4 savivertės tipai: apibrėžimas ir savybės

Savigarba, meilė sau, savęs vertinimas, savigarba, meilė sau ir kai kurie kiti susiję terminai yra naudojami nuolat kalbėti apie mūsų asmeninę gerovę ir požiūrį į gyvenimą bei į gyvenimą likusieji.

Tačiau mylėti save yra viena iš paprasčiausių ir sunkiausių užduočių tuo pačiu metu. Vienas iš būdų pradėti yra suprasti kas yra savivertė ir 4 savęs vertinimo tipai kad mums gali tekti surasti save ir pradėti savo atradimo kelią.

• Susijęs straipsnis: "Kaip pagerinti savivertę, pateikiama 10 psichologinių raktų”

Kas yra savigarba?

Savęs vertinimas yra viena iš dažniausiai naudojamų ir tuo pačiu mažiausiai suprantamų sąvokų. Kai kalbame apie savigarbą, apie kurią kalbame kaip mes save vertiname. Tai yra įgimtas atributas, kuris keičiasi per visą mūsų gyvenimą.

Kalbama apie visą tą įsitikinimų, minčių, suvokimo rinkinį, kurį turime apie save ir pagarbos, meilės, pasitikėjimo, priėmimo, saugumo ir pasitenkinimo, kurį turime atlikti kiekvienas iš mūsų Pradėti nuo mūsų atliekamas įvaizdis ar vertinimas visais mūsų gyvenimo aspektais: mūsų būties, charakterio ir kūno bruožų klausimais.

Tačiau mūsų savivertė nėra tas atributas, kuris išlieka tas pats per gyvenimą tai savybė, kuri vystosi ir tai vystosi iš mūsų santykių su pasauliu ir konkrečiai su visuomene.

Bet kokiu atveju savivertė yra tiesiogiai susijusi su mūsų savijauta ir tuo, ar mes teigiamai susiejame savo aplinką, ar ne, ir ji remiasi būtent šiais santykiais.

• Susijęs straipsnis: "35 „kūno teigiamos“ frazės, skirtos mylėti save ir savo kūną”

Dėl įvaizdžio ir pasitikėjimo savimi

Prieš tęsdami savigarbos tipus, norime patikslinti dar dvi sąvokas, kurias ketiname naudoti, kurios yra susijusios su saviverte ir kurias galima supainioti su savigarba: įvaizdis ir pasitikėjimas savimi.

Pirmiausia paaiškinkite jums, kad savęs įvaizdis yra psichinis vaizdas, kurį darome apie tai, kas esame, išvaizda, stipriosios ir silpnosios pusės, ką mes darome gerai ir ko ne taip. Šis psichinis vaizdas susidaro iš mūsų santykių su kitais žmonėmis svarbiausių mūsų patirčių ir atsispindi 4 egzistuojančiuose savigarbos tipuose.

Antra, patikslinkite, kad pasitikėjimas savimi ir savęs vertinimas nėra tas pats. Iš tikrųjų pasitikėjimas savimi yra susijęs su saugumu, kurį jaučiame savyje, kad pasiektume siūlomus tikslus ir uždavinius. Nors tai nėra tas pats, tačiau tai aspektas, kuris prisideda prie visuotinio mūsų įvaizdžio, tai yra pasitikėjimas savimi teigiamai padeda stiprinti mūsų savivertę.

4 egzistuojantys savigarbos tipai

Psichologija mano, kad visi žmonės gali turėti 4 skirtingus savigarbos tipus: aukšta, žema, stabili ar nestabili savivertė. Tačiau, kaip minėjome anksčiau, savęs vertinimo tipas laikui bėgant gali skirtis, priklausomai nuo to, kaip jis susijęs ir maitina iš išorės.

Tačiau turėtumėte žinoti, kad meilės sau ir mūsų įvaizdžio pagrindai yra pastatyti dar mūsų vaikystėje. Norėdami apibrėžti 4 savigarbos tipus, yra 4 veiksniai, turintys įtakos mūsų įsivertinimui:

• Mūsų triumfai ir užimama padėtis savo aplinkoje iš jų.
• Sritys, kuriose pasiekiame savo triumfus, jei tik jos mums aktualios.
• Priimimas, susidomėjimas ir dėmesys, kurį gauname įtakingų žmonių ir kuriuos mes laikome svarbiais savo gyvenime.
• Tai, kaip mes reaguojame į neigiamas situacijas ar akimirkas, kurias išgyvename savo gyvenime, tai yra, jei tuos neigiamus įvykius priskiriame viduje ar išorėje.

