo baimės neišsipildo.

Apskritai reikia daug ekspozicijos seansų: paciento praktika yra vienas geriausių šio gydymo sėkmės pranašumų. Dažniausiai fobinių situacijų hierarchijos sudaromos ir daroma pažanga nuo tų, kurios sukelia nedidelę baimę, iki tų, kurios sukėlė tikrą paniką gydymo pradžioje.

Kadangi dauguma žmonių, sergančių hidrofobija jie bijo įkristi į vandenį ir nuskęsti, baimingos situacijos, į kurias teks atsidurti, dažniausiai yra susijusios su buvimu prie vandens ir maudynėmis arba mokymusi tai daryti. Tais atvejais, kai baimė yra kitokia, pavyzdžiui, skendimas, poveikio situacijos gali skirtis.

Žmonės, turintys šią fobiją, taip pat gali interpretuoti įprastus pojūčius plaukimo metu, pavyzdžiui, dusulį, kaip požymius, kad jų gyvybei gresia pavojus. Tokiais atvejais gali būti patartina naudoti interoceptinį fizinių pojūčių poveikį, siekiant palengvinti pažinimo restruktūrizavimą.