Motyvacijos stimuliavimo terapija: savybės ir panaudojimas

Daugelį terapijų dažniausiai sudaro paciento nurodymas, ką daryti ir ko nedaryti, tikintis, kad tai jis ar ji Kas nusprendžia vadovautis šiais patarimais arba, priešingai, toliau elgiasi, sukelia diskomfortą ir gyvenimo būdą disfunkcinis.

Taip nėra motyvaciją stiprinanti terapija, kuria siekiama paskatinti pokytį iš paciento vidaus, tai yra, kad jis taptų tuo, kuris perima jo gyvenimo vadeles ir kuris skatinamas gerinti situaciją, kurioje jis atsidūrė.

Ši terapija, kuri, nepaisant klinikinės psichologijos, perima žinias iš socialinės srities ir organizacijų, davė daug žadančių rezultatų gydant įvairius sutrikimus. Jei norite sužinoti daugiau apie šią terapiją, kviečiame toliau skaityti šį straipsnį.

• Susijęs straipsnis: "10 efektyviausių psichologinės terapijos rūšių"

Motyvacijos stimuliavimo terapija, kas tai?

Motyvacijos stiprinimo terapija yra direktyvinio, į asmenį orientuoto gydymo rūšis, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas padidinti paciento motyvaciją keistis.

Paprastai žmonės, kurie vykdo save naikinantį elgesį, pavyzdžiui, priklausomybę, savęs žalojimas ar rizikingas elgesys, dažniausiai pasireiškia ambivalentiška motyvacija keistis arba tiesiogiai nė vienas. Nepaisant to, šie žmonės

daugeliu atvejų jie žino, kad jų vykdomas elgesys jiems kenkia tiek patys, tiek artimiausia aplinka, be to, kenkia sveikatai.

Šio tipo terapijoje besispecializuojantys terapeutai gali padėti pacientui pasiekti objektyvesnę savo viziją elgesys, kuris gali prisidėti prie to, kad, išanalizavus probleminį elgesį, jis yra labiau linkęs keistis dėl savo savo koja.

Istorinis šios terapijos pagrindas

Motyvacijos stiprinimo terapija buvo viena iš trijų intervencijų, pirmą kartą pritaikytų 1993 m. MATCH projekto metu. Šį amerikietišką projektą sudarė klinikinis tyrimas, skirtas geresniam supratimui ir pagerinti esamą alkoholizmo gydymo būdą.

Ši terapija remiasi žiniomis, gautomis iš mažiau klinikinių psichologijos šakų, tokių kaip organizacijos ir koučingas. Taigi motyvacijos stimuliavimo terapija apima žmogiškųjų išteklių aspektus, tokius kaip motyvacinis interviu, kurį sukūrė Williamas R. Miller ir Stephen Rollnick, ir pritaiko jį terapinei sričiai.

• Galbūt jus domina: "Motyvacijos tipai: 8 motyvacijos šaltiniai"

Šio gydymo tikslai ir principai

Pagrindinis terapijos tikslas yra Motyvuokite pacientą dalyvauti jų pokyčiuoseTaip prasideda terapinis procesas. Motyvuoti jį, kad jis galėtų pasiekti savo gyvenimo tikslus ir atidėti arba, pageidautina, užgesinti savo probleminį elgesį, o ne Jis pasieks tik didesnį gerovės laipsnį, bet taip pat pasitrauks nuo to, kas labiausiai kenkė jam ir jo aplinkai. netoliese.

Savo ruožtu, kai pacientas mato, kad jis palaipsniui gali padaryti daugiau dalykų ir tereikia priimti sprendimą pradėti pokyčius, Vis labiau pasitikėsite savimi ir savo galimybėmis susidoroti su sunkumais. Tai pasiekiama ne priverčiant terapeutą pasakyti pacientui, ko ir ko nedaryti, o pateikiant jam grįžtamąjį ryšį su komentarais, skatinančiais eiti į tai, ką jis siūlo.

