Kontraltofobija: priežastys, simptomai ir gydymas

Yra tam tikrų gyvenimo situacijų, kurių mes linkę bijoti, pavyzdžiui, seksualinės prievartos (ypač moterys, atsižvelgiant į ryškią seksistinę kultūrą). Tai logiška, nes baimė yra įspėjimo mechanizmas, apsaugantis mus nuo būsimų pavojų.

Bet kas atsitinka, kai tą baimę jaučiate net savo namuose? Arba kai esate apsėstas dėl to, kad bet kurią akimirką jums gresia užpuolimas, išprievartavimas ar seksualinė prievarta? Taigi mes kalbame apie kontrafobija. Susipažinkime su šia fobija išsamiai.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrinėjimas"

Kas yra kontraltofobija?

Kontreltofobija (taip pat vadinama agrafobija; nepainioti su agorafobija) yra baimė arba fobija patirti seksualinę prievartą, prievartą ar išžaginimą. Ši baimė viršija „įprastą“ baimę, kad tai atsitiks, nes yra logiška bijoti būti išprievartauto ar prievartos.

Be stiprios baimės, vengiama situacijų, susijusių su baimingu (ar fobiniu) dirgikliu ar situacija (arba jei jų neišvengiama, patiriama su dideliu nerimu), kišimosi į kasdienį gyvenimą ir baimės neracionalumas ar neproporcingumas, kaip aptarta toliau.

• Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų savybės"

Simptomai

Mes žinome, kad kontraltofobija yra specifinė fobija. DSM-IV ir DSM-5 yra 5 specifinių fobijų tipai: gyvūnų fobija, aplinkos fobija gamtos/aplinkos fobija, kraujo injekcijos-sužalojimas, situacijos (situacinė fobija) ir galiausiai kiti fobijų rūšys.

Konkrečiai, kontreltofobija galėtų būti įtraukta į šią paskutinę kategoriją, „kitų rūšių specifinę fobiją“. Šiai kategorijai priskiriamos ir kitos panašios baimės, tokios kaip užspringimas, vėmimas, susirgimas arba, kita vertus, vaikų kostiumų ar didelio triukšmo baimė.

Kontreltofobijos simptomai yra svarbiausi iš konkrečios fobijosir kurie atitinka DSM-IV ir DSM-5 (psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo) diagnostikos kriterijus:

1. Intensyvios baimės reakcijos

Ši baimė yra neproporcinga jį sukėlusiam objektui ar situacijai, taip pat iracionalus.

2. Vengimas

Be to, vengimo reakcijos atsiranda, kai reikia susidurti su fobiniu dirgikliu; arba, jei dirgiklio neišvengiama, susiduriama su dideliu nerimu ir (arba) su palydovo buvimu.

3. Trukdymas

Fobija sukelia didelį diskomfortą arba sutrikdo funkcionavimą asmens.

4. Trukmė 6 mėn

Norint diagnozuoti konkrečią fobiją, jaunesniems nei 18 metų asmenims ši baimė turėtų trukti mažiausiai 6 mėnesius (DSM-IV). Tačiau DSM-5 specifikacija „iki 18 metų“ pašalinta, o trukmė nustatoma visiems žmonėms, nepriklausomai nuo amžiaus.

5. Kitų sutrikimų pašalinimas

Fobijos simptomai nepaaiškinami kitu psichikos sutrikimu, medicinine liga ar medžiagos poveikiu.

Kaip atsiranda kontraltofobija?

Ši baimė (ne fobija) dažniausiai pasireiškia moterims., ypač kai atsiduria tam tikrose situacijose (pavyzdžiui, vienišas vaikšto vieniša gatve naktį; Nors tai neturėtų atsitikti, tai vyksta nuolat).

Tačiau, kai atsiranda pati fobija, kontreltofobija, Tai pasireiškia tiek moterims, tiek vyrams; Šiuo atveju ja kenčiantys žmonės kone bet kokią kasdienę situaciją interpretuoja kaip potencialiai pavojingą. Tokiu būdu bijoma bet kokios situacijos, nes manoma, kad tai sukels prievartą, prievartavimą ir (arba) agresiją.

Priežastys

Kontraltofobijos priežastys gali būti įvairios. Kai kurie iš jų yra:

1. Seksualinės prievartos epizodai

Šie epizodai taip pat gali būti išprievartavimas ar seksualinis prievartavimas ir dažniausiai pasireiškė vaikystėje. Tai psichologijoje vadiname tiesioginiu kondicionavimu.

Tačiau turime padaryti gerą diferencinė diagnostika potrauminio šoko ar potrauminio streso sutrikimo (PTD) atveju, neseniai patirtos prievartos aukomis; Tokiais atvejais elgesys ir baimė yra vienodi, tačiau jie savaime nelaikomi fobija.

2. Seksualinės prievartos liudininkas

Vicario kondicionavimas, arba matęs ar stebėjęs seksualinį prievartavimą prieš trečiąjį asmenį, taip pat gali sukelti kontrafobiją.

3. Informacijos perdavimas

Norint įgyti konreltofobiją, ne visada būtina patirti seksualinę prievartą (arba būti jos liudininku prieš kitą asmenį). Kartais išgirsti pasakojimus apie žmones, kurie patyrė tokio pobūdžio prievartą, agresiją ir (arba) pažeidimų (taip pat jų baimės ir panikos reakcijų) gali pakakti, kad išsivystytų kontrafobija.

Atsižvelgiant į šias istorijas, gali sukelti nerimas, ir žmogus iš karto atsistoja į aukos vietą, manydamas, kad taip gali nutikti ir jam ateityje.

Gydymas

Kai pradinė baimė, laikoma „normalia“, patirti tokią žalą, sukelia konreltofobiją (su tai reiškiančiais simptomais), patartina kreiptis į specialistą, kad ją išgydytų. Svarbu, kad aplinkiniai žmonės praktikuotų empatiją ir nesumenkintų asmens rūpesčių (nors „a priori“ jie gali atrodyti neproporcingi).

Gydytis reikės pažinimo iškraipymai, susiję su konrteltofobija (kas gali iškreipti tikrovę); Tai galima padaryti naudojant kognityvinę elgesio terapiją ir, konkrečiau, kognityvinį restruktūrizavimą. Kita vertus, tai taip pat apims nepritarimą situacijoms, kurios laikomos pavojingomis arba nekontroliuojamu baimės pobūdžiu.

Elgesio gydymo lygiu gali būti taikoma ekspozicijos terapija (ekspozicija dirgikliu arba fobinių situacijų gali būti kelios), kartu naudojant savarankiškus nurodymus ir/ar atsipalaidavimas.

Bibliografinės nuorodos:

• Bellochas, A.; Sandinas, B. ir Ramosas, F. (2010). Psichopatologijos vadovas. II tomas. Madridas: McGraw-Hill
• APA (2014). DSM-5. Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas. Madridas. Panamericana.
• Sančezas, L. (2018). Kontraltofobija: seksualinės prievartos baimės gydymas. Moters dienoraštis