Selakofobija (ryklių baimė): simptomai, priežastys ir gydymas

Jei pagalvosime apie kai kuriuos baisiausius plėšrūnus jūrose ir vandenynuose, tikriausiai pirmasis padaras, kuris ateina į galvą, yra ryklys.

Tai vienas mirtiniausių ir efektyviausių plėšrūnų vandens aplinkoje, klestėjęs milijonus metų. Yra daugybė legendų ir mitų, bylojančių apie jos galingus nasrus ir jo, kaip žmogėdžio, šlovę – tai, kas persmelkė mūsų visuomenę ir privertė mus jos bijoti.

Bet nors nekeista, kad šių būtybių akivaizdoje tvyro susirūpinimas ir baimė (juk jie dideli plėšrūnai), kai kuriems vien galimybė, kad gali būti kažkas, kas jiems primins, ar net jų žiūrėjimas nuotraukose gali sukelti krizę. nerimas. Mes kalbame apie Selakofobija arba didžiulė ryklių baimė.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrinėjimas"

Selakofobija kaip specifinė fobija

Gauna selakofobijos vardą fobija ar panika rykliams ar rykliams. Kaip fobija, numananti, kad egzistuoja neracionali arba per didelė baimė, susijusi su galimu pavojumi, kurį gali kelti konkretaus dirgiklio atsiradimas ar egzistavimas. Ši baimė sukelia didelį nerimo lygį, kuris linkęs sukelti fiziologinius, pažinimo ir emocinius simptomus.

Simptomai

Gali sukelti baimę dėl galimo dirgiklio ar bet kurio su juo susijusio elemento buvimo tachikardija, hiperventiliacija, padidėjęs prakaitavimas ir kai kuriais atvejais tai gali sukelti nerimo krizes (kuriose mintys apie savo kūno kontrolės praradimą, mirtį ar priepuolius širdies).

Taip pat ši baimė ir (arba) tikėjimasis, kad gali atsirasti stimulas, sukelia reikia pabėgti nuo stimulo, kuris verčia galvoti apie ryklius, arba bet kokia kaina išvengti bet kokios situacijos ar aplinkos, kurioje gali kilti baimės atsiradimo dirgiklio rizika.

Selakofobijos atveju ryklių baimė yra specifinių fobijų, susijusių su gyvūnais, dalis, ir iš tikrųjų ją galima laikyti subspecifikacija. ichtiofobija arba fobija žuvims. Taigi, subjektas, turintis šią problemą, jaus didelę baimę matydamas ryklius jei tai yra tiesiogiai gamtoje tarsi iš filmų ar net per Nuotraukos.

Reikėtų nepamiršti, kad tai fobija, susijusi su gyvūnais ir šiuo atveju pavojinga, todėl tam tikras susirūpinimas jų akivaizdoje gali būti natūralus. Tačiau fobinė reakcija selakofobijos atveju yra per didelė arba išlieka situacijose, kai realaus pavojaus nėra kad gali pasirodyti rykliai.

• Galbūt jus domina: "Šunų fobija (kinofobija): priežastys, simptomai ir gydymas"

Selakofobijos sukeltas poveikis

Nors kasdien ir daugumai žmonių kontaktas su rykliais nėra dažnas, selakofobija gali turėti reikšmingų pasekmių kasdieniam žmogaus gyvenimui, ypač kalbant apie laisvalaikio praleidimą vandens telkiniuose arba kai trukdoma tam tikrų profesijų plėtrai.

Šio tipo gyvūnų baimė verčia vengti ne tik pačių ryklių (kurių kasdien sunku rasti), bet ir apibendrintas ir apima susijusius dirgiklius, pvz., pelekų judesius vandens paviršiuje, žandikaulių ar dantų judesius, panašius į ryklio ar net vizija ar mintis vaikščioti pakrante, eiti į paplūdimį, maudytis ar degintis prie vandens ar net kai kuriais atvejais pamatyti besimaudančius ar net lentą naršymo.

Profesionaliai tokie dalykai kaip jūrų biologai ar gelbėtojai gali matyti, kad jų gebėjimai yra labai riboti, nes bijo susidurti su rykliais. Taip pat banglentininkai ir plaukikai jiems gali išsivystyti bendra vandens baimė susiję su rizika būti užpultam.

Šia prasme fobija, kuri gali pasirodyti kaip susijusi su selakofobija ar ichtiofobija, yra talasofobija, arba vandenyno ar plaukimo dideliuose vandens telkiniuose fobija. Šiuo atveju sąsają suteiktų tai, kad būtent šiame kontekste tai būtų įmanoma tikras kontaktas su rykliais, todėl tai labai reikšminga ir kelia nerimą subjektui, sergančiam selachofobija. Be to, panikos buvimas ryklių atžvilgiu gali padidinti baimę, kurią sukelia dideli vandens telkiniai talasofobija sergantiems asmenims.

Ryklių baimės priežastys

Tačiau selakofobijos priežastys nėra visiškai žinomos Yra daug hipotezių ir idėjų apie tai, ir manoma, kad nėra vienos pirminės priežasties, bet ši baimė kyla dėl daugybės veiksnių.

Viena iš šiuo atžvilgiu svarstomų hipotezių yra Seligmano pasirengimo teorija, kuri teigia, kad kai kurios fobijos turi filogenetiškai paveldėtas komponentas todėl mums lengviau bijoti tam tikrų dirgiklių.

