Egzogeninė depresija: apibrėžimas, priežastys ir simptomai

Egzogeninė depresija yra nuotaikos sutrikimo tipas susiję su nesugebėjimu ar sunkumais patiriant gerovės ir motyvacijos jausmus.

Kita vertus, depresija apskritai yra psichikos sutrikimų, kurių simptomai pasireiškia gana dažnai, spektras; Apskaičiuota, kad Ispanijoje juo serga 5 proc. Štai kodėl ji sulaukė daug žiniasklaidos dėmesio, palyginti su kitais sutrikimais.

Tačiau, nepaisant vykdomų informavimo kampanijų, daugelis žmonių ir toliau tiki labai stereotipiška depresijos samprata. Viena iš to pasekmių yra ta, kad depresija suprantama kaip visiškai homogeniškas sutrikimas, visada susijęs su tais pačiais simptomais.

Siekiant atsižvelgti į šiuos skirtumus ir niuansus, paprastai skiriamos tokios kategorijos kaip endogeninė depresija ir egzogeninė depresija. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie pastarąjį.

• Susijęs straipsnis: "Ar yra keletas depresijos tipų?"

Kas yra egzogeninė depresija?

Egzogeninė depresija yra depresijos rūšis kurių priežastis galima priskirti įvykiui ar įvykių grandinei susiję su tuo, kaip asmuo santykiauja su savo aplinka (ir su žmonėmis joje).

Apibendrinant, tai yra toks, kuriame sutrikimo priežastys nėra dėl pokyčių spontaniškai vidinėje organizmo veikloje, kaip pasitaiko esant endogeninei depresijai, bet kad Tai sukelia iš išorės.

Be to, egzogeninė depresija yra labiausiai paplitęs variantas, o endogeninė depresija, nors ir nėra labai reta, pasitaiko rečiau.

• Galbūt jus domina: "Endogeninė depresija: kai nelaimė kyla iš vidaus"

Pagrindinės egzogeninės depresijos priežastys

Kaip matėme, situacijos, kurios sukelia egzogeninės depresijos atsiradimą Jie gali būti ir punktualūs, ir nuolatiniai laikui bėgant..

Kalbant apie dažniausiai pasitaikančias egzogeninės depresijos priežastis, tai yra šios:

1. Trauminiai įvykiai, susiję su smurtu

Egzogeninę depresiją gali sukelti trauminiai išgyvenimai, paprastai specifiniai arba trunkantys kelias dienas, kurie prisimenami prisiminimų pavidalu.

2. Dvikova

Dvikova, dažniausiai atsiranda dėl mylimo žmogaus mirties ar ligos, yra psichinė būsena, susijusi su nerimo problemomis ir kartais gali sukelti egzogeninę depresiją dėl nerimą keliančių minčių kilpos, kurią sukelia atjautimas ir su juo susijusios idėjos mirtis.

• Susijęs straipsnis: "Sielvartas: susidoroti su mylimo žmogaus netektimi"

3. Skyrybos ir skyrybos

Tiesą sakant, tiek skyrybos, tiek skyrybos apskritai gali būti suprantamos kaip sielvarto rūšis. Galų gale jūs prarandate ir žmogų, kurį mylėjote ar kadaise mylėjote, ir gyvenimo būdą, susiliejusį su jūsų „aš“ idėja.

4. Skurdas ir nedarbas

Pragyvenimo savo lėšomis problemos ne tik skatina atsirasti mažiau sveikos gyvensenos įpročių, bet ir Jie turi gilų psichologinį poveikį kuris turi įtakos savigarba ir gyvenimo lūkesčius.

5. Savo fizinės išvaizdos atmetimas

Kai kurie įvykiai lemia fizinės išvaizdos pasikeitimą, kurį labai prastai priima tie, kurie tai patiria. Pavyzdžiui, rando atsiradimas ant gerai matomos kūno dalies, pagreitėjęs procesas Senėjimas, alopecija ir tam tikros odos ligos gali priversti kai kuriuos žmones jaustis labai blogai.

• Galbūt jus domina: "Lyties disforija: gimimas netinkamame kūne"

Simptomai

Kalbant apie egzogeninės depresijos simptomus, būdingiausi yra šie, nors jie nebūtinai visais atvejais turi pasireikšti vienu metu.

1. Miego problemos

Miego modelio pokyčiai Paprastai jie yra vieni pirmųjų depresijos simptomų ir sukelia daugybę kitų komplikacijų, susijusių su poilsio trūkumu ir padidėjusiu stresu.

2. Iniciatyvos ir motyvacijos stoka (avolition)

Avoliucija yra vienas iš būdingų įvairių depresijos formų simptomų. Tie, kurie tai patiria, nieko nejaučia motyvuoti ir yra negali atlikti elementariausių savarankiškos priežiūros užduočių, pavyzdžiui, laikytis asmeninės higienos, gaminti maistą ar net lankytis laisvalaikio renginiuose.

3. Ribotas malonumo patyrimas arba jo visai nėra

Anhedonija arba nesugebėjimas patirti malonumo taip pat yra kitas egzogeninės depresijos poveikis.

4. Subjektyvi liūdesio būsena ir nevaldomo verkimo epizodai

Priešingai nei paprastai manoma, liūdesio jausmas nepasireiškia daugeliu atvejų depresija sergantiems žmonėms ir nebūtinai turi būti, kai jis atsiranda.

5. Minčių apie savižudybę atsiradimas

Mintis apie savižudybę Tai taip pat gana dažna ir kartais priverčia žmogų planuoti įvykių grandinę, kuri baigs jo gyvenimą.

Tuo pačiu metu reikia atsižvelgti į tai, kad depresija apskritai gali pasireikšti skirtingo intensyvumo laipsniu, tas pats pasakytina ir apie su ja susijusius simptomus.

Sutrikimų, turinčių savo ribas, kategorija

Verta nepamiršti, kad riba, skirianti egzogeninę ir endogeninę depresiją, yra tik konstrukcija. teorinis, kuris egzistuoja todėl, kad yra naudingas, o ne todėl, kad atspindi dviejų iš esmės klinikinių subjektų skirtumą atskirtas.

Tai yra, nes Nėra psichikos sutrikimo, kuris atsiranda spontaniškai mumyse: kontekstas visada daro tam didesnę ar mažesnę įtaką. Ginti kitaip reikštų ginti dualistinį požiūrį į protą, kuriame viskas, kas vyksta gamtoje, yra susiję vienas su kitu, išskyrus mus pačius.