7 atsakymai į jūsų klausimus apie internetinę psichologiją
Jei perskaitėte šį straipsnį taip toli, galbūt taip yra todėl, kad turite neišspręstų klausimų ar rūpesčių dėl to, kaip dirbame mes, psichologai, praktikuojantys internetinę psichoterapiją. Galbūt prieš skaitydami šį straipsnį pagalvojote... kaip jie veikia? Ar tai patikima? Kokia jo kaina? Ar tai veiksminga?
Nuo šiol pasistengsiu išsiaiškinti ir atsakyti į šiuos klausimus apie paslaugas, kurias psichologai teikia internetu.
- Susijęs straipsnis: "Psichologinės terapijos rūšys"
Dažnai užduodami klausimai apie internetinę psichoterapiją
Galbūt galvojate, kad jums reikia eiti į psichoterapiją, ir manote, kad galėtumėte tai padaryti internetu, nuo jūsų namų ramybės, privatumo ir komforto, nereikia keliauti ir nesusidurti su laukiamuoju.
Bet kadangi tai jums kažkas naujo ir nežinomo, tai gali sukelti daug neaiškumų, dėl šios priežasties jūs Prieš nuspręsdami pradėti procesą, užduosite keletą klausimų, kad įsitikintumėte psichoterapinis internetu. Galbūt kai kurie iš kylančių klausimų yra šie.
1. Kaip vyksta internetinės psichologijos sesijos?
Šios sesijos paprastai vyksta per vaizdo konferenciją, iš platformų, kurios palengvina vaizdo skambutį. Psichoterapijos seansas gali būti vykdomas be vaizdo, tik su garsu, garso konferencijos būdu arba telefonu; taip pat be vaizdo ar garso, tik parašyta realiu laiku, pokalbių metu ar net el. paštu atidėta.
Bet kokiu atveju rekomenduoju atlikti internetinę psichoterapiją tik vaizdo konferencijos būdu, manau, kad tai yra pats efektyviausias būdas, nes juo pasiekiami geriausi rezultatai.
2. Kaip susimokėti internetinių psichoterapijos seansų kainą?
Tikrai pirkote internetu, nes lygiai taip pat, kaip mokate už pirkinius internetu, taip pat galite atlikti mokėjimus savo internetiniam psichologui. Šiuo metu yra daug elektroninių mokėjimo šliuzų, arba pinigų siuntimas ir pervedimas (pvz., PayPal), o per juos galima atlikti mokėjimus.
Kitos alternatyvios mokėjimo priemonės gali būti banko pavedimai, įnašai į sąskaitą arba pinigų pervedimai per Western Union.
3. Ar psichoterapijos seansai yra visiškai internetu, ar jie kada nors turi vykti asmeniškai?
Psichologinė terapija gali būti visiškai internetu, nes ir diagnozę, ir gydymą gali atlikti vaizdo skambučiai ir mokėjimai, kaip ką tik sakėme, per internetinius mokėjimo šliuzus arba pavedimu ar įnašu sąskaitą.
Turėtumėte žinoti, kad psichologija, skirtingai nei kitos sveikatos disciplinos, tokios kaip medicina, fizinis kontaktas su ligoniu nėra būtinas nustatyti diagnozę ar atlikti psichoterapinę intervenciją; todėl tai daryti reikia tik per vaizdo konferenciją.
4. Ar terapijos atlikimas su internetiniu psichologu yra patikimas?
Galėčiau pasakyti, kad galite pasitikėti ir psichologu, kuris dirba asmeniškai. Juk keičiasi tik tai, kaip bendrauji su psichologu.
Kaip psichologė, dirbanti internete, galiu akredituoti savo universitetinius laipsnius, tiek kaip psichologijos bakalauro, tiek kaip klinikinės psichologijos specialistės.
Žinoma, galite rasti netikrą ar apsimetėlį, tačiau tai gali nutikti ir jums asmeniškai, ir tokiu atveju turėsite apie tai pranešti valdžios institucijoms dėl profesionalaus įsibrovimo. Tačiau dažniausiai pastebėsite, kad esame tie patys psichologai, kurie konsultuojasi akis į akį, kurie dabar taip pat atlieka psichoterapiją internetu.
Bet kokiu atveju, šiandien galite patikrinti pirštų atspaudus, terapeuto prestižą ir kitų pacientų nuomones iš psichologo prieš nusprendžiant pradėti psichoterapinį procesą.
5. Kiek kainuoja psichoterapijos seansas internetu?
Esu iš tų, kurie mano, kad ir internetinių psichologijos seansų, ir akis į akį kaina turėtų būti vienoda, nes psichologas prisideda tuo pačiu darbu.
Pamatysite, kad yra daugiau ar mažiau pigių kainų. Tai priklausys nuo psichologijos specialisto išsilavinimo, patirties ir prestižo, ir tas pats pasakytina apie sesijas, kurios vyksta asmeniškai.
Ekonomiškiau yra laikas ir atitinkamas perkėlimas į konsultaciją pas psichologą asmeniškai.
6. Ką manote apie nemokamą psichologiją internete?
Yra daug žmonių, kurie ateina į tam tikrus tinklalapius, kuriuose siūlomi nemokami psichologai. Deja, šios tariamos psichologijos paslaugos nėra patikimos ir jokiu būdu nevertos jūsų pasitikėjimo, tai yra apgaulė. Eiti į psichologo kabinetą nėra nemokama, kaip ir santechnikas ar advokatas.
Psichologas yra profesionalas, imantis mokestį už savo darbą, kaip ir bet kurį kitą amatą. Nemokamų paslaugų teikti negalimeNa, kaip ir visi kiti, savo darbu turime užsidirbti pragyvenimui.
Galbūt yra psichologų, kurie dirba ir jų paslaugos yra nemokamos arba subsidijuojamos, nes jie priklauso programos, finansuojamos viešojo administravimo, labdaros fondo arba a NVO. Šiais atvejais neturiu pradžioje minėtų trūkumų.
7. Ar internetinė psichoterapija man bus veiksminga?
Sakyčiau, kad psichoterapija, kurią atliekame asmeniškai, yra tokia pat veiksminga. Metodikos ir terapijos, palaikančios mokslą, kurį naudojame tiesioginės psichoterapijos sesijose Psichologinių problemų turinčių žmonių gydymas ir pagalba yra tokie patys, kaip ir mes naudojame prisijungęs. Vienintelis skirtumas yra būdas juos pasiekti pacientui.
Norėčiau, kad būčiau atsakęs į jūsų klausimus apie internetinę psichoterapiją. Tai perspektyvus pasirinkimas, ne vienintelis, kurio neturėtumėte išmesti, nežinodami apie jo naudą ir veiksmingumą.