14 toksiškų žodžių, kuriuos turėtumėte pašalinti iš savo žodyno

Yra toksiškų žodžių, kurių neturėtume vartoti. Kai kurie iš jų mums yra neigiami, nes yra ribojantys terminai, neleidžiantys mums tobulėti ir vystosi, kiti nėra labai konkretūs, o kiti gali pakenkti asmens, kuriam tai taikoma, savigarbai. sakome.

Kaip tvirtina psichologė Montse Luján Treviño: „Tai, kaip vartojame kalbą, turi įtakos kiti, nes galime ką nors nuskandinti ar sukelti požiūrio pasikeitimą pagal ką sakome".

• Susijęs straipsnis: „16 kalbos tipų (ir jų ypatybės)”

esame tai, ką sakome

Žodžiai daro teigiamą ar neigiamą poveikį mums patiems ir kitiems. Catherine Pratt, knygos „Kaip elgtis su neigiamais žmonėmis“ autorė, teigia, kad neigiami žmonės gali sukelti aplinkinių išsekimą ar net depresiją. Ir tai yra mūsų vartojami žodžiai veikia ne tik kitus asmenis, bet ir daug pasako apie mus. Kaip sako populiari frazė, „kalba yra mūsų minties atspindys“.

Toksiški žodžiai taip pat turi įtakos mūsų pačių įvaizdžiui ir tam, kaip mus mato kiti. Žmonės nori apsupti save teigiamais žmonėmis ir vengti tų žmonių, kurie verčia mus jaustis blogai ir kurie projektuoja negatyvumą. Be to, toksiški žodžiai taip pat yra ribojantys žodžiai ta prasme, kad jie riboja mūsų asmeninį tobulėjimą ir neleidžia mums pasiekti sėkmės.

Toksiškų žodžių sąrašas

bet, kokie ten toksiški žodžiai? kokie neigiami žodžiai?

Yra keletas terminų, kurių neturėtume vartoti kaip savo kalbos dalies. Jie yra šalia.

1. Nekompetentingas

Yra žodžių, kuriuos gavęs žmogus jaučiasi gremėzdiškas ir neveiksnus. Štai kodėl turėtumėte vengti vadinti ką nors nekompetentingu. Nes? Nes kiekvienas žmogus turi keletą stipriųjų ir silpnųjų pusių ir gali gerai atlikti kai kurias užduotis, bet ne kitas.

Pavyzdžiui, žmogus vis dar nemoka dirbti padavėju, tačiau gali puikiai išmanyti naujas technologijas ir puikiai atlikti žiniatinklio programuotojo darbą. Kad nebūtų vartojamas žodis nekompetentingas, kai kalbama apie darbą ar studijas, visada protinga paskatinti šį asmenį atrasti savo tikrąją aistrą. Tam darbui jis gal ir netiks, bet bus kitas, kuriame puikiai pritapsite ir kuriame galėsite išnaudoti savo įgūdžius.

2. Keistas

Asmenys gali turėti daug išankstinių nusistatymų ir gintis nuo to, kas netelpa į mūsų psichines schemas. Yra daug kultūrų su savo mąstymo būdais, vertybėmis ir papročiais, todėl mūsų pasaulis yra toks įvairus, turtingas ir įvairus. C.Kai sakome, kad kažkas yra keistas, sakome, kad esame normalūs.kai iš tikrųjų visi esame skirtingi.

Jei esate iš tų, kurie ką nors vadina keistuoliu ir kenčia nuo kokių nors problemų, turėtumėte būti dėkingi už sėkmę, kurios jums teko gimti geroje šeimoje ir džiaugtis gera sveikata. Kai kuriems žmonėms gyvenimas gali būti labai nesąžiningas.

3. man reikia tavęs

Ši frazė, jei vartojama santykiuose, reiškia emocinę priklausomybę. Jį naudoja žmonės, turintys žemą savigarbą ir užsikabinę santykiuose, nors yra toksiški. Kai kas nors turi aukštą savigarbą, jam nereikia nieko, kad būtų laimingas., nes partneris yra papildymas ir jam ar jai dar ne viskas.

Žinoma, nėra nieko blogo nei mėgautis mylimo žmogaus draugija, nei išreikšti tą meilę, kurią jaučiate. Tačiau supainiojus tai su fakto, kad esate priklausomas nuo kito, normalizavimu (su viskuo, ką tai reiškia), galite patekti į savotišką mažą kultą, pagrįstą dviem žmonėmis.

• Susijęs straipsnis: „12 patarimų, kaip įveikti emocinę priklausomybę”

4. Negaliu

„Aš negaliu“ yra vienas iš tų ribojančių žodžių, dėl kurių jūs negalite imtis veiksmų ir kurie paralyžiuoja.. Išskyrus kraštutinius atvejus, pastangos ir atkaklumas leis jums pasiekti užsibrėžtus tikslus, jei šie tikslai bus realūs ir žinosite, kaip valdyti savo išteklius. Tačiau turi būti aišku, kad daug kartų didžiausia kliūtis, kuri egzistuoja tarp savęs ir tikslų realizuojamos save sabotuojančios mintys, sukurtos kaip dingstis neišlipti iš zonos komfortą.

