Emocinis intelektas ir asmeninė sėkmė: kaip jie susiję?

Sąvoka, kuri pastaraisiais dešimtmečiais išpopuliarėjo – ne tik akademinėje srityje, bet ir apskritai visuomenėje – yra emocinio intelekto sąvoka.. Taip suprantame gebėjimą atpažinti ir suprasti emocijas – tiek savo, tiek kitų, kad galėtume reguliuoti atsakymus, kuriuos galėtume duoti savo tarpasmeniniuose santykiuose.

Šia prasme galėtume teigti, kad emocinis intelektas turi dvigubą dimensiją. Viena vertus, jis yra orientuotas į intrapersonalinę plotmę, nes nurodo mūsų gebėjimus prižiūrėti savo jausmus ir emocijas, kad vėliau galėtume veikti pagal tai, ką galvojame ir atsiprašau. Tačiau emocinis intelektas pabrėžia gebėjimą pastebėti šias būsenas kituose, siekiant prisitaikyti prie aplinkos.

• Susijęs straipsnis: „Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys“

Ar emocinis intelektas veda į sėkmę?

Nors ši koncepcija vis labiau priimama visuomenėje, akademinėje srityje ji nebuvo be kritikos. (Tas pats, kas atsitinka su didele dalimi teorinių konstrukcijų, kurios yra sukurtos, kad būtų galima daryti išvadą, kas vyksta proto viduje žmogus); tačiau tai nereiškia, kad netgi yra įrodymų

emocinis intelektas gali nuspėti tam tikrus itin svarbius kintamuosius, norint gyventi visavertį gyvenimą, kurie sudaro tai, ką laikome asmenine sėkme, temą, kurią plėtosime šiame straipsnyje.

• Galbūt jus domina: „Emocijų valdymas: 10 raktų, kaip valdyti emocijas“

Įvairios intelekto formos

Norint išsamiau suprasti šią problemą, svarbu pažymėti, kad emocinio intelekto bangavimas kyla dėl to, kad jis leido nukrypti nuo tradicinės intelekto sampratos. Apskritai, pastarasis teigia, kad intelektas reiškia tam tikrus balus psichometriniai testai, galintys įvertinti aukšto lygio psichologines funkcijas, tokias kaip problemų sprendimas Problemos. Savo ruožtu emocinis intelektas suvokia, kad protingas žmogus galėtų atpažinti ir reguliuoti savo emocines būsenas. taip pat palyginkite juos su kitų, pridėdami naują šios temos analizės dimensiją (nors tiesa, kad anksčiau kiti autoriai jau jie nurodė intelekto, suprantamo tik kaip samprotavimą, ribas, kaip teigė Gardneris plėtodamas intelektą. daugkartinis).

Taip išties, Tai nereiškia, kad tam tikri testai ar tradiciniai psichometriniai testai, tokie kaip intelekto koeficientas (IQ), paseno.. Tiesą sakant, jie dažnai naudojami net ir šiandien, nes tai yra standartizuoti testai, leidžiantys numatyti tokius veiksnius kaip profesiniai ir akademiniai rezultatai. Tačiau, kaip tikėjomės pradžioje, atliekant šią užduotį emocinis intelektas taip pat rado palankių įrodymų.

Deividas Golemanas, šį konstrukciją išpopuliarinęs autorius pažymėjo, kad „emociniai įgūdžiai yra svarbesni darbo sėkmei nei intelektas ir techninių žinių“, ir kad vidutinį intelekto koeficientą turintis žmogus galėtų būti sėkmingas, jei jo emocinis intelektas būtų aukštesnis už vidutinį. pusė. Toliau pateiksime kai kurių tyrimų, tiriančių, ar tikrai yra ryšys tarp emocinio intelekto ir sėkmės, išvadas, kaip manė Golemanas.

• Susijęs straipsnis: „Savęs pažinimas: apibrėžimas ir 8 patarimai, kaip jį patobulinti“

Ar yra ryšys tarp emocinio intelekto ir asmeninės sėkmės?

Norint atsakyti į šį klausimą, pirmiausia reikėtų nustatyti, ką suprantame kaip asmeninę sėkmę. Kadangi tai yra terminas, kurio reikšmė priklauso kiekvieno žmogaus subjektyvumui, tai sunku galime rasti tyrimų, kurie tiria tiesioginį šios sąvokos ir intelekto ryšį emocingas. Tačiau mes galime jį išsklaidyti. Sėkmė gali apimti daug dalykų: tikslo puoselėjimą, profesinių laimėjimų siekimą, didelį pasitenkinimą ir gyvenimo kokybė, rūpinimasis fizine ir psichine sveikata... yra tik keletas iš daugelio aspektų, kuriuos gali apimti sėkmė personalas.

Paimkite, pavyzdžiui, profesinius pasiekimus kaip vieną iš asmeninės sėkmės veiksnių. Literatūra apie tai yra plati. Kai kurie tyrimai parodė, kad yra statistiškai reikšmingas ryšys tarp aukštų emocinio intelekto balų ir didesnių šansų geriau atlikti darbą. Tiesą sakant, ši hipotezė buvo plačiai patvirtinta. Kitos hipotezės, kurias iš dalies patvirtino empiriniai įrodymai, buvo tai, kad emocinis intelektas gali padėti prognozuoti asmens lyderystę, be to, jos, kaip nuspėjamojo lyderystės veiksnio, indėlis būtų didesnis nei tokio tipo kompetencijų. intelektualus. Kitaip tariant, galėtume teigti, kad emocinio intelekto įgūdžių ugdymas, pvz., gebėjimas užmegzti ryšį su kitais savo emocinių būsenų supratimas, empatiškumas, atkaklus bendravimas, be kita ko, būtų labai svarbūs siekiant sėkmės darbo.

Tačiau daugeliui kitų žmonių sėkmė nereiškia didelių tikslų pasiekimo darbo vietoje ar didelių dalykų. akademinės (dėl pastarojo, beje, buvo atlikta daug tyrimų su vidurinių ir universitetų studentais, kurie nustatė Reikšmingas ryšys tarp trūkumų, susijusių su emociniu intelektu ir žemais akademiniais rezultatais, narkotikų vartojimu ir elgesiu trikdantis). Priešingai mūsų įsigalėjusiai „sėkmės“ sampratai, daugelis žmonių sėkmę linkę sieti su dideliu pasitenkinimu gyvenimu. Na, rezultatai tai rodo aukštesnio emocinio intelekto žmonės linkę manyti, kad yra labiau patenkinti savo gyvenimu, taip pat suteikia didesnę savigarbą. Tarsi to būtų negana, tai, kad žmogus gauna aukštus emocinio intelekto kintamąjį, yra susijęs su mažesniu nerimo ir depresijos lygiu.

Atsižvelgdami į atskleistas išvadas, galėtume paremti mintį, kad emocinio intelekto gebėjimų ugdymas yra susijęs ne tik su sėkmės samprata, susijusi su pasiekimais darbe arba geru akademiniu pasiekimu, bet ir su sėkme, susijusia su psichologinės gerovės kintamaisiais bendras.