Motyvacijos stiprinimo terapija remiasi penkiais motyvacijos principais, kurie turėtų būti taikomi ir į juos atsižvelgiama atliekant gydymą, kad būtų garantuotas geriausias rezultatai:

1. išreikšti empatiją

Labai svarbu, kad geri profesiniai santykiai tarp paciento ir terapeuto užsimegztų jau nuo pirmos terapijos seanso. Abi šalys turi pasitikėti viena kita, neviršijant to, kas laikoma terapiškai tinkama.

Pacientas turi jaustis saugioje aplinkoje, kurioje jaučiasi gerbiamas, išgirstas ir priimtas.

2. išsivystyti neatitikimas

Pacientas su terapeutu aptaria savo asmeninius tikslus. Profesionalas yra atsakingas už atstumo tarp paciento norimo tikslo ir jo būsenos ar situacijos, kurioje jis šiuo metu yra, matavimą.

3. vengti ginčų

Gydymo metu neturėtumėte diskutuoti su pacientu. Šiuo metu kalbame apie diskusijas nuosaikiąja šio žodžio prasme, tai yra, diskutuojame apie neigiamą patirtį, dėl kurios pacientas buvo konsultuojamasi.

Taigi šios trumpos terapijos metu terapeutas, o ne konfrontuoti pacientą su jo elgesio blogumu yra atsakingas už teigiamų atsakymų teikimą ir kurie padeda pacientui augti kaip asmenybei.

4. prisitaikyti prie pasipriešinimo

Vienaip ar kitaip, terapijos metu atsiras aspektų, kurie bus atsparūs pokyčiams. šio tipo terapija sutikite, kad yra dalykų, kurių neįmanoma įveikti per tokį trumpą laiką; štai kodėl ir pacientas, ir terapeutas turi susitaikyti su tam tikro pasipriešinimo egzistavimu.

Šis punktas gali atrodyti prieštaringas, tačiau tiesa ta, kad visiškai nepatartina susidurti su žmonių pasipriešinimu. iš pradžių pacientas, nes jei tai padarys, jis parodys visą gynybinio elgesio repertuarą, atlikdamas gydymą tvenkinys.

5. Palaikykite savarankiškumą

Savaime veiksmingumą turime omenyje kiekvieno žmogaus gebėjimas susidoroti su sunkumais ir žino, kaip tinkamiausiu būdu pasiekti savo tikslus.

Šios terapijos metu pacientas skatinamas suvokti, kad jis arba ji sugeba beveik viską, ką tik užsimano, įskaitant priklausomybės įveikimą.

Terapijos trukmė ir kursas

Ši terapija paprastai yra labai trumpa, paprastai trunka apie keturis seansus. Pirmasis seansas paprastai yra pokalbis su pacientu, o kiti trys atitinka pačią terapiją.

Pirmosios sesijos metu terapeutas kalbasi su pacientu apie iškilusią problemą konsultavosi, nesvarbu, ar tai priklausomybės nuo narkotikų problema, ar bet koks kitas sutrikimas psichologinės. Suvokus problemą, sprendžiami tikslai, kuriuos pacientas nori pasiekti. Taigi, terapeutas ir pacientas bendradarbiauja planuodami likusį gydymątačiau visada atlieka vadovaujantį specialisto vaidmenį, nes jis yra psichikos sveikatos specialistas. Likusios sesijos skirtos užsibrėžtiems tikslams pasiekti.

Nustatant siektinus tikslus, labai svarbu, kad terapeutas nepadarytų jokių konfrontacija su pacientu ir nevertinti jo už tai, kokios būklės jis yra ar ką jis padarė per procesą. praeitis. Tikslas, kaip jau buvo sakyta, yra pagerinti jo gyvenimą, todėl siekiama, kad jis būtų tas, kuris būtų motyvuotas keistis. Taip pat reikėtų pasakyti, kad terapijos metu pageidautina vengti naudoti diagnostines etiketes ir sutelkti dėmesį į problemos konceptualizavimą pacientui suprantamesnėmis sąlygomis.

Terapijos metu terapeutas nepateikia pacientui konkrečių gairių, ką daryti, kad pagerėtų. Motyvacinės stiprinimo terapijos perspektyva yra ta, kad kiekvienas pacientas turi reikiamų išteklių pažanga yra tai, kad arba nesate pakankamai motyvuotas pokyčiams, arba tiesiog nežinote apie savo pajėgumus.

