Kaip jums gali padėti psichologas?

Nepaisant to, kad vis dažniau kreipiamasi į psichologą ir kad pacientų profilis tapo neįtikėtinai įvairus. Pastaraisiais dešimtmečiais vis dar yra šiek tiek ribotas požiūris į užduotis, kurias psichologai gali atlikti norėdami padėti žmonėms žmonių.

Ir tai, kad mintis, kad psichologinė intervencija iš esmės skirta sunkiomis psichikos ligomis sergantiems žmonėms, šiandien yra visiškai klaidinga, nepaisant to, kad daugelis žmonių ja vis dar tiki. Galų gale, už tam tikros rūšies problemų ar psichologinio pobūdžio poreikių slypi psichologijos specialistai, kurie stengiasi jai gydyti ir rūpintis.

Taigi, kad... Kaip psichologas iš tikrųjų gali jums padėti? Toliau pamatysime santrauką.

• Susijęs straipsnis: "8 psichologinės terapijos privalumai

Naudingumas lankytis pas psichologą

Pradėkime nuo paprasčiausio: kas yra psichologija? Iš esmės tai mokslas, tiriantis elgesį ir psichologiniai procesai, apimantys mūsų mąstymą, jausmus ir veiksmus. Iš šios mokslo srities kyla taikomosios psichologijos šaka, kuri naudoja mokslo žinias sprendžiant psichologines pagrindines individų, grupių ir institucijų problemas.

Jei pastebėsite, iki šiol nebuvo paminėta sąvoka „liga“, „patologija“ ar „sutrikimas“. Ir tai nėra atsitiktinumas: psichologai nedirba tiesiog paklusdami sąlygoms, kurios riboja mūsų įsikišimo sritį, bet šias sąvokas naudojame norėdami žinoti, apie ką kalbame dirbdami su tam tikrais psichologiniais reiškiniais, ir atskirti juos nuo kitų. Kitaip tariant, mes skiriame patologinį ir nepatologinį tik tada, kai yra prasminga tai daryti tam tikras kontekstas, o ne todėl, kad mūsų darbo priežastis yra psichikos liga: taip nėra yra.

Nėra aiškios skiriamosios ribos tarp to, kas tradiciškai buvo vadinama „beprotybe“, ir visa kita. elgesio modelių. Už darbo sričių, kuriose specializuojasi kiekvienas specialistas, psichologai Dirbame su visais psichologiniais procesais apskritai, ne tik su tais, kuriuos galima svarstyti sutrikimai.

Jums tereikia pagalvoti apie tai, kas paprastai daroma porų terapijoje ar mokyklos psichologijoje, kad pamatytumėte aiškius pavyzdžius, kai psichologai padeda žmonėms, Kartais jiems nebūna diagnozuotas joks sutrikimas ir jie tiesiog kenčia nuo motyvacijos stokos, sunkumų gyventi su kuo nors, nusivylimo, kad neturi. draugai ir kt

Kaip gali padėti psichologas?

Dabar, kai pamatėme, kad psichologija yra labai plati darbo sritis ir kupina iššūkių, lengviau suprasti, kad psichologai linkę kištis į įvairiausias problemas. Tai yra svarbiausios darbo sritys.

1. nuotaikos problemos

Yra daug žmonių, kurie kreipiasi į psichologą, nes jaustis liūdnas ar emociškai įstrigęs. Tai dažnai atsitinka tais atvejais, kai yra depresija ar kiti nuotaikos sutrikimai, bet kitose nėra identifikuojamų sutrikimų, tiesiog žmogus išgyvena blogą laiką, tiesiog. Pavyzdžiui, dėl neseniai mirusio mylimo žmogaus arba dėl to, kad buvote atleistas iš darbo.

Visais šiais atvejais psichologai dirba tam, kad mūsų pacientai išmoktų išlaikyti įpročius, kurie neleidžia patirti tokio pobūdžio kančių.

2. nerimo problemos

Nerimas ir per didelis stresas yra dažnos problemos, kurios gali atsirasti bet kuriame amžiuje.

Kai kuriais atvejais didžioji dalis šio diskomforto priežasčių yra susijusi su genetiniais polinkiais, o kitais atvejais daugiausia dėl to, kad išgyvenę stresines situacijas arba patekę į nerimą keliančią aplinką (mokykloje, kur vyksta patyčių priepuoliai, labai konkurencingose ​​darbo vietose, ir tt). Bet kuriuo atveju, reikšmingas pagerėjimas beveik visada įmanomas taikant psichoterapiją.

3. Patyčių ar trauminių įvykių pasekmės

Smurto aukos faktas gali pažymėti daugelį žmonių. Užsiėmimuose su psichologu daroma viskas, kad šie skaudūs prisiminimai nustotų gąsdinti jais kenčiančių žmonių.

4. poros problemos

Kaip matėme, tai dar viena sritis, į kurią įsitraukia psichologai pagerinti santykiuose esančių asmenų gyvenimo kokybę.

5. Parama žmonėms, turintiems egzistencinę krizę

Yra žmonių, kurie kreipiasi į psichologą vien todėl, kad nežino, ką daryti su savo gyvenimu, o tai galima apibendrinti kaip motyvacijos šaltinių trūkumo problemą. Psichologo kabinete lengviau rasti įdomių projektų ir įsipareigoti išmokti naujų įgūdžių, leidžiančių žengti naujus asmeninio tobulėjimo kelius.

6. Mokymosi ir vystymosi problemos

Tiek vaikų ir paauglių psichoterapijoje, tiek teikiant psichologinę pagalbą berniukams ir mergaitėms be diagnozuotų sutrikimų, psichologijos specialistai padeda jiems išmokti bendrauti su kitais, su mokykloje dėstomu turiniu ir savo emocijomis bei mintimis.

7. Psichologinė pagalba pacientams, sergantiems lėtinėmis patologijomis

Daugelis psichologų specializuojasi teikdami psichologinę pagalbą pacientų, turinčių patologijų ir sutrikimų, kurie kenkia jų gyvenimo kokybei, kurių daugelis yra sunkūs. Galime išskirti, pavyzdžiui, terapeutus, kurie gydo žmones, turinčius psichozės sutrikimų, su demencija ar ligomis, kurios turi tiesiogiai paveikti nervų sistemą, pvz vėžys.

8. Terapija žmonėms, turintiems valgymo sutrikimų

Kita psichologo specializacijos sritis – valgymo problemos ir būtent jų palaikymas nutukusių, medžiagų apykaitos sutrikimų ar valgymo sutrikimų turinčių žmonių (kaip anoreksija arba bulimija).

Kur ieškoti psichologinės pagalbos?

Šiandien psichologai dirba įvairiuose kontekstuose – tiek įmonėse, tiek mokyklose, valstybinėse ir privačiose sveikatos klinikose.

Jei jus domina, susisiekite su mūsų psichoterapijos centru Sevilijoje, Cribecca Psicología, mūsų kontaktinius duomenis rasite atlikę paspauskite čia.