Patinęs pilvas: 10 galimų priežasčių ir sprendimų

Neturėtų būti normalu, jei pilvas reguliariai patinsta. Deja, yra tokių, kurie įprato su tuo gyventi ir taip neturėtų būti. Visi žmonės tam tikru gyvenimo momentu gali tai patinti pilvu, bet ne nuolat.

Jei valgant ar dažniau nei du kartus per savaitę atsiranda pilvo pūtimas, laikas išspręsti problemą. Būtina kreiptis į gydytoją, kai suvokiama, kad pilvas negrįžta į natūralią padėtį, nes dujos ne visada yra pilvo patinimas.

• Gal jus domina: "10 maisto produktų, kuriuos galite valgyti kiekvieną dieną"

10 išsipūtusio pilvo priežasčių

Dujos yra vienas iš pirmųjų dalykų, apie kurį galvojate, kai turite pilvo pūtimą.. Nors tai yra vienas iš veiksnių, darančių įtaką šiai problemai, jis nėra vienintelis ar labiausiai paplitęs. Dėl šios priežasties būtina žinoti skirtingas priežastis, sukeliančias šio tipo patinimą.

Pirmiausia turite pakeisti savo mitybos įpročius sveikesniais. Jei problema neatslūgsta, turėtumėte pasikonsultuoti su dietologu ar gydytoju; būtent sveikatos priežiūros specialistas žino, kaip nustatyti išsipūtusio pilvo kilmę ir ieškoti geriausio gydymo.

1. Dirgliosios žarnos sindromas

Dirgliosios žarnos sindromas yra viena iš dažniausių pilvo išsipūtimo priežasčių. Tai sutrikimas, paveikiantis storąją žarną, o jo simptomai yra pilvo skausmas ir vidurių pūtimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas ir dujų perteklius.

Tai nėra rimta liga, tačiau jūs turite stebėti, kad rūpintumėtės savo mityba, vengdami riebalų, dirgiklių ir neleisdami valgyti daug valandų. Be to, stresas yra lemiamas šio sutrikimo vystymosi veiksnys.

• Kiti vartotojai perskaitė: "Kaip natūraliai pašalinti dujas naudojant šias 7 priemones"

2. Laktozės netoleravimas

Laktozės netoleravimas yra labai dažnas suaugusiesiems. Laktozė yra pieno rūšyje randama cukraus rūšis. Organizmui reikia fermento, vadinamo laktaze, virškinti laktozę, o jei plonoji žarna negamina šio fermento, yra laktozės netoleravimas.

Nors ši liga nėra išgydoma, ji nėra rimta. Simptomai yra vidurių pūtimas ir viduriavimas pavartojus tam tikros rūšies pieno produktus. Tiesiog pašalinkite visus pieno produktus iš raciono arba pakeiskite juos be laktozės.

3. Priešmenstruacinis sindromas

PMS moteris veikia skirtingai. Nors dauguma kenčia nuo patinusio pilvo likus vos dviem ar trims dienoms iki mėnesinių pradžios, yra keletas moterų, kurios to nejaučia.

Menstruacijų metu tai dar dažniau, o po dienos ar dviejų uždegimas išnyksta. Tai gali būti normalu, ir pakanka vartoti šiek tiek skausmo malšinančių priemonių arba uždėti šiltus kompresus. Tačiau ginekologinė apžiūra niekada neskauda.

4. Dalinis žarnų nepraeinamumas

Žarnos nepraeinamumas yra, kaip rodo pavadinimas, žarnyno užsikimšimas.. Šiuo atveju žarnos turinys negali praeiti, o tai sukelia skausmą ir pilvo patinimą. Žarnyno nepraeinamumą turi patikrinti gydytojas.

Šios obstrukcijos priežastis gali būti infekcijos, žarnos pasisukimas, vaistų vartojimas ar rimtos ligos, tokios kaip navikai. Patinimą dažnai lydi stiprus skausmas.

• Galbūt norėsite pamatyti:12 priešvėžinių maisto produktų (kuriuos turėtumėte įtraukti į savo dietą)"

5. Miomos

Gimdos miomos yra navikai, augantys gimdoje. Nors šie navikai nėra dažni, yra gana normalu, kad jie pasireiškia tam tikru gyvenimo etapu ir dažniausiai būna gerybiniai.

