Ambulofobija (vaikščiojimo baimė): priežastys, simptomai, gydymas

Yra įvairių fobijų tipų, kaip paaiškinome straipsnyje "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrinėjimas”. Žmogaus protas dažnai mus nustebina, ir vienas iš tų atvejų, kai taip nutinka, yra kai žmogus kenčia nuo ambulofobijos ar baimės vaikščioti.

Nors tai reta fobija, baimė vaikščioti gali būti labai neįgali. Šiame straipsnyje mes gilinamės į jo priežastis, simptomus ir pasekmes, kad galėtumėte geriau suprasti šį reiškinį.

Kas yra vaikščiojimo fobija

Ambulofobija Ar tai neracionali ir nuolatinė baimė vaikščioti, ar iš tikrųjų tai baimė nukristi, todėl žmogus vengia vaikščioti. Nors jį galima patirti bet kuriame amžiuje, atrodo, kad tai dažniau pasitaiko žmogui senstant.

Asmuo gali vaikščioti be problemų visą gyvenimą, bet dėl ​​blogos patirties, operacijos ar a krenta, tampa nesaugus ir nuoširdžiai bijo vaikščioti, bent jau be lazdelės ar atramos važinėti į darbą ir atgal.

Kai kurie asmenys, kurie patiria šį sutrikimą bijo vaikščioti tiek lygiu, tiek nelygiu paviršiumi, ypač kai yra toli nuo namų, kur jaučiasi dar labiau pažeidžiami ir nesaugesni.

Baimė vaikščioti ir kristi Tai baimė, kurią gali patirti daugelis vaikų, tačiau greitai ją įveikia. ne daugiau. Nors ankstyvame amžiuje tai visiškai normalu, suaugus tai nustoja būti, o ambulofobija sergantis žmogus gali jausti nerimą ar baimę. mano, kad yra pavojus nukristi, o ši baimė ir diskomfortas viršija natūralią baimę ir tampa visiškai neproporcinga situacija.

• Galbūt jus domina: "31 geriausia psichologijos knyga, kurios negalite praleisti"

Ambulofobijos priežastys

Dažnai yra baimė vaikščioti trauminės praeities patirties rezultatas į kurią asmuo įkrito arba matė įkritusį kitą žmogų. Pavyzdžiui, gali atsirasti, kai žmogus linkęs svaigti ir mano, kad bet kurioje situacijoje gali svaigti, kristi ir susitrenkti galvą.

Asmuo gali patirti didelį diskomfortą dėl šios baimės ir vengti vaikščioti ar vaikščioti be paramos. Vaikščiojimas yra labai funkcionalus veiksmas, todėl ši reakcija gali būti tikrai nepajėgi.

Kaip ir bet kurios fobijos, ambulofobijos paprastai išmoksta procesas, vadinamas klasikiniu kondicionavimu, asociatyvaus mokymosi rūšis. Klasikinis kondicionavimas yra mokymasis, kurio metu asmuo išmoksta refleksinį atsaką susiduria su dirgikliu, kuris anksčiau jo nesukėlė, bet atsiranda dėl jo susijungimo su kitu stimulas. Jei norite geriau suprasti, kas yra klasikinis kondicionavimas, galite perskaityti šį straipsnį "Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi jo eksperimentai”.

Klasikinį kondicionavimą pirmą kartą ištyrė Ivanas Pavlovas, rusų fiziologas, išgarsėjęs savo eksperimentais su šunimis. Dabar mokslininkas, kuris išpopuliarino šią koncepciją ir pirmą kartą ištyrė šį reiškinį su žmonėmis, buvo amerikiečių psichologas. Johnas Watsonas, vienas iš biheviorizmo pirmtakų.

Susiję įrašai:

• “jonas b. Watsonas: elgesio psichologo gyvenimas ir darbas”
• “Biheviorizmas: istorija, sąvokos ir pagrindiniai autoriai”

Kitos šios fobijos priežastys

Priimama teorija, kad fobijos kilusios iš aplinkos ir kad jų išmokstama klasikinio sąlygojimo būdu; tačiau jų taip pat gali išmokti vietinis sąlygojimas, stebėjimo mokymasis, panašus į modeliavimą ir mėgdžiojimą, bet ne tas pats.

Kiti autoriai taip pat mano, kad esame biologiškai užprogramuoti kentėti nuo fobijų., nes baimė yra prisitaikanti emocija, kuri padėjo žmonėms vystytis ir išgyventi. Tai paaiškina, kodėl primityviosios smegenys įsikiša į tokio tipo mokymąsi, atsirandantį dėl primityvių ir nekognityvinių asociacijų. Ši baimė neatsako į loginius argumentus.

Simptomai

Ambulofobija pasireiškia simptomais, panašiais į bet kokį fobinį sutrikimą, nes vienintelis dalykas, kuris keičiasi, yra dirgiklis, sukeliantis šiuos simptomus. Fobijos dažniausiai sukelia simptomus, atsirandančius pažinimo, elgesio ir fiziniame lygmenyje.

Kalbant apie pažinimo simptomus, neracionalūs įsitikinimai, katastrofiškos mintys, atsiranda dezorientacija, susikaupimo stoka, kančia ar baimė.

Elgesio simptomams būdingas pagreitėjęs kalbėjimas, fobinio dirgiklio vengimas ir kitos įveikos strategijos. Drebulys, galvos skausmai, galvos svaigimas, karščio bangos ir pykinimas yra kai kurie fiziniai simptomai, kurie pasireiškia, kai žmogus kenčia nuo ambulofobijos.

Gydymai

Fobijos yra gana dažni sutrikimai ir priklauso nerimo sutrikimų grupei. Buvo atlikta daug tyrimų, siekiant išsiaiškinti, kuris gydymas yra veiksmingiausias. Moksliniai tyrimai teigia, kad kognityvinė elgesio terapija labai gerai padeda pacientams įveikti neracionalias baimes.

Šioje terapijos formoje naudojami įvairūs metodai. Fobijų atveju, dažniausiai naudojami atsipalaidavimo ir ekspozicijos metodai. Dabar technika, kuri sujungia abu, yra sistemingas desensibilizavimas, kuris susideda iš paciento laipsniško poveikio fobiniam dirgikliui po to, kai jis išmoko įvairių įveikos strategijų, pavyzdžiui, atsipalaidavimo metodų.

Be kognityvinės elgesio terapijos, taikomos ir kitos psichoterapijos formos, pvz Mindfulness pagrįsta kognityvinė terapija, priėmimo ir įsipareigojimo terapija bei hipnoterapija.

Sunkiais atvejais anksiolitikai ar antidepresantai, bet visada kartu su psichologine terapija.