Atsižvelgdami į šiuos 4 veiksnius, mes dabar paaiškinsime skirtingus savigarbos tipus.

1. Aukšta ir stabili savivertė

Kai mes sukursime šią savivertės formą, skirtingai nuo kitų savigarbos rūšių, aplinkybių ir Gyvenimo metu pasitaikančios situacijos turi mažai įtakos mūsų pačių įvaizdžiui, taigi ir mūsų savigarba.

Žmonės, turintys tokio tipo savigarbą, priima save taigi mes matome, kaip jie elgiasi ir yra laisvi, nes jie nejaučia poreikio rūpintis ar ginti savo įvaizdžio. Be to, jie yra žmonės, kurie, susidūrę su skirtingais argumentais, neturi problemų nustatyti savo požiūrį, netrikdomi skirtumų.

2. Aukšta ir nestabili savivertė

Žmonės, kurie turi aukštą ir nestabilią savivertę, yra žmonės, kurie yra patenkinti savimi, priimti save ir turėti gerą savo įvaizdį; tačiau nesugebėdamas išlaikyti nuolatinės savivertės gyvenime.

Apskritai, tai žmonės, kurie sunkiose ir konkurencinėse situacijose gali visiškai destabilizuotis. Jiems sunku priimti nesėkmę ir jie laiko jį grėsme, todėl atsako į jį kritiškai. Jie nelengvai priima kitus požiūrius ir, susidūrę su diskusijomis, visiškai įsitikinę gina savo požiūrį ir netgi monopolizuoja pokalbį.

Kas atsitinka, kai turime tokio tipo savigarbą, yra tai, kad mes atsiverčiame mūsų savivertė yra mūsų rūpesčių centras ir mes ją saugome bet kokia kaina, todėl galime propaguoti agresyviai, tiksliau - pasyviai.

3. Žemas ir stabilus savęs vertinimas

Priešingai nei aukštos savivertės tipai, šiuo atveju žmonės jie yra nepakankamai įvertinti ir nesirūpina savo įvaizdžio populiarinimu; Todėl jų savivertės neturi įtakos teigiamos ar neigiamos gyvenimo situacijos, kurias jie gali išgyventi.

Jie yra žmonės, kurie, neturėdami gero savęs įvaizdžio, tiki, kad jų lygis nėra aukštas, todėl jie nenori ginti savo požiūrio, Jie neryžtingi ir bijo padaryti klaidų. Su šiais žmonėmis nutinka taip, kad jie pesimistiški ir nesugeba suvokti savo asmeninių triumfų, todėl jiems labiau patinka galvoti, kad jie yra atsitiktinumo ar sėkmės rezultatas.

Žemas ir stabilus savigarbos tipas yra labai būdinga žmonėms, turintiems depresijos polinkių.

4. Žema ir nestabili savivertė

Tai yra viena iš labiausiai savęs vertinimo rūšių, jautriausių gyvenimo svyravimams. Žmonės, kurių savivertė žema ir nestabili, yra tie, kurie jie yra labai jautrūs ir įtakojami neigiamų ar teigiamų situacijų su tais, kurie ateina savo keliu.

Šia prasme bet koks įvykis, kad ir koks mažas, gali destabilizuoti jūsų savivertę, nes jo pagrindai nėra tvirti. Net ir įvykius, kurie juos veikia teigiamai, pavyzdžiui, sėkmę, jie gali labai skubėti į savivertę, tačiau tuo metu, kai baigiasi euforija, baigiasi ir savivertė.

Žmonės, kuriems reikia kitų pritarimo arba kurie gyvena pagal savo įvaizdį, jie paprastai turi žemą ir nestabilią savivertę.

Svarbu žinoti, kad mūsų savęs atradimo kelyje, nepriklausomai nuo to, kokį savęs vertinimą šiuo metu turime, tai priklauso nuo mes priimame save, matome viską, kas daro mus nuostabiomis moterimis, kurios esame, ir vertiname save tuo pačiu būdu, kad atpažintume ir pamiltume save nepaprastai.

• Susijęs straipsnis: "Kaip mylėti save? 6 savimeilės patarimai”