Juos sukelia hormonų disbalansas ir yra genetinis polinkis. Vienas iš simptomų yra pilvo patinimas, tačiau be to, yra menstruacijų disbalansas.

6. Nurijus orą

Oro rijimas reiškia per didelį oro kiekį virškinamajame trakte. Taip yra dėl netinkamų valgymo įpročių ir gazuotų ar saldžių gėrimų vartojimo. Tai taip pat sukelia įprotis valgyti per greitai.

Be pilvo pūtimo, nurijus orą, atsiranda nedidelis skausmas, dujos, raugėjimas ir žarnyno garsai. Tai taip pat susiję su nerimu ir stresu. Ši būklė nėra rimta ir pakanka pakeisti įpročius, kad sumažėtų simptomai.

7. Nėštumas

Pirmąjį nėštumo trimestrą jau gali atsirasti pilvo pūtimas. Nors labiausiai pastebimas pilvo augimas prasideda nuo antrojo trimestro, kai kurios moterys jį pateikia nuo pat pradžių, tačiau tai nėra problema.

Pilvo patinimas gali būti nėštumo ženklas. Be to, dažnai pasireiškia kai kurie tipiški nėštumo simptomai, tokie kaip galvos svaigimas, pykinimas, menstruacijų vėlavimas, galvos skausmas ar krūtų skausmas.

• Gal jus domina: "¿Kas yra paleo dieta? Atraskite jų pagrindines idėjas"

8. Ascitas

Ascitas yra skysčių kaupimasis pilve. Tai gali būti rimtos sveikatos problemos požymis. Jei, be per didelio pilvo patinimo, yra gelta, padidėja kepenys ir atsiranda didelis diskomfortas, tai gali būti ascitas.

Taip pat gali pasireikšti bambos išvaržos ir kvėpavimo sutrikimai. Šiuo atveju tai yra labai svarbus pilvo augimas, kuris yra daug labiau pastebimas ploniems žmonėms. Be to, reikia nepamiršti, kad ascitą gali sukelti tokios rimtos ligos kaip cirozė.

9. Vidurių užkietėjimas

Vidurių užkietėjimas sukelia pilvo išsipūtimą. Jei dietoje yra nedaug skaidulų, nevartojama pakankamai vandens, taip pat nedaroma mažai arba visai nesimankštinama, tikėtina, kad išsivystys vidurių užkietėjimas. Sunkiais atvejais jis gali tapti lėtinis.

Vidurių užkietėjimas sukelia pilvo pūtimą, sunkumą ir skausmą, todėl kelias dienas galite eiti neužėję į tualetą. Norėdami tai išspręsti, turite gerti pakankamai vandens, sportuoti ir valgyti vaisius ir daržoves, kuriuose gausu skaidulų. Jei to nepakanka, turite kreiptis į gydytoją.

10. Apnėja

Miego apnėja gali sukelti pilvo patinimą. Apnėja yra kvėpavimo takų liga, ja sergantys žmonės įpratę knarkia ir miegodami nustoja kvėpuoti.

Dėl šios problemos nukentėjęs asmuo naktį kvėpuoja per burną. Dėl to oras patenka į skrandį. Kaip ir balionas, skrandis išsipučia, o pabudęs galite pajusti pilvo patinimą ir lengvą skausmą. Tokiu atveju turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad tiesiogiai gydytų apnėją.

• Susijęs straipsnis: "Maistas, kuriame gausu baltymų ir nepakeičiamų amino rūgščių"

Bibliografinės nuorodos

• Fernándezas, O. (2013). Mano priešvėžiniai receptai: maistas ir priešvėžinis gyvenimas. Barselona: Urano SAU leidimai.

• Fungas, Dž. ir Dinicolantonio, J. (2019). Ilgaamžiškumo sprendimas. Pergalės diržo baras.

• Lénárt, G. (2013). Šarminantys gėrimai. Žalieji kokteiliai, sultys ir maisto produktai yra sveiki. Madridas: redakcija EDAF, S.L..