Kenopsija: keistas jausmas būti apleistoje vietoje

Mes gyvename pasaulyje, kuris, atrodo, juda vis greičiau ir greičiau. Planeta buvo pakeista įdiegus technologijas tiek, kad yra tik keli pasaulio kampeliai, kuriems ši revoliucija nepaveikta. Esame hipersujungę, todėl vienu paspaudimu galima užmegzti vaizdo skambutį su žmogumi, kuris yra už tūkstančių kilometrų.

Be to, vartotojiškumas yra mūsų gyvenimo būdo pagrindas. Dėl to perkame visų rūšių produktus ir paslaugas, kurie mums suteikia malonių emocijų. Ši darbo ir vartojimo spiralė mus taip užimti, kad kartais sunku sustoti ir įsiklausyti į tylą.

Tačiau koronaviruso pandemijai įsigalėjus pasaulyje sustoti tapo prievolė. Tas nežinomas virusas privertė sumaišti pertvarkyti gyvenimą visuomenėje siekiant sustabdyti užkratą ir skirti visus išteklius jo sunaikinimui.

Pirmajame etape gyvenome griežtai įkalinimo sąlygomis, kai praktiškai niekas negalėjo palikti savo namų, išskyrus force majeure priežastis. Tuo metu išėjimas į lauką buvo panašus į vaikščiojimą mokslinės fantastikos filmo aikštelėje. Vaikščioti tuščiomis gatvėmis, matyti uždarytas parduotuves, stebėti kelis praeivius su kauke uždengtais veidais... tai vaizdai, kurių galbūt net neįsivaizdavome, kad pamatysime. Pamatę, kaip visas mūsų pasaulis, pilnas greičio, žmonių ir pramogų, buvo įjungtas į pauzės režimą, sukėlėme didelį nusivylimą.

Galbūt jūs nežinote, bet neramumo jausmas, kai matote tokį niūrų scenarijų, kaip tuščias gatves, pavyzdžiui, dėl pandemijos, turi pavadinimą: kenopsia. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie šią koncepciją išsamiai.

Kas yra kenopsis?

Tikėtina, kad jūs niekada anksčiau negirdėjote šio žodžio: kenopsija. Gali būti, kad jūs patyrėte emociją, kurią tai reiškia.

Kenopsija yra patirtis, susijusi su nerimo jausmu prieš tuščią vietą, kuri paprastai yra pilna žmonių ir kad vis dėlto toje situacijoje jis išlieka ramus ir be kitų žmonių, tarsi būtų paliktas. Būtent tai pastaraisiais metais jautė didžioji visuomenės dalis, kai pandemija pakenkė visam pasauliui. Vaikščiojimas apleistomis gatvėmis, kurios kažkada atrodė perpildytos, sukelia nerimą, diskomfortą ir nerimą. Nebeliko nei vaikų mokyklose, nei pagyvenusių žmonių ant parko suoliukų. Taip pat nėra sportuojančių žmonių ar autobusų, vežančių keleivius į atitinkamas darbo vietas.

Tiesa ta, kad aplinka, kurią esame įpratę matyti apgyvendintą, tampa paprastomis filmavimo aikštelėmis, kai išnyksta tai, kas suteikia jiems gyvybės. Be žmonių pastatai ir gatvės praranda savo prasmę ir būties priežastį.

Kenopsis savo šaknis randa ilgesyje, viduje nostalgija už žinomą gyvenimą, kurio nebėra. Nors, laimei, mes išlipome iš pandemijos ir jos košmaro, tiesa yra ta, kad daugelis žmonių negali to pamiršti gilus diskomfortas, kurį jie jautė, ta tuštuma viduje, kai pamatė, kaip viskas, ką jie žinojo, vieną dieną dingo, nežinodami, ar tai bus grąžinti.

Kenopsio jausmas nėra nesuderinamas su ramybe, kurią siūlo tylios ar vienišos vietos. Tačiau gera savijauta, kurią randame atokioje vietoje, yra dėl to, kad niekada nematėme tos erdvės pilnos. Kenopsis vyksta tik tada, kai yra nostalgija, kai įvyko staigus pasikeitimas, dėl kurio tylos akivaizdoje jaučiamės keistai.

• Susijęs straipsnis: „Emocinė psichologija: pagrindinės emocijų teorijos“

Kenopsis ir jo santykis su žmonių bendruomeniškumu

Žmonės yra socialinės prigimties individai. Kad išgyventume, turime turėti lygių grupę, kuri mus apimtų. Taigi kiekvienas iš mūsų reikalauja aplinkinių ir atvirkščiai, nes vien tik mūsų ypatingas pažeidžiamumas liudija. Toks būriškas gyvenimo būdas tęsiasi tūkstančius metų, nes nuo pačių primityviausių laikų tai buvo veiksminga prisitaikymo prie pavojų ir priešiškumo kupinoje aplinkoje strategija.

Nepaisant to, kas mus humanizuoja, pastaraisiais metais atrodo, kad mes paniekinome tą būtiną kitų poreikį. Visuomenė perėjo prie vis labiau individualistinio modelio, kur atlyginama už savarankiškumą ir ego. Kita vertus, priklausomybė nuo kitų yra laikoma nesėkme, auka, kuri neleidžia mums būti tuo, kuo norime būti. Galbūt pasiekėme tašką, kai viską, ką turime, laikėme savaime suprantamu dalyku, nekreipdami dėmesio į tai, kad mūsų gyvenimas įmanomas tik tada, kai jame dalyvauja kiti.