Dėl trumpos trukmės ir taikymo būdo šią terapiją dažniausiai lydi kiti. Paprastai tai padeda motyvuoti asmenį prieš jam įsigilinant į labiau specializuotas terapijas. priklausomai nuo to, kokių tipų sutrikimai, pvz., susiję su nuotaika ar nerimu. Kaip jau komentavome, motyvacija yra esminis aspektas siekiant užtikrinti, kad terapinis procesas atitiktų užsibrėžtus tikslus.

Kokiems sutrikimams jis vartojamas?

Pagrindinė gyventojų grupė, kuriai taikoma ši terapija, yra žmonių, kurie kenčia nuo tam tikros rūšies priklausomybės nuo narkotikų, ar tai alkoholio arba nelegalių medžiagų, tokių kaip kokainas, marihuana ir kt. Terapeutas dirba taip, kad pacientas išsiugdytų savo valią susidoroti su priklausomybe nuo narkotikų.

Kalbant apie kitus gydymo būdus medžiagų abstinencijos srityje, kurie paprastai ruošiami pagal į laipsnišką programą, motyvacinės stiprinimo terapijos tikslas yra sužadinti asmeninių interesų kantrus. Tai reiškia, kad šia terapija siekiama, kad pokyčiai kiltų iš paciento vidaus.

Reikėtų pasakyti, kad vienas iš veiksnių, turinčių įtakos jos sėkmei, yra paties paciento valia einant į konsultaciją. Paprastai tie, kurie lankosi pas terapeutą visiškai savanoriškai, jau yra motyvuoti taip, tikėdamasis, kad profesionalas žinos, ką daryti, kad galėtų išeiti iš tunelio, kuriame juos paėmė narkotikai sugrūstas Terapeutas tuo pasinaudoja, kad juos dar labiau motyvuotų, priversdamas juos suprasti, kaip gali kontroliuoti savo terapinį procesą ir žinoti, ką daryti, kad įveiktų priklausomybę.

JAV Nacionalinio piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo instituto duomenimis, tokio tipo buvo įrodyta, kad terapija ekonomiškai efektyviausia gydant problemas su alkoholio.

Bet Jis taikomas ne tik tiems žmonėms, kurie kenčia nuo tam tikros rūšies priklausomybės. Įrodyta, kad jis ypač naudingas žmonėms, kenčiantiems nuo tokių sutrikimų kaip valgymo sutrikimai, nerimo problemos ar net lošimas. Taip pat, remiantis tyrimais, ji davė rezultatų su ŽIV virusu užsikrėtusiais žmonėmis, skatindama teigiamų pokyčių jo gyvenime, nepaisant lėtinės ligos ir kad iki šiol jis vis dar yra labai stigmatizuotas.

Bibliografinės nuorodos:

• Huang, Y., Tang, T., Lin, C. ir Yen, C. (2011). Motyvacinės stiprinimo terapijos poveikis pasirengimui keisti Taivano paauglių MDMA ir metamfetamino vartojimo elgesį. Medžiagų naudojimas ir piktnaudžiavimas, 46, 411–416.
• Kortė, K. J. ir Schmidtas, N. b. (2013). Motyvacijos stiprinimo terapija sumažina nerimo jautrumą. Kognityvinė terapija ir tyrimai, 37, 1140-1150.
• Naar-King, S., Wright, K., Parsons, J. T., Frey, M., Templin, T., Lam, P. ir Merfis, D. (2006). Sveikas pasirinkimas: ŽIV užsikrėtusių jaunuolių sveikatai pavojingo elgesio motyvacijos stiprinimo terapija. AIDS švietimas ir prevencija, 18(1), 1–11.
• Petris, N. M., Weinstock, J., Morasco, B. J. ir Ledgerwood, D. m. (2009). Trumpos motyvacinės intervencijos kolegijos studentų probleminiams lošėjams. Priklausomybė, 104, 1569-1578.