5. Turiu, neturiu

„Turėtų ar neturėtų“ yra susijęs su socialiniais įsitikinimais arba tuo, ką kiti liepia daryti. Jūs esate vienintelis žmogus, kuris žino, kas jus motyvuoja ir kas pradžiugins. Taigi dabar iš savo asmeninio žodyno galite ištrinti šį žodį ar tokias frazes kaip: aš privalau ištekėti, aš turiu būti gydytojas ir pan. Geriau naudoti taip: „noriu būti ugniagesiu“ arba „noriu keliauti“.

6. Neįmanomas

Šis žodis yra panašus į „negaliu“ ir, kaip minėta aukščiau, Išskyrus kai kuriuos atvejus, galima pasiekti realių tikslų. Daugiau nei neįmanoma, būtų geriau pasakyti: „sunku, bet ne neįmanoma“.

Kyla klausimas, kad nors praktikoje yra dalykų, kurių negalima padaryti per tam tikrą laiką ir naudojant išteklius Tai yra, mes labai dažnai vartojame sąvoką „nepajudėti iš vietos, nesistengti progresuoti“.

7. Nekenčia

Neapykanta yra neigiama emocija, skatinanti agresiją ir smurtą. Pasak psichologo Manuelio Vitutia Huffington Post: „Ši emocija pavagia mūsų ramybę ir neleidžia džiaugtis niekuo kitu. Jausti neapykantą yra kaip kentėti nuo opos“. Niekur nepasieksime, jei kam nors pasakysime, kad jų nekenčiame. Priėmimas visada yra geresnis ir judėkite toliau be pykčio.

8. Nuobodžiaujantis

Visada yra ką veikti, jei tau nuobodu, tai todėl, kad tavo gyvenimas nėra turtingas. Užuot sėdėję ant sofos ir žiūrėdami televizorių, geriau eikite pasivaikščioti, pabėgioti ar paskaityti tokią įdomią psichologijos knygą kaip ši:30 geriausių psichologijos knygų, kurių negalite praleisti”.

9. Piktas

Pyktis dažnai yra reakcija, dėl kurios apgailestaujame.. Pavyzdžiui, kai esame santykiuose ir sprogstame dėl kažko kvailo, laikas atsiprašyti už savo reakciją ir pripažinti, kad tai nebuvo toks didelis dalykas. Ekspertai teigia, kad pyktis yra antrinė reakcija, dažnai slepianti nesaugumą, baimė banga liūdesys. Todėl, jei ketinate supykti, pirmiausia išanalizuokite, ar nėra kitos priežasties, kuri sukelia jūsų pyktį.

10. Kalti

Kitų kaltinimas taip pat gali užmaskuoti mūsų pačių nesaugumą., ir negalime pripažinti, kad ir mes esame kalti. Tiesą sakant, lengviau kaltinti kitą, nei giliai apmąstyti savo kaltės dalį.

11. Bjaurus

Gyvename visuomenėje, kuri labai vertina fizinę žmonių išvaizdą ir kurioje vyrauja įvaizdžio kultūra.. Ir ne visi turi fizinių savybių, kurios įsimyli. Tačiau tai nesuteikia teisės ką nors niekinti dėl šios priežasties, nes jie gali turėti kitų svarbių savybių. Ką nors pavadinęs negražiu, gali padaryti daug žalos, todėl turime tai ištrinti iš savo žodyno.

12. Nenaudingas

Vadinti ką nors nenaudingu yra tas pats, kas vadinti jį nekompetentingu.. Tai žeminantis įžeidimas, kurio reikia vengti bet kokia kaina. Jei darbe manote, kad kažkas neturi reikiamų savybių tam vaidmeniui atlikti, praneškite jam, bet paskatinkite atsiduoti kažkam kitam. Tikrai galite atskleisti jo talentą kitu būdu.

13. Nesėkmė

Žodis nesėkmė turi būti išbrauktas iš asmeninio žodyno, nes tai yra ribojantis žodis ir todėl neigiamai trukdo asmeniniam tobulėjimui. Nesėkmės – tai patirtis, iš kurios galima pasimokyti, ir tai labai praturtinanti patirtis.

14. Blogai

Pavadinti ką nors blogu yra nekonkretu. Taip pat galima ginčytis, ar kažkas yra gerai, ar blogai. Pavyzdžiui, yra žmonių, kurie mano, kad seksas su daugiau nei vienu žmogumi yra blogai, nors iš tikrųjų taip nėra.

Taip pat galime ką nors pavadinti blogu vien todėl, kad su mumis elgiasi ne taip, kaip norėtume. Pateikiant kitą pavyzdį, jei partneris mus paliks, skausmas privers mus pamatyti kaip blogą žmogų, nes pasireiškia pasipiktinimas.