10 žolelių arbatų, skirtų numesti svorį ir padėti greitai sulieknėti

Dabar, kai vasara yra ir tie papildomi kilogramai pradeda rodytis, daugelis žmonių skuba ieškokite greitų svorio metimo būdų, tačiau tai padaryti greitai ir sveikai nėra lengva užduotis.

Geras būdas duoti sau pastangų bandant yra gerti daugiau infuzijų, nes kai kurios arbatos rūšys ir užpilai prisideda prie svorio metimo patogiausiu ir lengviausiu būdu.

Mes pasirinkome 10 vaistažolių arbatų, norėdami numesti svorio, kuri pasitarnaus kaip papildoma priemonė ir padės greičiau pastebėti naujos šios vasaros dietos poveikį.

• Susijęs straipsnis: "6 idealūs diuretikai vartojantys maisto produktai skysčiams pašalinti ir numesti svorį”

10 arbatų ir užpilų, norint numesti svorio

Visi sitie arbatos ir užpilai numesti svorio tai, ką mes jums parodysime žemiau, padės patogiai sumažinti tuos papildomus kilogramus dėl jo virškinimo ir lieknėjimo savybių.

Žinoma, jie bus veiksmingi tol, kol būsite jūs valgyti gerą mitybą ir saikingai mankštintis, nes jo savybės yra tik šiek tiek papildomos pagalbos.

1. Žalioji arbata

Žalioji arbata yra vienas iš geriausių užpilų, norint numesti svorio, nes turi diuretikų savybių, kurios padeda numesti svorį, nes jis pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda sumažinti kūno riebalus, taip pat sumažina riebalų kiekį, kuris nusėda kepenyse. Antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių dėka jo nauda sveikatai taip pat yra nepaprasta.

• Susijęs straipsnis: "5 arbatos rūšys, jų kilmė ir savybės”

2. Cinamono užpilas

Kitas efektyviausias lieknėjimo užpilas yra tas, kuris ruošiamas su cinamonu. Šis prieskonis puikiai tinka svorio metimui, kaip ir jis pagreitina medžiagų apykaitą, padeda sumažinti antsvorį. Taip yra dėl sumažėjusio cukraus kiekio, kuris padeda jums prarasti kalorijas ir dėl to sulieknėti.

3. Citrinų antpilas

Citrinų antpilas taip pat puikiai tinka virškinimo procesui pagerinti, dėl jo buvimo antioksidantuose ir diuretikų savybių. Jame gausu junginio, laikomo tikru riebalų degintoju, kuris yra dar viena iš idealiausių užpilų, norint numesti svorio. Jis ypač efektyvus, jei jis vartojamas karštas.

4. Raudonoji arbata

Raudonoji arbata, dar žinoma kaip Pu Erh, jau seniai viena iš veiksmingiausių riebalų deginimo užduočių. Tai ideali arbata virškinimui skatinti, be to, joje gausu antioksidantų ir galingo detoksikatoriaus. Be gryninančio poveikio organizmui, jis taip pat padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį, savo ruožtu padidindamas geru laikomą cholesterolio kiekį.

5. Ramunėlių antpilas

Kitas greitas svorio metimo užpilas, nes viena iš pagrindinių jo savybių yra pagerinti virškinimo procesą ir skatinti žarnyno pernešimą bei skrandžio sulčių gamyba, kurios prisideda prie svorio metimo. Be to, prieš valgį vartojant ramunėlių antpilą, galėsite atsipalaiduoti ir valgyti mažiau jaudindamiesi - viena iš svorio augimo priežasčių.

6. Imbiero antpilas

Imbiero antpilas taip pat idealiai tinka svorio metimui, dėka savo termogeninių savybių, kurios padeda sušilti virškinamąjį traktą ir pagreitina medžiagų apykaitą. Tokiu būdu jis taip pat padeda greičiau sudeginti sukauptus riebalus, skatindamas svorio metimą.

• Susijęs straipsnis: "8 imbiero privalumai jūsų sveikatai ir gerovei”

7. Baltoji arbata

Baltoji arbata yra dar viena iš užpilų, padedančių kovoti su antsvoriu diuretikas ir skatina virškinimą, gerinantis žarnyno srautus. Tai prisideda prie toksinų pašalinimo ir riebalų deginimo.

8. Oolong arbata

Oolong veislės arbata yra dar viena vaistažolių arbata numesti svorio, kuri padės greitai numesti kilogramusdėl savo savybių, kurios padeda išvengti riebalų absorbcijos. Taip yra dėl turtingų antioksidantų, tokių kaip katechinai, kurie skatina lipidų apykaitą.

9. Mėtų antpilas

Tai yra dar viena infuzijos rūšis, norint numesti svorio, nes padeda sumažinti apetitą, todėl turėsite mažiau nerimo valgyti ir tai padės numesti svorį. Jis taip pat turi labai mažai kalorijų, todėl jis padės išlaikyti reikiamą dienos lygį, būdamas puikus sąjungininkas laikantis dietų svorio metimo metu.

10. „Rooibos“ arbata

Tai dar viena populiariausių arbatų, bet ir kita arbatos rūšis, kuri padės numesti svorį. Reguliuojant natrio kiekį organizme, jis yra geras diuretikas. Tai yra naudinga arbata virškinamajam traktui, nes ji padeda pašalinti dujas ir kitas žarnyno problemas. Be to, jis veikia prieš skysčių susilaikymą ir leidžia jaustis mažiau išpūstam. Jame taip pat gausu antioksidantų, kurie padeda atsikratyti toksinų.

• Susijęs straipsnis: "Detox sultys: 5 žali ir turtingi receptai, kuriuos galima paruošti namuose”