Atkaklumas darbe: 7 raktai, kaip jį pagerinti

efektyvi komunikacija Tai vienas iš kintamųjų, kurie teigiamai veikia sklandų organizacijos veiklą. Iš pagrindinių bendravimo įgūdžių išsiskiria pasitikėjimas savimi, kuriam būdingas žmogaus gebėjimas išreikšti savo mintis, jausmus, emocijas ir nuomones tvirtai, visada gerbdami kitų žmonių mintis ir jausmus turėti.

Šiame straipsnyje pamatysime kai kuriuos patarimai, kaip pagerinti atkaklumą darbe.

• Susijęs straipsnis: „Atkaklumas: 5 pagrindiniai įpročiai, skirti pagerinti bendravimą”

Atkaklumas ir skirtingi bendravimo tipai

Mokėti pasakyti „ne“ ne visada lengva. Taip pat nėra aiškiai parodyti savo nuomonės ir emocijų, atsižvelgiant į tai, kad kiti žmonės taip pat turi savo vertybes, nuomones ir priimti savo sprendimus. Bet net jei kai kuriems žmonėms sunku tai padaryti, galima išmokti būti atkakliam.

Paprastai kalbame apie įvairius bendravimo tipus, tarp kurių yra pasyvus, agresyvus ir ryžtingas bendravimas.

• Susijęs straipsnis: „28 komunikacijos rūšys ir jų ypatybės”

Jūsų nauda įmonėje

Tvirti žmonės žino savo teises, kurias gina, visada žinodami kitų poreikius. Šie asmenys kalba sklandžiai ir užtikrintai, atrodo atsipalaidavę. Jie neprieštarauja atvirai kalbėti apie tai, ką galvoja ir kokios yra jų nuomonės priežastys.

Tačiau kokią naudą atneša atkaklumas? Apibendrinant, svarbiausi yra šie:

• Savęs pažinimas ir emocijų valdymas jie tobulėja, kai asmuo yra užsispyręs, nes empatija yra būtina norint būti ryžtingam.
• Šis gebėjimas leidžia geriau kontroliuoti tai, kas supa žmogų ir jį patį.
• Tai leidžia apriboti mūsų elgesį ir padėti tarpasmeniniams santykiams, pažymėti raudonas linijas, kurių neturėtume peržengti.
• Savigarba asmens taip pat pagerėja.
• Efektyvus bendravimas yra labai svarbus, kad darbo aplinka ar klimatas būtų teigiamas, taigi ir organizacijos rezultatai bus teigiami.
• pasitenkinimas gyvenimu asmenų skaičius yra didesnis, nes efektyvus bendravimas padeda išgyventi naudingesnę patirtį.
• Tai labai svarbu norint išspręsti konfliktus ir užkirsti jiems kelią.

Norėdami sužinoti daugiau apie šiuos privalumus, galite perskaityti mūsų straipsnį: "8 atkaklumo pranašumai: kokie jie?”

Patarimai, kaip pagerinti atkaklų bendravimą darbe

Žinodami apie šiuos privalumus, šiose eilutėse parengėme raktų sąrašą, skirtą darbo aplinkai pagerinti.

1. Pripažinkite, kad esate vertingi, ir priimkite skirtumus

Tvirti žmonės yra žmonės, kuriems patinka gėris savigarba ir kad jie žino savo vertę, nes kitaip neįmanoma išreikšti, kokia galvoti ir tuo pačiu pripažinti, kad kiti santykių dalyviai taip pat turi savo poreikius ir nuomones. pasitikėjimas savimi jis turi būti aukštas, kad galėtų atsiverti kitiems.

Be to, norint gerbti kitus, būtina gerbti save, o pripažinimas, kad visi esame skirtingi, taip pat yra ryžtingo bendravimo pradžia.