Šiandieninis gyvenimas skatina siekti savo malonumo ir gerovės, net jei tai reiškia peržengti kitų teises. Tačiau pakanka tokio dramatiško įvykių posūkio, kokį patyrėme, kad suprastume, jog tai, kas užpildo mūsų sielas, nėra hedonizmas. Giliai mūsų sielą užpildo ne sėkmė, grožis ar linksmybės. Tai, kas mus maitina viduje, yra kitų žmonių šiluma, padrąsinantis žodis ar apkabinimas. Tai rūpestis ir ryšiai.

Kenopsis yra mūsų troškulio kitiems atspindys. Jeigu jaučiame ilgesį, tai todėl, kad aplinkui skauda gyvybės trūkumas, kitų žmonių trūkumas šalia.

• Galbūt jus domina: "Kas yra socialinė psichologija?"

Kenopsis COVID-19 metu

Nėra jokių abejonių, kad pandemija buvo traumuojantis įvykis visai visuomenei. Atsiradus šiam virusui, turėjome atsisakyti to, kas daro mus žmonėmis – artimųjų draugijos.

Be baimės susirgti, ši situacija privertė mus vėl užmegzti ryšį su mūsų dalimi, kurią galbūt ignoravome. Iki tol prioritetą teikėme darbui, įsipareigojimams, darbams... daug kartų aukojome kokybišką laiką su tais, kuriuos mylime labiausiai. Laikėme savaime suprantamu dalyku išgerti kavos su draugu, eiti pasivaikščioti, eiti į kiną ar koncertą. Viskas, ką laikėme daugiamečiu, staiga išnyko, privertė mus pajusti tokią abstrakčią ir sunkiai nusakomą emociją: kenopsiją.

Išsakyti žodžiais tai, ką kartais jaučiame, nėra lengva užduotis, ypač jei niekada nebuvome patyrę panašios situacijos. Atsidūrę patekę į ilgalaikę ekstremalią situaciją, kai horizonte nėra aiškios pabaigos, mes išbandėme savo atsparumą.

Žinoma, kenopsijos jausmas nėra maloni būsena. Tai nerimą kelianti emocija, kuri mus jaudina ir keičia. Tačiau visos mūsų emocijos yra svarbios, nepaisant jų valentingumo. Leidimas sau pajusti kažką panašaus padeda suprasti, ko mums reikia, ko mums trūksta. Viskas, ką jaučiame, yra teisinga ir nusipelno būti išgirsta. Suteikti erdvės ne tik džiaugsmui ir euforijai, bet ir atšiauriausioms emocijoms yra tinkamos psichinės sveikatos ženklas.

Todėl jei kada nors patyrėte šią emociją, neturėtumėte sunerimti. Nerimas matyti aplinką, kurioje kažkada knibždėte knibžda gyvenimas, yra tiesiog ženklas, kad esi žmogus, kad vertini gyvenimą ir kitus.

Nors galbūt nesureikšminate šio žodžio, tiesa yra tokia Tokių patirčių įvardijimas padeda mums geriau jas formuoti ir suprasti. Kalbėjimas apie kenopsį taip pat leidžia sukurti paramos tinklą ir skatinti kolektyvinį atsigavimą po traumos, kuri ištiko visą pasaulį. Mūsų emocinio žodyno praturtinimas yra pirmasis žingsnis siekiant padidinti supratimą apie tai, ką jaučiame, ir sveikiau susieti su savo vidiniais įvykiais.

išvadas

Šiame straipsnyje kalbėjome apie reiškinį, žinomą kaip kenopsija – sąvoka, nežinoma dar prieš keletą metų, kai prasidėjo COVID-19 pandemija. Tuo metu visuomenės gyvenime ir organizacijoje įvyko daugybė esminių pokyčių, kurie palankė kolektyvinis širdies skausmas. Kenopsis verčia mus patirti nostalgiją ir ilgesį pamatyti vietą, kuri kažkada buvo gyva visiškoje tyloje.

Būdami uždari, visi patyrėme tą savotišką jausmą išėję į gatves ir matydami apleistus ir tuščius miestus. Aikštės, prospektai ir parduotuvės staiga virto mokslinės fantastikos filmams būdingomis scenomis. Tarsi tai būtų keistas košmaras, mes nustojome daryti viską, kas buvo dalis mūsų normalumas: išgerti su draugu, pasivaikščioti, sportuoti, eiti į darbą biure, ir tt

Kančia, kurią mums sukėlė ši situacija, nulėmė mūsų bendrystė. Žmonės yra socialinės prigimties individai, nes mes priklausome nuo kitų, kad išgyventume. Vien mūsų pažeidžiamumas yra didžiausias.

Vardo suteikimas kolektyviniam negalavimui tam tikra prasme yra gydymas. Emocijų žymėjimas yra pirmas žingsnis norint jas suprasti ir valdyti. Galbūt niekada negirdėjote termino kenopsy, bet jūs tikrai esate susipažinę su mūsų čia aprašyta patirtimi.

Kalbėjimas apie kenopsį leidžia mums formuoti kolektyvinę trauminę patirtį ir paskatinti sveikimą po kelerių metų, kurie atėmė tai, ko mums labiausiai reikia: lygių artimųjų šilumą.