Ši teorija dažniausiai siejama su vorų, gyvačių ar vabzdžių baime, nes mūsų protėviai turėjo sužinoti, kad kai kurie iš šių būtybių yra pavojingi ir gali juos susirgti. mirtis. Tie, kurie jų vengė, tikriausiai turėtų didesnes galimybes išgyventi, todėl polinkis jų vengti gali būti lengvai perduodamas.

Tas pats pasakytina ir apie ryklius. Nors jie nėra tokie agresyvūs kaip literatūra ir kinas, kuriame jie piešiami ir jų sukeliamų mirčių skaičius yra palyginti mažas, tiesa ta, kad jie yra tikrai galingi plėšrūnai, turintys mirtiną potencialą. Kai mūsų protėviai pradėjo plaukioti jūrose ir vandenynuose, susitikimas su šiais gyvūnais galėjo reikšti mirtį, todėl baimė galėjo plisti taip pat.

Kitas veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra būdas, kuriuo jie puola savo grobį: dažniausiai ryklius jie puola apačioje, iš gelmių, kad daugelis jų grobio nemato ateinančio insultas. Stebėjimas ir netikrumas dėl persekiojimo gali padidinti baimę, kurią sukelia artėjant prie aplinkos, kurioje gali egzistuoti šie gyvūnai.

Be to, dar vienas galimas paaiškinimas arba veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra trauminis įvykis, susijęs su rykliais. Tarp jų galima rasti patyrusių užpuolimą arba tapusių jo liudininku, matančių mirtį sukeltas ryklio arba netiesioginio vienos iš šių būtybių susiejimo su didelio skausmo akimirka arba kančia.

Šia prasme taip pat reikėtų atsižvelgti į kino vaidmenį (iš tikrųjų šios fobijos padaugėjo dėl filmų „Žandikauliai“) ir grožinės literatūros, kur ši figūra būtybės kaip žudikai, kurie siekia praryti žmogaus kūną (perdėta ir klaidinga figūra, nes dauguma jų nepuola žmonių, išskyrus klaida).

Šio tipo filmų ir dokumentų poveikis gali sukelti mokymąsi arba ryšį tarp ryklio ir mirtis ar skausmas, kuris gali būti užfiksuotas kognityvinėje schemoje, kuri pabunda su tam tikru streso įvykiu.

Gydymas

Selakofobija yra būklė, kurią, laimei, galima sėkmingai gydyti terapijoje. Paprastai fobijos paprastai gydomos taikant ekspozicijos terapiją arba sistemingą desensibilizaciją, kurios yra pagrįstos fobinio dirgiklio poveikiu tol, kol nerimas nesumažėja savaime arba per pripratimą atlikti su juo nesuderinamą elgesį.

Abu metodai daro prielaidą, kad subjektas susiduria su fobiniu dirgikliu, nors ir palaipsniui, o ne tiek siekia pašalinti nerimą ir baimę, taip pat sugebėjimo sėkmingai jį valdyti pasiekimą (tai, kas ilgainiui gali sukelti dingimas).

Tam yra sukurta dirgiklių hierarchija, kuri sukelia skirtingus nerimo lygius, kurie yra terapeutas ir pacientas derasi, o po to užsakomi pagal kiekvieno iš jų sukelto nerimo lygį. jie. Po truputį ir pradedant nuo tų, kurie sukelia vidutinį nerimą, tiriamasis susidurs su vis labiau nerimą keliančiais dirgikliais (Norėdamas pereiti nuo vieno dirgiklio prie kito, tiriamasis turi bent du kartus iš eilės pranešti apie nerimo sumažėjimą iki minimalaus arba jo visai nebuvimo).

Šio tipo poveikį gali būti sudėtinga atlikti in vivo, o tai gali apsunkinti gydymą. Nepaisant to, galima susidurti su tokiomis situacijomis kaip vaikščiojimas paplūdimiu, maudymasis ar buriavimas jūroje ar net akvariumas, norint pamatyti šiuos gyvūnus.

Be to, šiandien technologijų plėtra leido sukurti įtraukiančios ir interaktyvios aplinkos naudojant virtualią realybę, kuris gali labai padėti gydyti selakofobiją ar kitas fobijas, kurių fobinį stimulą sunku pasiekti. Kartais pasitelkiamas ir vaizduotės eksponavimas, o kartais net praverčia hipnozė.

Kita svarbi terapijos rūšis šiais atvejais yra kognityvinė elgesio terapija, ypač pažinimo restruktūrizavimas. Tokiu būdu galima gydyti netinkamai prisitaikančius ar disfunkcinius pažinimus, baimes, lūkesčius ir įsitikinimus, kurie gali sukelti arba išlaikyti baimę.

Taip pat reikėtų spręsti tas situacijas, kurios galėjo sukelti baimę, ypač jei susiduriame su traumuojančiu įvykiu, kurį patyrė subjektas. Taip pat reikėtų aptarti informaciją apie ryklių pavojų ir esamus mitus apie juos.

Atsipalaidavimo metodai gali būti naudingi išmokti kontroliuoti nerimo lygį, taip pat būti naudojamas kaip nesuderinamas atsakas į nerimą atliekant sistemingą desensibilizaciją. Galiausiai, jei reikia, anksiolitiniai vaistai gali būti naudojami siekiant sumažinti nerimą situacijose, kurios sukelia pernelyg didelį nerimą.

Bibliografinės nuorodos:

• Amerikos psichiatrų asociacija. (2013). Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas. Penktasis leidimas. DSM-V. Massón, Barselona.