2. Žinokite savo ribas ir gerbkite jas

Žinoti savo ribas ir gerbti jas yra labai svarbus žingsnis norint tapti ryžtingu žmogumi. Atkaklumas yra susijęs su mokėjimu pasakyti „ne“, kai kažkas nenori ko nors daryti, bet visada gerbiu kitus. Dėl šios priežasties verta skirti pastangas, kad pripažintume savo pajėgumų mastą nesiimdamas neįgyvendinamų užduočių.

Svarbu ne tik žinoti savo ribas, bet ir kokias teises turite. Pavyzdžiui, būti elgiamasi pagarbiai ir oriai, pačiam priimti sprendimus, pailsėti ir pan.

• Susijęs straipsnis: "Mokymasis pasakyti "ne""

3. Sužinok, kad ne visada laimi

Užtikrintumas yra savo nuomonių išreiškimas, bet jis neturi nieko bendra su jos primetimu; tai yra, tai neturi nieko bendra su visų mūšių laimėjimu. būti atkakliam gerai žinoti, ko nori tu, bet ir ko nori kitas žmogus.

Kita vertus, atkaklumas yra susijęs su sąžiningumu, todėl būtina žinoti, kad ryžtingumas nereiškia savo nuomonės primetimo. Kaip ir derybose, reikia rasti pusiausvyrą, o ne visada norėti laimėti.

4. aktyviai klausytis

Kartais manome, kad klausomės kažko, kai iš tikrųjų girdime. Šia prasme, o ypač pasitikėjimo savimi atveju, turime aktyviai klausytis.

Aktyvus klausymas reiškia ne tik atsižvelgimą į kalbėtojo pasakytą pranešimą, bet ir taip pat jų neverbalinė kalba ir emocinis bendravimas. Dėl šios priežasties turime leisti kitam žmogui reikštis, nepertraukti jo savo nuomone, negalvoti apie atsakymą, kol jis nėra iki galo išsakytas.

Aktyvus klausymasis yra menas. Jei norite sužinoti, galite perskaityti šį straipsnį: "Aktyvus klausymasis: raktas į bendravimą su kitais”

5. Žinokite skirtumą tarp ryžtingo ir agresyvaus bendravimo

Daugelis žmonių mano, kad kalbėdami apie savo nuomonę gali primesti savo pačių vertinimą prieš kitus. Tačiau pasitikėjimas reiškia, kaip viskas sakoma, nes nepaisant požiūrio atskleidimo, jis taip pat yra būtina pateikti objektyvias priežastis o kitas pašnekovas nebus paniekintas.

Tvirtas bendravimas nėra agresyvus ir nereiškia savo įstatymo primetimo. Tai susiję su komunikacinio klimato kūrimu, kuriame galite atvirai kalbėti apie vienas kito nuomonę, nepaisant skirtumų.

6. Pagerina emocinį intelektą

Tvirti žmonės žino savo emocijas ir moka jas reguliuoti, todėl jiems sekasi bendrauti su kitais.

Šia prasme labai svarbu būti emociškai protingam, nes empatija yra vienas iš jos komponentų. pagrindus, kurie yra lemiami, kai reikia suprasti ir tinkamai valdyti kito žmogaus jausmus asmuo. Trumpai tariant, emociškai protingas leidžia pritaikyti toną ir žinutę prie aplinkybių.

• Susijęs straipsnis: "Kas yra emocinis intelektas? Emocijų svarbos atradimas"

7. Dalyvaukite atkaklumo seminare

Nepaisant to, kad dažnai žmonės kalba apie ryžtingus žmones ir tuos, kurie nėra tokie, šio įgūdžio galima išmokti. Yra daug kursų, kuriuose mokoma, kaip tapti ryžtingu žmogumi ir taip pasinaudoti jo pranašumais.

Be to, taip pat galima lankyti emocinio intelekto kursus, tokius, kokius rasite šiame straipsnyje: “6 geriausi emocinio intelekto ir asmeninio tobulėjimo kursai”